brakuje

....albo środków na obniżenie estrogenu czy tam prolaktyny których przykładów tutaj na forum nie brakuje ?... MAREK pierwsze zrobiłbyś badania czy zbijał coś ale niewiadomo co? pierwszego zdania zupełnie niezałapałem do autora __ łodzianin podrzucił dobry pomysł z provi__być może dałby rade ale tak czy siak zrobiłbym badania Zmieniony przez - 8x8 [...]

jej jak mi tego brakuje..:-{

kulania się mi brakuje %-)

Dużo za dużo białka, ale podejrzewam, że to wina dziwnie opisanych kotletów. Brakuje mi tłuszczy typu oliwa, olej lniany, orzechy. Sporo mleka przed snem.

Na tą wagę 3600 powinno starczyć, białgo/gainer bierzesz kiedy Ci brakuje btw w diecie.

brakuje w pytaniu nazwy suplementu jaki stouje się - bo są spalacze i nazywane "spalaczami"

[...] je wyprostowane, a gdy się budzę w nocy to nie mogę wstać. Kiedyś zdarzało mi się tak sporadycznie z rękami, ale to w sytuacji gdy trzymałam je pod ciałem śpiąc i było słabe krążenie. Czegoś mi brakuje(jakichś witamin), tylko czego? Magnezu? Zmieniony przez - Acela w dniu 2012-05-14 08:50:11 Zmieniony przez - Acela w dniu 2012-05-14 08:55:17

wszystko co napisales bierzesz wg. brakow w diecie. carbo na pewno po treningu, a reszte- zajrzyj do swojej diety i bedziesz wiedzial czego ci gdzie brakuje

jesli brakuje w twojej diecie to tak

kupujesz sobie 2 paczki jesli czegos ci brakuje i w czym problem ?

[...] elementy gimnastyki siłowej - trochę będzie jej w każdej rozgrzewce, trochę na siłowni. powyższy plan ułożyłem na podstawie informacji jakie znalazłem ta forach internetowych i stronach o bieganiu. proszę o poprawki! czego brakuje? czego jest za dużo? co zmienić? z góry dziękuję:) Zmieniony przez - Clo-Rozepan w dniu 2012-05-14 12:04:33

Ech Marta - właśnie tego było mi trzeba. Bez Twoich rzeczowych porad jestem trochę pogubiona treningowo i dietetycznie. A tu raczej nie mogę spodziewać się konkretnej wskazówki czy nawet zrozumienia w najbliższym otoczeniu. Ja wiem doskonale, że zniekształcony obraz siebie tkwi w głowie - nie potrafię zluzować, jak kiedyś radziła 4nn. I żeby [...]

[...] zaczynales czwiczyc to sobie ja porownaj z tym co masz obecnie. Ja mimo krotkiego stazu (o ile go mozna stazem nazwac :P ) takie foty pstrykam sobie co 3 miesiace i gdy mi brakuje tej motywacji zeby isc na trening to sobie oblukam jak to moja przemiana postepuje i na twarzy sie pojawia rogal od ucha do ucha i znow sa checi zeby na treningu [...]

[...] informacji wynika, że Barcelona oferuje za Hiszpana 8 milinów euro, Valencia domaga się 12 milionów. Porozumienie odnośnie Jordiego Alby jest już coraz bliżej. Obecnie brakuje 4 milionów euro, aby skrzydłowy Valencii przeniósł się na Camp Nou. Według mediów kataloński klub oferuje za Albę 8 milionów euro, natomiast Valencia wymaga zapłaty [...]

Nie wiem czy powinienem sie wypowiadac ale dla mnie to jest za tlusto no i tak czy siak brakuje miesa!!!!

[...] szczęścia złapiesz trochę mięśni i z pewnością duuużo tłuszczu, jak się zorientujesz że coś poszło nie tak postanowisz redukować i wszystko stracisz. Po sylwetce widać że brakuje Ci doświadczenia w odżywianiu i treningach. Nie piszę tego żeby Cię obrazić, w tę błyskawiczne wycinanie nie uwierzę, być może to sobie wmawiasz. Jeżeli nie [...]

Chcial bym poprawic szerokosc plecow wydaje mi sie ze brakuje im troche macie jakis pomysl ?

Czego im brakuje ? są duże i estetyczne , napewno masz kilka ćwiczeń na nie. A bary miazga duże fest.

a wie ktos czy jak chce sie z Krk pociagiem jechac to trzeba wczesniej kupowac bilet czy na miejscu mozna? i jak brakuje 1,5tyg do osiemnastki to trzeba mieć te badania?

Witam. Potrzebuje jakoś podbić węgle (brakuje mi ich trochę w diecie) i tak szukam i szukam i nie mogę znaleźć odpowiedniej odżywki - porady co do niej. Potrzebuje roztworu ;) który podbije mi wg tak godz przed treningiem i od razu po (po treningu 15 min mam obiad ale z niską ilością wg), lub chociaż tylko przed. Zależy mi na bardzo dobrej jakości [...]