brak

[...] stosujemy Co więcej, w takiej sytuacji nie wiemy, czy plan w ogóle jest dobry bo przecież gdy w części nie stosowaliśmy się do niego nie jesteśmy w stanie powiedzieć czy brak efektów jest wynikiem odstępstw czy też mankamentów planu samego w sobie. Badania, testy, teoria i praktyka pokazują iż aby móc osiągać wyniki (a przy ich braku być [...]

CO jest ziomy, co tu tak spokojnie, ledwo kilka godzin mnie nie ma a Tu brak odpowiedźi... Erm..była wczoraj dostawa w ku... lumpexie??

[...] ze moge umiescic... : http://www.olimp-labs.com/sport/prod_body.php?id=269&menu_ref=lista&l=A Cena u producenta za 180 kaps - 44,00 PLN Cena u mnie - 30 PLN + przesylka (7pln) Jedynym minusem jest brak srebrnej folii ochronnej - dzis ja zerwalem ... Ale wszystkie kapsy sa na miejscu i maja sie dobrze Wszelkie propozycje - priv Pozdrawiam

"Storm to jeden przykład.Ultra Whey Pro z 194 zl na 179 zł." No tak, 11, zł a 15 to kolosalna różnica... żenada, kpina, porażka... brak słów... ja więcej rabatu od czarnego dostaję jak biorę 2 czy 3 produkty w jednym zamówieniu. A jeden z łódzkich sklepów daje na dzień dobry, na każdy produkt 5% upustu gdy powem, że jestem bywalcem tej, [...]

[...] no to chcialem sie zarejstrowac dzis na czwartek lub piatek to mowia ze trzeba przyjsc w czwartek w dniu rejstracji bo moze nie byc miejsc! Wyglada na to ze wogole mozna sie nie dostac lub do takiego ktory nie bedzie mial ludzi ! Ale bezsens!!! Z laryngologiem to samo mowi za dwa tygodnie do kontroli a za dwa tygodnie okazalo sie brak limitow

[...] Nagle jakaś odmiana, jestem w stanie robić ćwiczonka bez odpoczynku, nareszcie sie pot po d...e leje i dopiero teraz czuje ze po a6w mnie boli brzuch! Kurde ludzie, brak odpoczynku miedzy seriami - to jest to. A wzmocnienie faktycznie nastąpiło i liczę na dalszy progres. A jak do tego WWO leci w głośnikach na zmianę z Honorem to energia [...]

Witam, chciałbym codziennie spożywać 2700 kcal (BMR). Problem w tym, że nie potrafię dojść do takiego wyniku. MAm 1717 i brak pomysłów. Proszę o pomoc. Plik Word: http://s63.yousendit.com/d.aspx?id=0JUN2M13FSU2Y0E5T3KNJUHPKO

ok ok sory :/ nowy jestem.... ale sie ucze :P wyciągnąłem od niej tyle: taniec 30 min dziennie i gimnastyka 15 min 8 kg w miesiąc do 1,5 miecha brak uwagi na jedzenie (głównie babcine jadło) może dorzuci basen co do diety... no właśnie tu jest problem :/ nie ma zielonego pojęcia... nie chodzi mi o układanie diety...z tym sobie poradze... [...]

Prosze bardzo Klatka - Wyciskanie na ławeczce ze sztanga - 4 *12 - Rozpietki na ławeczce- 3 **12 // JAKO OSTATNIE - Pompki 3*10 //NIE ZBUDUJESZ MASY TYM ĆWICZENIEM KLATKA JEST TO DUZA PARTIA MIESNIOWA. STOSUJE SIE NA NIĄ 12-16 SERII Triceps - pompki w podporze tylem-4 *10 // JEST TO ĆWICZENIE "DOPOMPOWUJĄCE" , JAKO OSTATNIE - hatel za [...]

[...] zadko sie u was wypowiadam czesciesz czerpe wiedze z wyszukiwarki lub obecnych tematow ale droczy mnie jedno - trening szyji wiadomo ze ABS wzbudza respect (absolutny brak szyji) ale w doim przypadku obwod wlasnie tej czesci ciala wynosi.....36 cm :D az sie sam zdziwilem ze tyle co łapa niemam co do tego komplexow ale prosze o pomoc i [...]

[...] tak, skuteczne to jest i to bardzo, ale skutki uboczne też są dość uciążliwe: - suchość w gardle – można pic na okrągło - bezsenność - skoki nastroju - absolutne brak łaknienia, co może wydawać się dobre dla odchudzających, ale z tym środkiem naprawdę można „przegiąć” z niejedzeniem - bardzo duże pobudzenie [...]

Witam, w marcu/kwietniu planuje zrobic cyklonik, ma on się składać z metanabolu - 100/150tab (Akrihin 5mg), do tego planowałem dorzucić superke lub siłabolin (ew. prolo) ale nie moge się zdecydować co lepiej wyjdzie i przede wszystkim mniej zaszkodzi. Zależy mi głównie na suchej masie i sile i jak najmniejszych skutkach ubocznych, nie potrzebuje [...]

[...] Jednakże niemówimy o typowych gafach początkujących (np:zdejmowanie obciążenia tylko z jednej strony lub przecenienie swych możliwości z wiadomym skutkiem )Bo to wynika z braku doświadczenia, obycia i wiedzy. Z tego co sie orientuje dyskusja ta dotyczy tzw. Sezonowców - czyli osób które z uporem maniaka chcą zrobić coś z niczego w trybie [...]

Pozwole sobie wtrącić kilka słów: Widać tu wiele wypowiedzi ludzi nie mających bladego pojęcia o prowadzeniu firmy!!! Jak możecie sądzić, że jest możliwe prowadzenie sklepu/sklepów, opłacanie wszelkich kosztów z tym związanych za zarobek 10%?? Jeśli tak uważacie to proponuję otworzyć firme i spróbować swoich sił, życzę powodzenia... Problem tkwi [...]

Troszeczke poszla masa. Pozytywnych wrazen brak. Duzo pracy jeszcze przed Toba.

[...] ze trzy treningi w jakies niedziele - przez co caly cykl wydluzyl sie oczywiscie o 3 dni (ale jest bodajze napisane ze mozna opuszczac nawet jeden dzien w tygodniu). Moze brak efektow to wynika z tego ze wcezsniej dosc intensywanie - choc w znacznie krotszych sesjach - cwiczylem brzuch - tego nie wiem. W kazdym razie wtedy przy krotszych [...]

Oczywiście Cine ale właśnie o wiedze a raczej jej brak mi się rozchodzi.

biceps marzenie - brak proporcji do przedramienia i tricepsa. Nie warto marzyc o czyms takim. Łapa trenera naprawde I klasa.

daj rano owsianke zamiast tych musli.Chyba źle policzyłeś te tłuszcze , za mało ich jest , troche nasyconych też by się przydało , brak omega 3.Ogołem jest dobrze ,daj warzywa.Carbo w dni nietreningowe mozesz stosować. Nie przesadzaj z tymi owocami przed treningiem Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-01-04 20:01:05

Ze względu na brak filmików ja coś wrzucę. http://s13.yousendit.com/d.aspx?id=117W3F0VN2OFI2KQRMTWKDVJNC Jakies 3-4 miechy temu zjechaliście mnie od garbatych i mówiliscie że jestem za mało dynamiczny (tak to ja jestem ten niby "garbaty"). Pracowałem długo nad tym czego efektem jest ten oto filmik :) Mysle że poczyniłem duże postępy. [...]