brak

Generalnie ja poprosiłem o tą blokadę ,sam mówił o rehabilitacji ale na to nie miałem sposobności. Sądziłem ,że brak wyprostu to kolejne następstwo łokcia tenisisty. Więc osocze które wstrzyknięte mam w łokieć nie pomoże mi ? Zrobić prześwietlenie czy odrazu iść do fizjoterapeuty ? Obecnie mam trochę wolnego czasu. Nie wiem czy próbować [...]

Dzięki panowie ,zanim zdecyduje się na drugą dawkę osocza ,z tym brakiem przeprostu ufam się do fizjoterapeuty. Doczytałem w internecie ,że brak przeprostu też należy do objawów łokcia tenisisty

Moze zla technika, upewnij sie czy wykonujesz to cwiczenie poprawnie, lub moze brak roztrenowania ? / rob przed cwiczeniami porzadna rozgrzewke - to chroni przed kontuzjami i dosc czesto eliminuje takie przypadki jak ty masz

Kupiłem najwieksza puszeczke z lekką obawą czy będzie dobry smaczek. Z mleczkiem niebo w gębie, z wodą ( własnie tak pije) tez nie jest żle. Smak polecam!! Narazie czekoladka, a pózniej bedzie wanilia ;) CO wiecej zauwazylem. Nie ma rewolucji żoładkowej,ładnie wsiąka i brak tak zwanych "bączków" ;)

totalny brak wiedzy tu widzę.

[...] ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna bcaa bialko vitaminy omega 9) ilość dni wolnych od kreatyny 20 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta jest narazie malo wegla bialko i tluszcz na plus 11)przewidziane finanse na cykl czym mniej tym lepiej :D 12) uwagi i sugestie brak

ale na Mr.O startują zawodowcy tam nie ma kontroli, tak samo w Strongach nie mają kontroli, w amerykańskich organizacjach wyciskania leżąc też brak kontroli a ciskają w okolicach 500 kilo!!!, w niektórych organizacjach MMA też nie ma kontroli i znalazłoby się jeszcze pare takich dyscyplin, także to zależy chyba od dyscypliny, organizacji [...]

[...] treningow 5) zrzucic brzuch, boczki - a oprocz tego poprawnic sylwetke 6) mono, bcaa, cell pump, bcaa, carbo, wpc - od kilku msc nic nie biore 7) clenburexin, scorch 8) brak 9) to juz w lata idzie - wolny od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane [...]

No w sumie źle to zabrzmiało. Ogólnie powiem wam tak. Ciężko mi jest znaleźć wolny czas ze względu na swój zawód. I teoretycznie odpada dla mnie siłownia. Mam w domu drążek zwykły prosty i hantle. Pracuje jako kierowca busa. Nie którzy mogą się domyślić że jest to praca wielogodzinna czasami nawet ponad 20h dziennie lecz codziennie w domu. Nie mam [...]

Prawdopodobnie źle dobrany trening i brak odpowiedniej regeneracji

zauwazylem dzieki dalbym soga lecz brak abona jeszcze jakies propozycje ??

[...] do śniadania wystarczy! jeżeli wliczasz też białko roślinne to może być go trochę więcej pełnowartościowe białko powinno się znaleźć w każdym posiłku! śniadanie , kolacja - brak białka musli? to znaczy owsiane? jedz owsiane, nie żadne kupne sklepowe płatki/musli po treningu możesz dać ww o wyższym ig - makaron biały, ryż biały mleka nie dawaj po [...]

Jesz jak kurczak to i taka masz wage Ile zjadles w ciagu dnia 2000 kcal ?? Masz za malo wegli Malo tluszczy Bialka tez pewnie za malo Saa tutaj nic nie da bo brak ci po prostu kcal i organizm jest na decyficie. Serek banan to jest sniadanie? Zupa warzywna? Ty masz jesc jak na chlopa przystalo.daj na sniadanie 100 gr platkow do tego banana i [...]

brak magnezu i witamin tez tak mialem.Pzdr

Hero Pump polecam :-) tez cenie sobie brak kofeiny, na porcje nie duże dawki ale działa i tak bardzo dobrze

[...] 1rok 11.POZIOM BF% ok 10-11 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do chudniecia 13.STAN ZDROWIA: b.d. 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag : nie sprawdzalem maxa przysiad : nie sprawdzalem maxa PYTANIE: Zmieniony przez - [...]

ćwiczyłem 6 lat karate tsunami i chciałem coś zmienić tak więc szybkości mi nie brakuje technicznie słaby nie jestem bo do techniki przywiązuję największą wage. Brak mi bokserskiego doświadczenia. Umiem sam trenować bo robiłem to przez 6 lat zawsze po treningach w klubie. Książka by mi się przydała do zaznajomienia z techniką a reszta jest już w [...]

[...] : 181 Cel treningowy : siła i rzeźba Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/szangielki. Dieta : tak ogólnie to nie mam diety poniewaz nie mam czasu na nią Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nitrobolon2 bcaa hmb

Ja mam wsio z Victoria's Secret i sobie chwale. Front dobrze trzyma, nie cisnie. Absorbera jak kiedys zalozylam to pomyslalam: kto moze w tym wytrzymac? Poza tym jak ktos nie biega, a np silowy robi to mu ten pancerz zbedny. Nie znosze Nike (choc buty kocham) bo wiekszosc ma brak wkladek i trzeba cos pod to wkladac wiec bez sensu dla mnie.

7.Brak