brak

[...] zaczal dzialac, tak na prawde to gdzies po 2 tygodniach dopiero poczulem jakis wyrazny wzrost sily. KRYN co do smaku to widze ze jestesmy tego samego zdania obrzydlistwo, nie wiem jak komus to moze smakowac Przepraszam za brak fotek ale niestety nie mialem okazji zeby zrobic do tej pory, jak tylko bede mial to wrzuce mysle ze juz niedlugo

[...] mięśni, tylko zatrzymaniem wody w tkankach. Czy kreatyna powoduje zaburzenia żołądkowo-jelitowe? Uważa się, że kreatyna ulega całkowitemu wchłanianiu w jelicie cienkim. Choć brak jednoznacznych dowodów, by kreatyna powodowała bóle brzucha, wzdęcia, biegunki czy wymioty, niektórzy obserwują u siebie takie objawy. Może to być związane z dwiema [...]

Vandaal - pierwsze co widać jak na dłoni to brak jakichkolwiek zasad w planie który przedstawiłeś- ja go przeczytałem ale tylko po to by go poraz drugi zdyskwalifikować/poraz pierwszy gdy nań spojrzałem/. druga rzecz to twoje błędne rozumowanie że jeśli już trenowałeś/jak wspomniałeś -dwa miesiące to nie możesz zabrać się za ACT- więc powtórzyć [...]

Brak mi slow, co to ma byc?, tzn jaki typ bo split to to raczej nie jest ani hst ani hit to to nie ejst ani split wiec co? mozna sie dowiedziec? mozesz napisac ile juz cwiczysz? tzn nie zrozum mnie zle, chce najpierw sie upewnic ze ten plan to nie rpzypadek nowej osoby w tym temacie ktora wypisala sobie byle co byle bylo, pelno tu takich. A wiec [...]

W JAKI DZIEN CO ROBISZ? Klatka skos - hantle (10,8,6,6) SPROBUJ TERAZ ZACZAC OD PLASKIEJ Rozpietki - hantle (14.12.10.8) TO EW NA KONCU EW PRZENOSZENIE HANTLA EW DAJ PORECZE Plaska - sztanga (10.8.6.6) NIE EJSTEWIAJ JEJ NA KONIEC NIGDY Triceps francuz (sztanga lamana) - 12.10.8.6 SPROBUJ OLIMPKA /EW POMPKI TYLEM pompki na poreczach - 12-10.8.6 TO [...]

o jezu . Wow, o jaaa , nie no brak slow, tylko pogratulowac! Sfd gora! Ludzie kocham was ja tez juz powoli zaczelam chudnac ( dzieki wam) i jeszcze szpagatu sie nauczylam :)Sfd!

[...] postawic na szwabow "ekwador nie wygrał to my przegralismy"-i tu sie zgadzam potrzebny nam jest dobry trener bo nasi REPREZENTANCI potrafia walczyc ale duzo im brakuje nawet w sytuacjach pod bramka poprostu brak przetrenowania roznych zagan kombinacji czasem wyobrazni ja wiem ze sie kierowałes szansami jakie ma Polska a jakie maja [...]

ale brak jest wyliczonych składników diety

[...] tym bardzo dobrze sie prezentujesz (moim zdaniem, oceniajac po fotkach powienies byc wyzej, miesnie wygladaly baaardzo zdrowo i proporcje byly wrecz idealne). No po prostu brak mi slow..... . Do wszystkiego, co masz doszedles zupelnie sam i to zasluguje na najwiekszy podziw. Bez sponsorow, kasy rodzicow czy jakiejkolwiek innej pomocy osiagnales [...]

To może być przyczyna braku witamin ale tez kiedyś miałam z tym problem i moja maniciurzystka powiedziała mi że nie zawsze jest to spowodowane brakiem witamin ale również przyczyną może być np uderzanie o blat stolu paznokciami ( taki nawyk ) lub jakas praca fizyczna w ktorej najbardziej "obrywają" paznokcie u mnie to byly dwie przyczyny [...]

[...] Problem tkwi w tym, że wielu ludzi (w tym i "pseudo-instruktorów" - o tym szerzej pisałem w wielu topicach oraz na stronie _Knife_'a) tego nie rozumie, a przez brak konfrontacji wierzą w to, co ktoś im nawciskał do łbów. No i tak samo ma się sprawa z KM - mniemam, że o ten system chodziło w Twojej wcześniejszej wypowiedzi - ale to [...]

[...] i nie bawił sie tylko pił soczek jakis tam...podszedł kumpel tez niczego sobie dobrze zbudowany ale na czysto jedzie...zaczeła sie gadka i okzało sie ze gosc ma 17 lat od 3 lat koksuje i juz miał zawał!!I mowi ze nie pije alk i nie tanczy bo boi sie ze nie przezyje tej imprezy.....brak słow....17 lat i chłopak miał zawał....taka przestroga...

znam, przecinkow bylo dosc za to kropek brak

z tym ze ja rzezby nie robilem ani razu. cwicze jakos juz 1,5 roku ponad. startowalem z wagi 45kg przy i tak malym zatluszczeniu bo nie bylem wysuszony, do obecnej 77 jakos. bo kilka kg mi spadlo jak napne brzuch to go nawet widac Zmieniony przez - beerciik w dniu 2006-06-16 10:05:14

Poniedziałek 1. Brzuch BRZUCH NA KONIEC ·spinanie brzucha w leżeniu (3-4s) ·unoszenie nóg i bioder w leżeniu ·skłony z lina przy wyciągu 2. Klatka ·wyciskanie sztangi w poziomie 4-5S ·wyciskanie sztangi w skosie ·wyciskanie sztangi na wąsko ·rozpiętki sztangielki JAK BY O 1 CW ZA DUZO [...]

troche nudne wideo. Totalna przewaga Fedora i całkowity brak parteru u Levona (dosiad 3:10 - a potem do już w ogóle szkoda gadać). Szkoda że przepisy były takie że Fedzio nie mógł sie realizować w swoim ulubionym g'n'p:)

szczerze ? to nastawienie do zycia daje bardzo dużo, sam widze po sobie (stres, depresja, brak chęci do zycia) doprowadziły mnie do takiego stanu ze szok a staram sie odzywiac zdrowo, więc nie tylko sama dieta ale i nastawienie...

Bigi ja się zawsze zastanawiam czemu ty tylko w tym poscie się udzielasz ??? brak wiedzy ?

Rot swego czasu sie sporo udzielałem ale mi się już znudziło i brak czasu nieraz na pospamowanie tutaj keho ty jesteś tak gupi że w naszym języku nie ma takiego słowa żeby to określić po twojej śmierci powstanie ono z twojej ksywy Ja jade na trening

MMA u nas póki co nie ma za bardzo szans na wypłynięcie: brak kasy, mało gal, niezbyt dobra opinia społeczna. To wszystko powoduje, że nie jest to modny temat a jak rozmawia dwóch takich co nie ma pojęcia o SW to uważa to za mordobicie. Ciężko pracować w takich warunkach. Nasi najlepsi zawodnicy to na świecie jest jakaś 3 liga. Jakubowski gdy [...]