brak

[...] efekty. 140g bialka jest bardzo latwo zjesc z produktów dlatego proch bym odpuscil, mozesz sobie kupic i ewentualnie dodac jako szybki zammienik produktu, powiedzmy że ze wzgledu na brak czasu przygotowania posilku, jesli zalezy ci na poprawie treningu to lepiej kupic kreatyne i beta alanine, kreatyne jesc sobie 5g kazdego dnia no i bedzie git

[...] 140g bialka jest bardzo latwo zjesc z produktów dlatego proch bym odpuscil, mozesz sobie kupic i ewentualnie dodac jako szybki zammienik produktu, powiedzmy że ze wzgledu na brak czasu przygotowania posilku, jesli zalezy ci na poprawie treningu to lepiej kupic kreatyne i beta alanine, kreatyne jesc sobie 5g kazdego dnia no i bedzie git No [...]

[...] nie zdziwi się jeśli 27-latek do sportu już nie powróci. Obecnie Jon Jones (21-1, 15-1 w UFC) jest zawieszony na czas nieokreślony po zeszłotygodniowym aresztowaniu. Nie brak pytań o to co dalej będzie z Amerykaninem, głos w sprawie zabrał Malki Kawa, menadżer Jonesa był gościem poniedziałkowego odcinku MMA Hour. Czytaj dalej Jeśli Jones się [...]

[...] klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening siłowy 3x w tygodniu,2x aeroby po 40 min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: każda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic,wcześniej bcaa Stosowane wcześniej [...]

UDA+BRZUCH 25s glebokie przysiady ze sztangą 8s 40x8 50x8 70x8 80x8 80x8 80x8 80x8 80x8 wykroki 4s 12x45X4 zgięcia maszyna 4s 150x16 170x16x3 Pospiech brak czasu bo bylem umowiony do aquaparku. Dlatego brzuch zrobilem w domu 3 serie laczone wznosy nog lezac plus swieca 20 powt. I odrazu 20 spiec brzucha z nogami w gorze jak przy a6w

Wade w sensie, czego Ci brak w tej kategorii: tak, biustu. Smutna prawda, bikini bez tego ani rusz.

Ale be wegli brak pompy

[...] się z podaniem stopnia służbowego. Czy zrobili to i Ty nie usłyszałeś,czy nie zrobili to już wiecie tylko Ty i oni. W sądzie,jeśli dojdzie do rozprawy, będzie Twoje słowo przeciwko ich słowu(bo pisałeś ze świadków brak),a w takiej sytuacji jestes na straconej pozycji.Twoje zasady i honor nie są tu żadną okolicznością działającą na Twoją korzyść.

[...] jedno i odrazu szukasz czegoś mocniejszego żeby "nie notować spadków"... skończy sie mocniejsze i co wtedy wezmiesz? dopiero będzie "tragedia" jak przyjdzie czas odstawić wszystko ;-) Inna sprawa że branie teraz Stimula co trenig jest poronionym pomysłem IMO a za "spadki" lub ich brak ... i tak odpowiedzialna będzie dieta i trening :-)

masz odpowiedź dieta jest tragiczna,tutaj jest max ze 130 gram białka reszty nie komentuję brak białka na śniadanie itd. itd. to chyba się nie dziwisz że mięsnie poleciały? teraz też polecą i tak jak 99% dietetyków w PL nie masz pojęcia o diecie pod BB i saa

Największy problem z jedzeniem, śniadanie zawsze owsianka, brak zdrowych pomysłów na obiad. Jeszcze tylko ogarnę jak tu wszystko wrzucać i mam nadzieję, że wykryjecie co jest źle :)

[...] rozbiłem nie jestem kulturystą, jeżeli chodzi o efekty uboczne skróciłem cykl bo zaczęły mnie nerki boleć (przynajmniej tak mi się wydaje) innych skutków ubocznych u mnie brak, libido na +. Massdrol rozkręcił się ok 10 dnia, siła wręcz zwierzęca na płaskiej 170 kg na 7-8 ruchów przed cyklem ok 3 ruchy mój rekord 200 kg myśle, że poprawiłbym o [...]

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): brak dlatego nie mozesz nabrac wagi, bialko to tylko uzupelnienie diety a nie magiczny proszek na porost miesni, nic dziwnego, ze nie przytyles skoro nie masz diety

1. WIEK: 19 2. WAGA: 96 kg 3. WZROST: 192 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41.5 -klatka: 118 -udo: 65.5 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Split 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM [...]

Miedzy nogami mi lata ta stolica %-) wole działkę przy lesie i brak zasięgu 8-)

[...] WW.Co do częsts zych startów to wiele mi znanych osób startowało by gdyby organizator dopuszczał też pozycję "górną".Sam też już nie startuję tak często ze względu na brak możliwości wyboru pozycji.Jak trzeba to startuję w "klasycznej"ale póżniej przez jakiś czas kiepsko się czuję. MPN od początku zaczynaliśmy w pozycji "górnej"i myślę że [...]

Witam dzisiaj wolne od treningu siłowego tylko cardio na schodach 40 min i 600 spalonych kalorii. TRENING brak DIETA Posiłek nr 1 Mleko 2% 250 g Płatki owsiane+żytnie 80 g Hi Tec Whey C-6 20 g Posiłek nr 2 Wieprzowina schabowy 100 g Ryż długoziarnisty 70 g Mieszanka warzyw 150 g Hi Tec Whey C-6 10 g Posiłek nr 3 Wieprzowina schabowy 100 g [...]

Jak klub będzie wyglądał ok, miał lepsze ceny czy np brak umowy którą gdzie nigdzie na rok trzeba podpisać, jakiś promocję to nie powinienno być dobrze. \

1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kolo 4 lat 6. DIETA: rozpisana przez koniu151 -białko:3g na1kg -węglowodany:446.52gram -tłuszcz:108.25gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykle skladaly sie z deca prop boldenon enan cypio npp tren 8. TRENING:masowy 5 razy [...]

u mnie slonce, brak wiatru.. bedzie cieplo Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-05-10 08:39:30