brak

pozatym dodalbym 1-2 posilki malo wegli ok. 100g to jest na granicy ketozy w sniadaniu brak pelnowartosciowego bialka

[...] więc to chyba odpada? Chciałbym jeść to co jem, + dać dla mego ciałka trochę więcej kalorii i węglowodanów. Wybaczcie, że jestem taki zielony, ale mam szkołę, kompletny brak czasu i dlatego nie mogę zbytnio nadrobić braków w teorii co do odżywek i diety;/ Chciałbym trochę być grubszy i jeśli to by dawały jakieś efekty, wtedy mógłbym już [...]

brak kluczowych badań lh i fsh

więc jednak masa...cały cykl masz rozplanowany dobrze ale dodaj mono do cyklu nawet te 5g dziennie jeśli brak funduszy ZMA i TT weź ale po cyklu kreatyny...sposób brania już Ci koledzy napisali

nie ten dział - tutaj sa dzienniki treningowe jesli chodzi o Twoj problem to moze on lezec w jedzeniu ktore pewnie wyglada jem cokolwiek, zły trening czy brak zmian w nim, regeneracja ? powodow moze byc mnostwo pzdr Zmieniony przez - siłacz0000 w dniu 2011-02-08 16:31:00

[...] się ukazała tym budowy endo dane w profilu zresztą kiepska genetyka coś ale realnie lepiej to wygląda tu aż tak nie widać ale i tak kiepsko. (dieta na 0 albo plus mówisz lekki a to coś da? bo jakoś od stycznia brak przyrostów w łapie klata się poprawia i inne części a to jak stało stoi . Zmieniony przez - loleczek76 w dniu 2008-07-16 17:14:50

Chłopie, nie przerażaj że przy takim treningu Ty chcesz koksić. Czemu wszystkie ćwiczenia w takim samym zakresie powt, izolacje na maszynach równasz z robieniem mc? Brak czegoś na dwugłowy uda, taka sama objętość na każdą partię bez podziału na większe i mniejsze.... Nie wiem, zaawansowany nie jestem, ale to nie jest plan na cykl ani dla [...]

[...] to i ma efekty. przecież w wywiadzie pisał że teraz poświecił sie treningom ju-jitsu to powinien to inaczej rozegrać. teraz bedzie krzyczał, żę chce rewanżu z Rogersem tak jak chce z Fedorem. Nie potrafi walki taktycznie rozegrać. szkoda bo to dobry i ciekawy zawodnik. A Monster mnie rozczarował. Przegrana słuszna. Słaba forma. brak pomysłu.

[...] 0 Opisz swój plan treningowy : duze partie 4x3 serie. Male partie 3x3 serie Cel cyklu : wrzucenie na siebie troche miesa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 10% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ektomorfik Stan zdrowia : bardzo dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : [...]

piter - tak ale jak to jest w praktyce z używaniem haków asekuracyjnych? Rozumiem, że w razie braku siły na kolejne powtórzenie odkładam sztangę na hak? Wydaje mi się, że tu jest zaleta jeszcze inna bo w martwym ciągu nie odkładam sztangi na ziemię tylko wieszam na haku po skończonej serii. Wadą będzie robienie przysiadów bo nie będę miał gdzie [...]

przerwa w trakcie brania saa i brak odblokowania=większe spadki i blok,czemu twierdzisz że się nie odblokowują bo mają większe spadki?poza tym j.w. clom można tamoxem zastąpić Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-10-05 07:09:17

[...] pct w tym większość na clomie,i raczej ciężko mi uwierzyć że organizm po kilku miesięcznej bombie wskoczy od razu na właściwy tor stosując boostery.Oczywiście pewnie wcześniej czy później organnizm dojdzie do siebie,tylko po co notować drastyczne spadki,kiepskie samopoczucie,brak libido itp skoro stosując chemię mozna to ograniczyć do minimum.

[...] aby nie zanik na zawsze , chociaz jak wszyscy wiemy najczesciej nie ma mowy o permamentnym zaniku, Nikogo nie przekonuje, sam czesto sie zastanawiam jaki % udanego odkloku daje hcg albo brak hcg, Ja po dosc duzym odbloku i pozniej 5miesiacach off mialem nadal praktycznie zero endo testa %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-10-05 17:52:17

ja chcialem zrobic bombe 1,5roku max 18 miechow teraz, ale nie wiem czy nie lepiej zrobic 8 miechow ON - odblok i bomba (tylko to chyba bez sensu wlasnie lepiej most) ale jak mowicie ,ze da sie wyjsc z takich bombek na prosta (plodnosc) i brak HRT to damy rade :P

[...] brać witaminę D w formie suplementów od października do kwietnia,gdy słabo eksponujemy ciało na promienie słoneczne,a wiadomo że w tym okresie po prostu tych promieni jest brak. Z wielką uwagą przeczytałem wszystkie artykuły w PB i tutaj na forum dotyczące witaminy D i już do mnie leci przesyłka z wit. D3 200 kapsułek o gramaturze 2000 IU . Tak [...]

[...] jest idealne. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Obecnie mam : Thermo speed hardcore, BBCA 1100, Multi active formula, cox tri (kreatyna) isolate problaste 85 (białko) s.a.w . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Bez problemowo. Stosowane wcześniej diety : brak, jak leciało.

[...] ryż + kurczak (1 torebka ryżu + 100-200g piersi mocno przyprawionej) + często zdarza się zjeść, makaron + sos do spaghetti + mięso mielone (karkówką bądź szynka) myślę, że ok 300g makaronu + 300/400 tego sosu wraz z mięsem, może być i więcej. Czy to za dużo? + inne posiłki dziennie, jakaś bułka itp? To może być też powdów, że brak rezultatów?

[...] mózgiem a pozostałymi częściami ciała. Uważa się, że takie negatywne następstwa ciężkich treningów (często są to objawy przetrenowania) jak zaburzenia apetytu i snu, brak motywacji, osłabienie pamięci, kiepski nastrój, uczucie przemęczenia, spowodowane są właśnie spadkiem poziomu neurotransmiterów. Jak się przed tym bronić? Póki co [...]

Na razie brak funduszu na lepsze ;< Myślę, że te ochraniacze jednak nie będą takie złe ;)

[...] dzis rolex za 30 000 $ a jutro zeby w sciane :P takich gosci bylo wielu, nic nie wyniesli ze swoich domow, zadnych wartosci, zadnej stabilnosci emocjonalnej, zadnego zrownowazenia umyslowego, zerowa inteligencja emocjonalna, brak odpornosci na wplyw i obecnosc roznych pasozytow wkolo nich ... Tyson, Joe Lewis, Bowe, wielu by mozna wymieniac :P