SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak efektów

  • [...] doszedłem do 86 to potem już tylko mięso leciało, przez miesiać na 2000 kal nic nie szło w pasie tylko góra, a biegałem 2x w tyg po 60 min i 2x siłownia. W tym tyg ide do lekarza i zrobie badania, no muszę mieć coś nie halo, skoro wszystko robię jak należy a efektów brak. I jakiś spalcz zarzucę na te 4 tygodnie, co sądziecie o Trac Clenburexin ?

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-03 12:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tymbardziej dziwne, bo plecy też ćwiczę i progresuję w wiosłowaniu sztangą, drążek też jest , a efektów brak :(

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-21 12:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tymbardziej dziwne, bo plecy też ćwiczę i progresuję w wiosłowaniu sztangą, drążek też jest , a efektów brak :(Musiałbyś przeanalizować swój program treningowy: ilość ćwiczeń, ilość serii, liczbę powtórzeń oraz częstotliwość ćwiczenia grupy mięśniowej. Czytasz podobne artykuły jak ja na sfd (Knife :-) ) tylko wnioski czasem wyciągamy inne [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-21 12:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 2xXP by rafal161 podsumowanie str.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uważam że się opłaca Carbo BX:działanie ciężko opisać,ale smak za to bardzo dobry aż przyjemnie się piło Podsumowanie: Ogólnie jestem zadowolony z cyklu biorąc pod uwage brak diety i kilka małych imprez w weekend uważam,że efekt nienajgorszy.Moge śmiało stwierdzić że cykl jest wart swojej ceny,a jeśli ktoś potrafi dopiąć diete i wszystko na [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11265 Data: 2006-10-09 15:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do dlugiego mastera walilem po 550mg, tylko pierwszy tydzien 400. zaczynam teraz 3 flakon i jednak wrzucam 700mg i przyjmuje to za sluszna dawke przy 100+ bo 550 to walilem w lato ale krotkiego z efektow nawet przy 550mg- gestosc na plus, uzylenie na plus, retencji przy 1g iso brak, moze delikatna;-)

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 21:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie da Ci wizualnych efektów. Chciałabym, ale niestety takie hantelki są trochę za drogie. Tak do 50 zł przynajmniej nie znalazłam sensownych to postawiłam na te żółte. brak regulacji ciężaru oznacza ze jedyny możliwy progres można robić na powtórzenia, a to troche mało. Zresztą hantli w tak małej wadze w ogóle się nie opłaca kupować... [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2011-07-07 10:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY ZGLOSZENIA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (aktualnie z przewagą interwałów, jest sezon na przełaje, startuje w zawodach na 2km, ogólnie raczej biegam długie dystanse ) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, basen, ogólnie z chęcią spróbuję również czegoś nowego jak będzie trzeba, sport [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2015-09-28 21:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redis / BLOG / bo tak trzeba...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Czyli mamy więcej energii z tego co jemy. Czyli jak jesteśmy na lw to cacy, cacy. Ale z drugiej strony karnityna HAMUJE spalanie węgli. Czyli wniosek jest prosty. Stąd też brak u większości efektów po karnitynie. Bo większość ludzi drastycznie ogranicza tłuszcze, a daje węgle. Z własnego doświadczenia dodam, że lc + karnityna = ok. Ale bez [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2008-04-19 13:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcją w wieku 21 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Są bardzo dobre, Takie ala małymi krokami do celu. Bierze się tabletkę dziennie Początkowo efektów brak, jednak potem po miesiącu, dwóch bardzo duża poprawa. Zdecydowałem się na nie po przeczytaniu wielu pochlebnych opinii na forum Czy powiększenie penisa jest to nie wiem, nie zauważyłem dużego, na pewno erekcję są o wiele mocniejsze, wiecej krwi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2022-07-19 08:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja w życiu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta: I. Posiłek 100g twarogu chudego 25g maślanki 0,5% jedna bułka grachamka + 4 plastry szynki z piersi z kurczaka 150ml soku z marchwi i jabłek wywal wędliny, zamiast grahamki -razowiec/owsianka, dodaj tluszcze. twarog bym wymienila na inne bialko- wpc/jaja II. (przedtreningowy jesli trening wypada ok 11:30) 2x jajko na twardo 2x kromka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2012-05-09 15:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4.Pobudzenie- 3/5 5.Ogólne odczucia- 3/5- poszło po krótkiej nocy, rano na czczo, po chwili silne mrowienie na twarzy a później dreszcze i pocenie z małym telepaniem, myślałem że coś mnie bierze i stad ten dziwny objaw, na drugi dzień przy innym pw objawów brak, wiec to pw nie dla mnie. Zmieniony przez - MetodaMen w dniu 2017-10-11 06:22:38

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 06:09:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie strać się na 200 procent? Nie chcę być słabym punktem tej drużyny. Mourinho kiedyś powiedział: tak grasz jak trenujesz. Wielka drużyna i wielki klub szybko weryfikują brak twojego zaangażowania. Nie starasz się, nie pracujesz ciężko, lądujesz na ławie. Tu nic nie przychodzi za darmo. Jak zapieprzasz, możesz otrzymać nagrodę w postaci [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 09:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najszybciej tyjesz : biodra, brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi i górne partie ciała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: po długim zimowym braku aktywności , wiosna przyniosła codzienne treningi na bieżni Vacum, 20 min. na rowerze stacjonarnym lub zamiennie steperze, niestety po trzech miesiącach porzucone przez [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2011-08-30 13:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5.cel to przedewszystkim masa a na drugim miejscu zaraz siła 6.wczesniej stosowalem cos tam gainera i kreatyne ale nie w sposob regularny 7.spalaczy nie stosowalem 8.brak ostatnio uzywanych suplementow 9.--------------- 10.jest dieta bez bilansu 11.Kasa jaka moge przeznaczyc na suplementy jednorazowo (A WIEC TERAZ) to 120zl jednak jezeli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2010-11-23 15:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ponieważ nie wiem czy chodzi Ci o dietę na masę, czy okres redukcji. To może wiele zmienić macieeek dziękuje ! choć aktualnie jestem bardzo zalany i formy całkowity brak :P jeżeli chodzi o twoje pytanie, to jeżeli masz dobrą dietę, wystarczy ze dodasz witaminy, carbo i ewentualnie aminokwasy bcaa do kreatyny. Jestem pewien ze wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 22:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cytrulina + aakg miedzy cyklem

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); brak 2) wiek 20 3) waga/wzrost 80kg/173 4) staż treningowy - 2 lata z małymi przerwami 5) cel cyklu - masa? podtrzymanie efektów po cylu na krecie 6) stosowane już wcześniej suplementy - storm + jack3d + staker 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2011-03-02 21:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok czyli reasumując, cykl powinien wyglądać następująco: enan 1-12 200mg e5d ewentualnie jak efektów brak 300mg e5d HCG 4-13 500iu co tydzień clom 10 dni po strzale z enana 1-3 50mg ed Napiszcie proszę czy jest ok A co powiecie na to zdanie: "Podawanie hCG konczysz na dwa tygodnie przed momentem w ktorym SAA przestana dzialac aktywnie w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2012-08-28 19:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    2,5 miesiąca ogólnie moja kariera przedstawia się następująco: 3msc FBW 1 zestaw 3x tyg (brak diety) - 0 efektów 3msc split 3x tyg (dieta byla) brak progresji cięzaru ;/ i teraz 2,5msc ten trening (dieta była) progresja do czasu, ale ten trening najwiecej mi dal ogolnie,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2012-09-12 14:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormon masa

    Post
    Doping

    [...] SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest, wartosci nie podam, bo modyfiikuje w zaleznosci od dnia, nastroju, efektow, raczej spora nadwyzka wegli. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x tyg split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: cos kolo 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2009-11-29 15:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 2 godz. przerwy na obiad) + 1 dzień restu itd. dokładałem jeszcze od 3,2 do 4,8 g piro dziennie. Z efektów jestem bardzo zadowolony tzn. poprawa siły i wytrzymałości, brak nawadniania. Co prawda jesienią po 10 dniowym intensywnym wyjeździe zgodnym z opisanym powyżej schematem przybyło mi 3kg ale była to chyba czysta masa mięśniowa i to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2004-04-22 19:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)