Twoj brak efektów o którym mówisz może być spowodowany trzema rzeczami: 1. Złą dieta (jesz po prostu za mało. Za mało budulca potrzebnego do wzrostu mięśni ; za mało węglowodanów dostarczających energii 2. Złym treningiem (trenujesz zbyt intensywnie, czyli po prostu źle) 3. Brakiem wypoczynku (mięśnie nie odpoczywaja tyle ile powinny Sam podwiedz [...]
Ciezka sprawa.... Jedni bronia deci jako zlotego srodka na brak efektow a drudzy mowia inaczej.... Lebron wytlumacz mi dlaczego lekaze nie maja oporow z przypisaniem samej deci??
brak efektów może być spowodowany przemęczeniem wywołanym zbyt długą pracą. musisz próbować jak najwięcej odpoczywać i się zbytnio nie przemęczać niż to jest konieczne. może to też wina braków żywieniowych bądź treningiem.
[...] jednak, im dłużej będzie ona trwała, tym większe jest ryzyko pojawienia się problemów zdrowotnych. Szczególnie widoczne jest to wśród kobiet, których tarczyca jest zdecydowanie bardziej wrażliwa na tego typu czynniki zewnętrzne. Pierwszym objawem będzie brak efektów redukcji tkanki tłuszczowej, czyli spowolnienie pracy tarczycy i metabolizmu.
Zgadzamy się z tym co zostało napisane, stanowczo za niskie kcal - kobiety na redukcji jedzą więcej. Organizm zaczyna się bronić przed głodówką, dlatego brak efektów. Tak niskie kcal niestety mogą się odbić negatywnie na zdrowiu. Do tego przy tak małej kaloryce zamiast dostarczać najpotrzebniejsze składniki to zjadasz bezwartościowe cukierki i [...]
NIE BEDĘ DAWAŁ WYROKÓW CZY COŚ DZIAŁA A COŚ NIE BO KAZDY MA INNE WYNIKI NA TYCH SAMYCH SUPLEMENTACH, KAZDY JEST INNY. KUPUJE OD CYBERA MASE DLA SIEBIE I JESZCZE KILKU KUMPLI. WIEM Z KTÓRYCH GANGSTERZY SĄ ZADOWOLENI A O KTÓRYCH MÓWIA ZE BRAK EFEKTÓW. ZMA I TT TO POŁACZENIE POLECAM JA TEN ZESTAW BRAŁEM Z KREATYNĄ I BEDE GO WIELOKROTNIE POWTARZAŁ, [...]
brak efektow to wynik zlej diety lub jej braku i zle ulozonego treningu.uloz diete i dobry trening.pozniej niedobory w diecie uzupelnij gainerem,carbo,bialkiem(jak zalezy na masie polecam gainer i carbo)nastepnie mozna dorzucic kreatyne.w tym sporcie liczy sie przede wszystkim konsekwencja w trzymaniu diety i treningu a suple to tylko [...]
Jak dla mnie najważniejsze to jak się czujesz i fajnie jak by kto cię zobaczył od czasu do czasu :D Może to głupie ale ja od 2miesięcy na siłowni dieta i brak efektów. Fakt nie mierzę się. Wpadam do rodziców akurat coś tam bez koszulki a ojciec 'A ty co ! Pewnie sterydy bierzesz !!" Co za typ :D Ale miło się zrobiło i dodam że waga jak stała tak [...]
stara sie ale przyzwyczajenia robią swoje tak to odbieram bynajmniej i tak dobrze ze do diety ja przekonałem 3,5 kg już zeszło teraz nie chce by straciła zapał do dalszej pracy nad sobą , a wiadomo brak efektów lub minimalne mogą załamać każdego
Co to znaczy, że nie do końca zbadany suplement? Stosowany od dawien dawna w kulturystyce i nie tylko, brak efektów ubocznych. Ciepło, to zwiększona termogeneza - efekt pożądany. O palpitacjach w życiu nie słyszałem. Zaczynasz od minimalnej dawki i potem zwiększasz, w ten sposób badając tolerancję organizmu. Dodatkowo yoha podnosi libido. W [...]
Rok czasu specjalnie zrobilem dluga przerwe myslalem ze cos da wlasnie jestem w trakcie brania kreatyny EAS i widze ze chyba pieniadze wyrzucone w błoto brak efektów niestety