SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak efektów

  • problem z progresem, pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Brak efektów = zły trening, przetrenowanie, kiepski odżywianie za mało kalorii.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2012-12-22 18:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka , motywacja itp.

    Post
    Trening dla początkujących

    Twoj brak efektów o którym mówisz może być spowodowany trzema rzeczami: 1. Złą dieta (jesz po prostu za mało. Za mało budulca potrzebnego do wzrostu mięśni ; za mało węglowodanów dostarczających energii 2. Złym treningiem (trenujesz zbyt intensywnie, czyli po prostu źle) 3. Brakiem wypoczynku (mięśnie nie odpoczywaja tyle ile powinny Sam podwiedz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2013-04-04 01:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciezka sprawa.... Jedni bronia deci jako zlotego srodka na brak efektow a drudzy mowia inaczej.... Lebron wytlumacz mi dlaczego lekaze nie maja oporow z przypisaniem samej deci??

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4925 Data: 2007-01-14 10:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    ogólen irzecz biorąc nadwyzka 100-300 kcal bedzie ok dodjasze kolejne kcal kiedy brak efektów interwały ca bardzo energochłonne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2015-12-21 20:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass factor+hmb co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    brak efektów może być spowodowany przemęczeniem wywołanym zbyt długą pracą. musisz próbować jak najwięcej odpoczywać i się zbytnio nie przemęczać niż to jest konieczne. może to też wina braków żywieniowych bądź treningiem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2008-01-12 22:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje na miesiąc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko krytyka zawsze mile widziana. w przyszłym tygodniu sam zobaczysz moje podejście i brak efektów. zdr.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5178 Data: 2007-05-09 18:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z liczeniem kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak, im dłużej będzie ona trwała, tym większe jest ryzyko pojawienia się problemów zdrowotnych. Szczególnie widoczne jest to wśród kobiet, których tarczyca jest zdecydowanie bardziej wrażliwa na tego typu czynniki zewnętrzne. Pierwszym objawem będzie brak efektów redukcji tkanki tłuszczowej, czyli spowolnienie pracy tarczycy i metabolizmu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2020-03-25 23:44:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaki trening po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemano, wklej ten Twój 5x5 tutaj. Brak efektów to nie koniecznie wina samego treningu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2012-05-15 12:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadzamy się z tym co zostało napisane, stanowczo za niskie kcal - kobiety na redukcji jedzą więcej. Organizm zaczyna się bronić przed głodówką, dlatego brak efektów. Tak niskie kcal niestety mogą się odbić negatywnie na zdrowiu. Do tego przy tak małej kaloryce zamiast dostarczać najpotrzebniejsze składniki to zjadasz bezwartościowe cukierki i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2023-03-18 19:58:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZMA-Czy to dziala ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    NIE BEDĘ DAWAŁ WYROKÓW CZY COŚ DZIAŁA A COŚ NIE BO KAZDY MA INNE WYNIKI NA TYCH SAMYCH SUPLEMENTACH, KAZDY JEST INNY. KUPUJE OD CYBERA MASE DLA SIEBIE I JESZCZE KILKU KUMPLI. WIEM Z KTÓRYCH GANGSTERZY SĄ ZADOWOLENI A O KTÓRYCH MÓWIA ZE BRAK EFEKTÓW. ZMA I TT TO POŁACZENIE POLECAM JA TEN ZESTAW BRAŁEM Z KREATYNĄ I BEDE GO WIELOKROTNIE POWTARZAŁ, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2002-06-19 15:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektow to wynik zlej diety lub jej braku i zle ulozonego treningu.uloz diete i dobry trening.pozniej niedobory w diecie uzupelnij gainerem,carbo,bialkiem(jak zalezy na masie polecam gainer i carbo)nastepnie mozna dorzucic kreatyne.w tym sporcie liczy sie przede wszystkim konsekwencja w trzymaniu diety i treningu a suple to tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2005-12-18 23:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wy***ki eap??

    Post
    Doping

    Kumpel wbijajac te z nowa etykieta nie narzekal na bol po strzale ...jedynie narzekal na brak efektow...

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6881 Data: 2006-10-05 15:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dla mnie najważniejsze to jak się czujesz i fajnie jak by kto cię zobaczył od czasu do czasu :D Może to głupie ale ja od 2miesięcy na siłowni dieta i brak efektów. Fakt nie mierzę się. Wpadam do rodziców akurat coś tam bez koszulki a ojciec 'A ty co ! Pewnie sterydy bierzesz !!" Co za typ :D Ale miło się zrobiło i dodam że waga jak stała tak [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6689 Data: 2017-04-29 14:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noo może przesadziłem ale 100% brak efektów wynika z diety.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2004-03-17 23:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podjadanie w nocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stara sie ale przyzwyczajenia robią swoje tak to odbieram bynajmniej i tak dobrze ze do diety ja przekonałem 3,5 kg już zeszło teraz nie chce by straciła zapał do dalszej pracy nad sobą , a wiadomo brak efektów lub minimalne mogą załamać każdego

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5937 Data: 2007-10-14 19:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukaj czy masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta treningi suplementacja ::P efekty ? no brak efektów :P

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2016-08-08 21:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YOHIMBINE HCL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co to znaczy, że nie do końca zbadany suplement? Stosowany od dawien dawna w kulturystyce i nie tylko, brak efektów ubocznych. Ciepło, to zwiększona termogeneza - efekt pożądany. O palpitacjach w życiu nie słyszałem. Zaczynasz od minimalnej dawki i potem zwiększasz, w ten sposób badając tolerancję organizmu. Dodatkowo yoha podnosi libido. W [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6809 Data: 2011-08-03 07:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony i efekty ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a mozesz po prostu zlym odzywianiem i treningiem jest podyktowany brak efektow?;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2015-06-14 20:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok czasu specjalnie zrobilem dluga przerwe myslalem ze cos da wlasnie jestem w trakcie brania kreatyny EAS i widze ze chyba pieniadze wyrzucone w błoto brak efektów niestety

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2009-07-25 14:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie skutki uboczne HMB???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedynym skutkiem ubocznym może byc brak efektów

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6743 Data: 2005-05-02 09:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)