W dniach 29 marca - 5 kwietnia 2009 roku w Wilnie - Litwa, odbywają się Mistrzostwa Europy Seniorek i Seniorów. Ciekawą galerię z pierwszych dni można zobaczyć tutaj: http://www.zczuba.pl/zczuba/1,90957,6451549.html Skład reprezentacji polski: Styl wolny: Trener - Marek Garmulewicz II Trener - Dariusz Grzywiński 55 kg - Marcin Pawlak - Górnik [...]
[...] przypisywanego im działania. Przez pewien czas trochę zapomnianym, a od niedawna coraz częściej dodawanym składnikiem preparatów mających podnosić produkcję androgenów jest bor. Warto się przyjrzeć bliżej temu pierwiastkowi i spróbować odpowiedzieć na pytanie czy faktycznie można nazwać go „boosterem testosteronu”. Bor – co to takiego? cd [...]
Bor - pierwiastek należący do grupy mikroelementów. Jest niezbędny do procesów syntezy kwasów nukleinowych, a także bierze udział w gospodarce wapniowej (zapobiega uwalnianiu nadmiaru wapnia z kości). Stymuluje rozwój tkanki mięśniowej, a także jest aktywatorem wielu enzymów regulujących przebieg wielu procesów metabolicznych. Naturalnie występuje [...]
III MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - WROCŁAW - 08. 10 2016r /SFD/2016/8/12/14c6b744e7924e1e85b0719dc8647e6c.jpg REGULAMIN III MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC (bez koszulek specjalistycznych) I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu [...]
Bor Reguluje metabolizm, wzrost, rozwój tkanki kostnej. Jego niedobór powoduje utratę wapnia i deminarelizację kości. Boswellia Serrata To drzewo o rozłożystych gałęziach występujące na suchych i wyżynnych terenach Indii. Boswellia produkuje oleistą substancję żywiczną, która pozyskiwana jest przez nacinanie pnia drzewa. Oczyszczony ekstrakt tej [...]
W warzywach i owocach ukryte są nie tylko witaminy i składniki mineralne, ale także substancje lecznicze. Aby jednak mogły one korzystnie wpływać na zdrowie, musielibyśmy warzywa i owoce jeść kilogramami. A to siłą rzeczy nie jest możliwe. Pamiętajmy również, że przechowywane w lodówce, gotowane, czy duszone tracą one wiele cennych składników. [...]
[...] się eliminacje, oprócz Afryki która swoje eliminacje będzie miała dopiero od 2010r. Poszczególne eliminacje odbędą sie: Australia i Oceania 08 Luty, Sydney USA 28 Luty, Melborne Azja 1 Marzec, Saitama Europa 7-8 Marca, Barcelona Kanada 7 Marzec, Montreal Brazylia 14-15 Marzec, Porto Alegre Zwycięzcy poszczególnych kategori będą mieli opłacone [...]
[...] jednak zorientowałem się, że czas mojej pracy jest właściwie nieokreślony, a na sen pozostanie zaledwie kilka godzin. Wszyscy u niego tak pracowali. Jednak nie jestem cyborgiem i nie potrafię zachować pełnej kondycji psychicznej i fizycznej przy takim tempie. Nie doszło do podpisania tego kontraktu. Klient miły i zwyczajny Marek Szmigiel, [...]
Styczeń 1 Puchar Polski Seniorzy styl klasyczny 28-29.01. Pabianice 2 Puchar Polski Seniorzy i Seniorki styl wolny zapasy kobiet 28-30.01. Krotoszyn Luty 1 Zawody Zagraniczne Seniorzy styl klasyczny 3-6.02. Ateny Grecja 2 I Puchar Polski (Wiosenny) Kadetów styl klasyczny 11-12.02. Janów Lubelski 3 Zawody [...]
[...] czy redukcji, ale jednak kładzie nacisk na ważny aspekt odżywiania - stopień przetworzenia żywności, który moim zdaniem powinien być moim zdaniem kluczowym kryterium przy doborze pokarmów. Artykuł chwilami trochę jakby uogólnia pewnie treści (np. fragment o tym, że wszystkie pokarmy pochodzenia naturalnego, nieprzetworzone w żaden sposób są [...]
[...] diety sportowców, w tym trenujących takie sporty jak kulturystyka i fitness. Specjalny skład suplementu w tabletkach BioTech Men's Performance Multivitamin zapobiega niedoborom witamin i minerałów, a także wspomaga zdolności wysiłkowe i regenerację organizmu. Zawartość witamin z grupy B przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu [...]
[...] powoduje wzrost SHBG. Ponadto badanie przeprowadzono na grupie starszych kobiet, co budzi pewne zastrzeżenia. Kilka lat temu okazało się, że jeden z pierwiastków śladowych - bor - zwiększał stężenie testosteronu. Owszem, ale tylko u starszych kobiet. Kolejne badanie przeprowadzone na grupie sportowców nie wykazało żadnego wpływu boru na [...]
[...] kcal To przekąska dla przekwitających pań. Podczas menopauzy spada produkcja estrogenów, co powoduje wypłukiwanie wapnia z kości i osteoporozę. Zawarte w rodzynkach wapń i bor spowalniają ten proces. Poza tym rodzynki są dość dobrym źródłem błonnika, dlatego powinny się znaleźć w diecie cierpiących na zaparcia. Zawierają też magnez i witaminy z [...]
II MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH I AGENCJI OCHRONY - 3 października 2015 r. WROCŁAW II MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC WROCŁAW 03.10.2015 I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego; 2. Propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania [...]
Od września 2012 rok w LVI Liceum Ogólnokształcącym im L. Kruczkowskiego, ul.Dzieci Warszawy 42, rozpoczyna działalność klasa sportowa o profilu - Taekwondo. - Trenerem będzie Mistrz Taekwondo Artur Chmielarz – posiadacz czarnego pasa w stopniu IV dan nadanego przez Kukkiwon (Światowe Centrum Taekwondo w Korei). Ponadto Mistrz Artur Chmielarz [...]
[...] 4. Promocja instytucji związanych ze służbą mundurową. II. ORGANIZATOR 1. Centrum Szkolenia Wojsk Inżynieryjnych i Chemicznych im. gen. Jakuba JASIŃSKIEGO we Wrocławiu ul. Obornicka 108; - Cykl Wychowania Fizycznego i Sportu; 2. Andrzej Kocyła – Mistrz Świata Służb Mundurowych, X- krotny Mistrz Polski Służb Mundurowych. III. TERMIN I MIEJSCE [...]
[...] śladowych - bór - zwiększał stężenie testosteronu. Owszem, ale tylko u starszych kobiet. Kolejne badanie przeprowadzone na grupie sportowców nie wykazało żadnego wpływu boru na zwiększenie testosteronu. Tak samo może być w przypadku kofeiny. Wzrost SHBG może występować tylko u starszych kobiet, prawdopodobnie ze względu na interakcję z [...]
UNIVERSAL NUTRITION Hard Fast /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db4b192ee348433792fdd507481c5a59.jpg OPIS: UNIVERSAL Hard Fast to nowoczesna odżywka typu gainer, która cieszy się dużą popularnością wśród sportowców i osób aktywnych, posiadających zwiększone zapotrzebowanie na składniki odżywcze. W określonych warunkach - na przykład po treningu, może [...]