[...] rarely a result of something you did wrong," says Cressey. So a hurt elbow is normally just a result of consistent training. (Which kinda sucks.) "You have a small bony area with a bunch of tendons and ligaments coming together in the same spot," says Cressey. "They create friction over one another and get more dense, fibrotic and [...]
[...] przy komputerze, z czego nie czerpałem nic prócz zadowolenia, że posiadam cos wirtualnie... Siłownia Kiedyś trzeba zacząc coś robic... W moim mieście nie dawno rozdawali bony, z okazji otwarcia siłownii, tak więc powiedziałem sobie: " Spróbuj, może się przekonasz jakoś ". No i wziąłem ten bon, dzięki czemu, mogę miec trening z trenerem [...]
[...] inicjatywe w naszym dziale. Co można wygrać ? Zachecam do zajrzenia do tego tematu: http://www.sfd.pl/Fotki_i_filmy_z_Waszych_trening%C3%B3w.-t1156586-s16.html Najczęściej bony od firmy Trec nutrition, które od nas otrzymujecie wahają sie między 150 a 300 czy nawet 400zł ! Jak widać to nie jest tylko shaker z opaską, tylko porządny zastrzyk [...]
[...] i efekt końcowy. Czas do końca stycznia, każdy chętny może wziać udział w tym małym konkursie. Jako że dział nie jest sponsorowany to nie mogliśmy sobie pozwolić na kolejne bony do wykorzystania, tym razem mamy coś co niektórzy chcieliby mieć bardziej od bonu a konkretnie dożywotni podpis obok nicku. Oraz najlepsze 3 osoby dostaną od nas [...]
[...] przy komputerze, z czego nie czerpałem nic prócz zadowolenia, że posiadam cos wirtualnie... Siłownia Kiedyś trzeba zacząc coś robic... W moim mieście nie dawno rozdawali bony, z okazji otwarcia siłownii, tak więc powiedziałem sobie: " Spróbuj, może się przekonasz jakoś ". No i wziąłem ten bon, dzięki czemu, mogę miec trening z trenerem [...]
[...] http://www.sfd.pl/Trec-f321.html Z tego tytułu też chciałbym w tym miejscu podziękować firmie Trec za wsparcie. Jak się zapewne domyślacie, nagrodami dla najlepszych będą bony na odżywki w/w firmy. I miejsce - 400zł II miejsce - 200zł III miejsce - 100zł Do wyboru są następujące TEMATY KONKURSOWE: 1) Trening techniczny poza matą, czyli jak [...]
[...] Kategorie wagowe: • 74 kg, • 83 kg, • 93 kg, • 105 kg, • 115 kg, • 125 kg, • +125 kg (dodane 25.04) Odbędzie się tez konkurencja na wyciskanie wagi ciała Nagrody to bony o wartości 300-500-700zł na zakup w sprzętu produkcji Kelton - ufundowane przez sklep SFD Wszystkich chętnych, którzy chcą wystartować prosimy o zapisywanie się do dnia [...]
[...] Razem z Lodzianinem mam przyjemność zaprosić Was do udziału w konkursie w którym nagrodami będą bony na zakupy w SKLEPIE SFD Czas trwania od 2 stycznia do 28 lutego (ogłoszenie wyników 7-8 marzec ) Reguły: - umieść przepis na ciekawą, wyróżniającą się potrawę w [...]
[...] i taktyki na mecz, opis przebiegu spotkania, opis ciekawych sytuacji, sytuacje kontrowersyjne, poziom i decyzje sędziów, ocena wyniku itd. itp. Nagrodami w konkursie są bony na zakupy w sklepie SFD. Pula nagród będzie oscylować na poziomie od 200 do 250 zł i nagrodzeni mogą zostać 1 osoba lub więcej, uzależnione to jest od liczby nadesłanych [...]
Mistrzostwa Polski Shooto w klasie C - senior 23 października 2010, Skała Miejsce zawodów: Hala Widowiskowo - Sportowa w Skale, ul. Ks. Stanisława Połetka 34 Termin zawodów: 23 października 2010, Skała Organizator: Związek Shooto, Klub Sportowy Grappling Kraków. Zgłoszenia oraz termin zgłoszeń: Zgłoszeń należy dokonywać w panelu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przy komputerze, z czego nie czerpałem nic prócz zadowolenia, że posiadam cos wirtualnie... Siłownia Kiedyś trzeba zacząc coś robic... W moim mieście nie dawno rozdawali bony, z okazji otwarcia siłownii, tak więc powiedziałem sobie: " Spróbuj, może się przekonasz jakoś ". No i wziąłem ten bon, dzięki czemu, mogę miec trening z trenerem [...]
[...] przy komputerze, z czego nie czerpałem nic prócz zadowolenia, że posiadam cos wirtualnie... Siłownia Kiedyś trzeba zacząc coś robic... W moim mieście nie dawno rozdawali bony, z okazji otwarcia siłownii, tak więc powiedziałem sobie: " Spróbuj, może się przekonasz jakoś ". No i wziąłem ten bon, dzięki czemu, mogę miec trening z trenerem [...]
Witam, 15 czerwca w Wrocławiu zostaną rozegrane zawody Strong-Man. Każdy może się zapisać, będą 2 kategorie wagowe tj. do 105kg i powyżej 105kg. Proszę wszystkich o przesłanie zgłoszenia na adres e-mail: [email protected]. Każde przyjęte zgłoszenie otrzyma e-mail zwrotny. W zgłoszeniu proszę wpisać odpowiednio: Kategoria wagowa: do 105kg/ powyżej [...]
[...] Miała być wata cukrowa, balony, słonie, wieloryb, wodzirejem miał być Marian Krzaklewski do spółki z Donaldem Tuskiem, obaj ubrani w trykoty - cholerka jasna miały być nawet bony rabatowe na zakupy w lumpeksie! Przez cały ten czas nie potrafiłem wymyślić niczego sensownego, jakiegoś pomysłu który mógłbym zrealizować z myśla o stworzeniu [...]
Witam! Posiadam książeczkę firmy "promotel". Jest to książeczka usług, które można wykorzystać na terenie Poznania. Niestety, nie mogę tu zamieszczać linków, lecz osoby zainteresowane proszę o kontakt ze mną. Mam do sprzedania wiele usług z tej książeczki. Za jej okazaniem, wstęp jest zupełnie bezpłatny. Książeczka kończy ważność 31.01.2012 roku [...]
[...] typerów w dziale. Rozmawialiśmy z Bacą i doszliśmy do wniosku, że warto nagrodzić pracę osób najlepiej prowadzących typery. W związku z tym w czerwcu 2010 podzielimy bony do sklepu SFD o łącznej wartości 300 zł między tych użytkowników którzy najlepiej wywiążą się z roli prowadzących. Szczególnie doceniana będzie: - punktualność w [...]
[...] a też o znikomej wartości SpoKoFot nie będzie publikował, ani oceniał. Dotyczy to też zdjęć nadesłanych z naruszeniem tego Statutu. 17. Nagrodami w konkursie są bony towarowe do realizacji w sklepie Sponsora: http://wrestling.com.pl ; za Najlepsze Amatorskie Zdjęcie: 200 zł, a za Najsympatyczniejsze Amatorskie Zdjęcie: 100 zł . 18. [...]
/SFD/2017/10/13/20b84470dfeb461b9a972539ed9849b5.jpg Pod Patronatem Prezydenta Miasta Siemianowice Śląskie Rafał Piech odbędzie się Pierwsze w Historii Siemianowic Śląskich Wielka Gala Sportów Walki & Sportów Siłowych. Siedem dyscyplin sportowych w jednej Gali: Sporty Walki: Boks - Team Siemion, Rapax MMA Siemianowice Siemianowice Karate [...]
[...] zajmuje: Dawid369 (Dawid Damasik) II miejsce dla: SMS (Wojciech Kampa) III miejsce zajmuje: Michał.K (Michał Krajewski) Gratulujemy!!! Nagrodami dla Profesjonalistów są bony na zakupy w sklepi SFD: 1 miejsce - 800zł 2 miejsce - 450zł 3 miejsce - 250zł Informacje odnośnie zamówień podeślę na maila do każdego z nagrodzonych PRO Gratulujemy [...]
[...] LAT. Konkurs na zdjęcie stylizowane na archiwalne, przedstawiające Waszą sylwetkę w zapomnianej pozie kulturystycznej. Jeszcze nie wiem czy nagrodami będą suplementy czy bony na ich zakup, jednak pula wyniesie 300-400 zł. Podział nagród nastąpi dopiero przy zakończeniu konkursu i jest zależny od frekwencji oraz pomysłów uczestników. Wstępnie [...]