bon

[...] No i kilka fotek z biegu Młodego. Niestety sam bieg oceniam słabo, nie było żadnych pakietów startowych dla dzieci (jedynie bon zniżkowy na kiepskiej jakości koszulkę). Pierwszy raz się spotkałam z tym, żeby dziecku nie dali chociaz wody/soczku i lizaka czy żelków w pakiecie. A wpisowe tyle co na [...]

[...] zaległy, czyli z wyjazdu jeszcze z czasu jak nie zaczął się ten cały młyn u mnie. Wypad do Zakopanego i do Krakowa. Tęskniłem już za górami i mieliśmy do wykorzystania bon turystyczny, więc padło na szybki wyjazd do Zakopanego. Pierwszego dnia wybraliśmy się na Pardałówkę, o której nie słyszałem, a jest piękna panorama Tatr, a później na [...]

[...] 3. Mcnpn 70x10, 80x10, 90x10x2, 100x10x2, 110x10x2 + prostowanie z prostym z góry 22,5x15, 25x15, 27,5x15x3, 30x12x3 4. Rzymska 20x10x4 + łydki 100x15x4 /SFD/2023/6/13/8382cf394a704c948b7836ad10e7df1e.jpg Wykorzystałem też bon za kwiecień :-) /SFD/2023/6/13/0e9e95722c6044d39efc88ab30a69d15.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2023-06-13 16:39:32

[...] /SFD/Images/2015/10/2/33b9aad74fb64f9f9f85a4b21b6cb580.jpg + Nowe lektury na jesienne wieczory. Chwalę się też suplementami, które zamówiłam za otrzymany bon - dzięki SFD ;-) Suple na chwilę lądują na półce - nie mogę ich łykać przy AIP, poczekają na lepszy moment. /SFD/Images/2015/10/2/0fd4eed44554422ea147f536c8833602.jpg [...]

[...] (-) Amator94 - 6 (-) 77. Vegeta15 - 5 (-) 78. LCBND - 4 (1) pawlikus - 4 (-) 80. Puchatek83 - 2(-) 81. kogucio997 - 1 (-) dabadu - 1 (-) 83. Mershero - 0 (0) Typerami ostatniej kolejki zostali Skeba i Boys66. Otrzymali po 6 punktów. Typer wygrał lukamator. Nagroda - bon o wartosci 150 zl na zakupy w sklepie SFD. Gratulacje Dziekuje za uwage

Bon soir

[...] Posprawdzajcie sobie wszystko ;-) Odnośnie nagród napiszę niedługo, zapewne na początku kwietnia ArturJasio i galgan dostaną na meila bon rabatowy, który będą mogli zrealizować w sklepie SFD Dziękuje za wspólną zabawę i gratuluję :-)) Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-03-22 12:01:19

Aguś I co? Smakowało? Skodzio No fajnie Krzychu Nie moja wina, że Panna tak mało je co? A szkoda kuponu nie wykorzystać Endżi Z Tobą musielibyśmy mieć bon na 500zł do 1 restauracji tibes Oszczędź na diecie i weź Panne do kina

nie nie - dostaniesz na mejla bon ktory bedziesz musial wpisac w specjalnym polu robiac zamowienie. podobno 30dni na wykorzystanie kuponu bedzie

[...] bo nic nie blokuje mi ruchu, nie strzela, nie ogranicza ale boli jak zaokrąglam plecy, rozciągam albo kiwam głowa na "tak" "nie" to ciągnie bardzo. Dostałam w prezencie bon na tajski masaż sportowy, muszę się wybrać. Dziś dzień bez treningu, poniżej wklejam trening z wczoraj. Tydzień II trening 2 1.Pendlay row 5*5 5*25kg 5*25kg 5*25kg 5*25kg [...]

co za bon? :>

[...] że ci co dużo wyciskają robią też ultra ciężkie ćwiczenie antagonistyczne czyli w tym przypadku wiosłowanie. Jakieś opinie? ps. O! I pochwalę się jeszcze, że wygrałem bon na 100zł na zakupy w sklepie treca :D, dzięki portalowi brandowanemu przez tę firmę(proszę nie uznawać tego jako reklamę :-) ). Zamówiłem sobie coś na co zawsze szkoda [...]

Szymen-fajnie dajesz radę wyniki sa -w dowód uznania otrymujesz bon do sklepu SFD na dowolnie wybrane suple.Przyjdzie na Twój mail na który sie rejestrowałeś na SFD. Pewnie ok 10-12 kwietnia-trzeba sprawdzać,zamówić i podobna paczka zjawi się w Twoim domu :) Gratulacje! /SFD/Images/2015/4/3/bf63ec5c0ef045e582bdb9cd94111478.jpg

Cyca marynujesz z 12 h w słodkiej papryce,oregano,pieprzu ziołowy i sosie sojowym Rozgrzewasz kapkę oliwy, podsmażasz cyca, dorzucasz cebulę i dusisz chwilę. Potem do tego cienko pokrojone pieczarki, mały ogień, przykrywka i dusisz to wszystko. Jak się za bardzo wysusza to podlewasz wodą. Jak jest gotowe, to zalewasz keczupem rozrobionym z wodą, [...]

Super, udało mi się. Gratulację dla reszty, wysłałem już informacje o mnie oddzielnie z poczyty i na sfd. Teraz tylko czekać na bon i zamawiać odrzyweczki.

i jak to ma wyglądać mam po prostu zrobić zakupy za 150zł? No właśnie na jakiej ten bon jest zasadzie?

[...] film do 22 pażdziernika do godz.21.oo.O wygranej decyduje - lukix uzasadniając decyzję do 23.oo. 15/NAGRODA: -puchar dla zwyciężcy/Wrocławska Grupa Wyciskania Wielokrotnego/ -suple o wartości 500zł/Firma MILKOSHAKE/ -bon o wartości 150zł /o którym wspomniał QUEBLO/ O nagrodach będziemy z iti informować na bieżąco w miarę ich pozyskiwania :-)

Prosimy oceniać i glosować. Przewidziana jest 1 nagroda -> bon w wysokości 500pln na zakupy w sklpeie SFD,ale jeśli zdarzy sie tak że zwycięży ktoś rożnicą 2-3 glosów,czy 1-2% -> wówczas nagroda może zostać podzielona 60/40 (300pln dla 1-wszego miejsca i 200pln dla 2-iego).

A propos mc...dzisiaj , po zarzucie i przysiadach chciałem dać sobie spokój na dzis, ale przypomniał mi sie jeden bon mot: 'na siłowni zawsze słuchaj własnego ciała. Do momentu, kiedy nie powie ci "nie rób martwego ciągu". Głupie ciało' :P :)

Paka z SFD :-D W tymi bon - nagroda za bloga :-) Białka wszystkie pyszne !!! /SFD/2017/1/23/434863ec9e4f4d2488927c8531c5e470.jpg