boli w

dzień dobry, czy może mi ktoś tutaj napisac opinie o środku - mk677, efekty, sajdy itp itd. Czy wzrost tego cukru we krwi jest bardzo odczuwalny? Pozdrawiam Użytkownik forum Efekty i sajdy są indywidualne. Lepsza regeneracja to odczuwa praktycznie każdy natomiast wzrost apetytu już nie. Jeśli masz niski bf i dużo ruchu to cukier trzyma się w [...]

dzień dobry, czy może mi ktoś tutaj napisac opinie o środku - mk677, efekty, sajdy itp itd. Czy wzrost tego cukru we krwi jest bardzo odczuwalny? Pozdrawiam Użytkownik forum Efekty i sajdy są indywidualne. Lepsza regeneracja to odczuwa praktycznie każdy natomiast wzrost apetytu już nie. Jeśli masz niski bf i dużo ruchu to cukier trzyma się w [...]

14.11.2014 piątek DNT miska niedojedzona, niestety, więc nie wklejam ... 15.11.2014 sobota DT trening 3 1a. pompki 18, 16, 15, 14 1b. wznosy ramion bokiem leżąc na piłce 3 kg 4 x 12 2a. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 16,5 kg 12, 12, 10, 10 2b. wznosy łydek na jednej nodze --------- 3b. triceps dip 3 x 15 3b. uginanie ramion młotkowe 7 kg 10, [...]

[...] w wieku 14 lat mialem ginekomastie młodziencza przez ok 3 miesiace ale to przeszło . i teraz jakis miesiąc temu zauważyłempod lewym sutkiem zgrubienie (jakby guz) nie boli mnie to i jest wielkosci ok 10 mm nie widać tego bardzo ale jednak jest widoczne . Czy możliwe jest żeby ginekomastia młodzieńcza sie wróciła ? I czy to wogóle jest [...]

Nas nie łapie, a jak łapie to w skrajnych sytuacjach. A nie że głowa boli czy jakoś nie ma ktoś ochoty %-) kulturystyka to kult ciała wiec i ta tematyka sie przewija :-P i jak pisze teraz problemu z tym nie miałem mimo że brałem letrozol. Ale redukowałem krótko, kcal było sporo, cardio kręciłem 30min. I żyje sie fajnie %-) jak 1,5roku temu 2x po [...]

[...] 3 x 30-40 minut miałem taki apetyt i żreć mogłem ile wlezie a waga spadała). I nie zalewa mi brzucha jako tako zbyt mocno, dół nico gorzej, niż przed masą, ale mnie to nie boli. Tylko te cholerne boczki są, które mnie denerwują, bo mi to skacze jak galareta. Pewnie to sama woda, ale pytanie do Ciebie: Czy żeby się tego pozbyć koniecznie muszą [...]

No ja bym dyskutowała, czy w tym bólu jest jakaś przyjemność... Jak się na mięśniach zrobią supełki, to rolowanie boli potem jak jasna ch**era. Takie rolowanie czworogłowych ciężarem własnego ciała na przykład - 50 twarzy Greya, czy jak mu tam, przy tym wymięka! :-P

Dzięki Panowie :) Póki co jeszcze mam odretwialy jezyk, warge i poliko ale boli juz jak wściekłe... Wlasnie poszło coś przeciw bolowego co miałem w domu i czekam aż zacznie działać bo spać to na bank sie nie da xD Cała szczęka boli...

[...] Żeby choć trochę być jednak w temacie to trening: http://img249.imageshack.us/img249/6735/trenp.jpg Coraz mocniej mnie prawy nadgarstek boli :-( Zaczęłam się zastanawiać skąd się to mogło wziąć i nie wiem, ale możliwe, że to coś starego, tylko teraz zaczyna się nasilać. Jakiś mikrouraz czy coś. Ze 3 tygodnie [...]

[...] łydek po rowerze ale takie uczucie to ja lubię! Co do peptydu, bo minęło 3,5 dnia stosowania - ciężko mi na razie coś stwierdzić. Ogólnie jest na pewno poprawa bo nadgarstek boli mniej, ale czego to zasługa to się jednoznacznie nie wypowiem. Z ćwiczeń nie ma nic poza zwykłym zginaniem/prostowaniem dłoni co około 1,5h po 50-60 powt. Pewnie dojdzie [...]

[...] pomiędzy palcami. Gdzieś tak czytałem. Ok, w takim razie dalej czekam na opinie :-) Nie wiem jak inni ale ja w błony chyba bym sobie nic nie wbił, na samą myśl mnie już boli tym razem musze sie zgodzic z Anubisem %-) chyba nie zaryzykuje , udało się z pomocą Reni złapać jakąś fałdkę skóry blisko w miare nadgardstka i wieczorami poleci tam, [...]

[...] w środku..i tutaj sobie przypomniałem jak młody Piotkrek (kuzyn Franka), który ślizgał się na tym pierwszy raz parę dni temu, przyjechał dzień później i mówił jak bardzo boli go brzuch i ma zakwasy :-D No to się chyba tym załatwiłem. Wczoraj raz pojechałem na kolanach, to bolało w ch** %-) za to na brzuchu nic, a tu niespodzianka , w życiu [...]

[...] wiosłować podchwytem). Ogólnie ten nadgarstek kiedyś miałem pogruchotany za dzieciaka bo spadłem na niego z dobrych 3m (obyło się wtedy bez chururga ale ten dziwny przeskok w chrząstkach jest do dzisiaj). Teraz też jakoś nic nie boli więc pewnie nic poważnego i do środy już będzie poprawa. Zmieniony przez - R3qUi3M w dniu 4/22/2019 10:42:42 PM

[...] 15, 15, 15 15, 15, 15 wyciskanie sztangielek siedząc (3 kg byłoby idealne, ale nie było) 10x 2.5, 12 x4, 12 x 4, wypady z hantlami (tyłek zaczął boleć po pierwszej serii i boli do teraz, aktualne) 18 x 4, 18 x 4, 18 x 4 16 x 4, 16 x 4, 16 x 4 rozpiętki na maszynie (jakiś dziwny system obciążenia, 5 dziur z bolcami, musiałam robić na [...]

Tylko wchodzenie na powrót w schematy boli po takiej labie.

[...] filozofię - jak najbardziej pilnować techniki, ale nie rzucać się na ciężary i nie "napalać" się na rekordy. Cel głównie jest sylwetkowy i nie potrzebuję do tego siadać z 50 kg czy wyciskać tyle samo. Wyspać się muszę - a ostatnio nie sypiam po treningach bo ciągle coś mnie boli. Bóle mięsniowe sa do zaakceptowania, ale te stawowe już nie.

Ja bym może i biegała dalej, ale moje stawy za każdym razem mówiły „nie idź tą drogą” i wkoncu wygrały... a po przysiadach nic nie boli i mogę trzaskać, póki się nie zmęczę. Asfalt to zuo ;-) Polecam teren, lepszy dla stawów. No i trening z głową, a nie im więcej tym lepiej ;-) Paatik dopiero zaczełaś i już jest nieźle, pobiegasz jeszcze trochę i [...]

10.10.2018 Dzień Lenia i Obżartucha Krótko bo wku.. jestem. Masaż wczoraj był 1,5 godz - po masażu boli bioderko bardziej, plus barki plus kolano. A miało być lepiej. Odsiedziałam na złość całemu światu na kanapie wieczór (z przerwami na ganianie za Młodymi po Gdyni). Niestety kanapa w pobliżu kuchni była i moje LCIF wyszło z domu i wróciło [...]

Night - poki co ma usztywniony bandażem elastycznym i smarujemy altacetem itp. Bo przez 2 dni miał bardzo spuchniętą łapę. RTG nic nie wykazało, jeszcze znajomy ortopeda zerknął i twierdzi, ze skręcenie. po 7 dniach powinno być git. Muszę go dzisiaj ta piłeczką przećwiczyć... Boli go wyraźnie w nadgarstku. Dzisiaj rano opuchlizna już z grubsza [...]

[...] - dysbalans powstał po tym naderwaniu i się naprężacz powięzi mocno spina ponad to co powinien. I to naderwanie też powstało na maszynie. Gdybym robił same przysiady to pewnie do dziś byłbym zdrów jak ryba. No ale czasem jest tak że trzeba do przysiadów coś dodać lub zrobić coś zamiast. Aktualnie robię bułgary - bo przy tym nie boli mnie kopyto.