Nie boli mnie gardło, więc angina to nie jest. Próbowałem wymiotów i nic nie dały. Może na 10 min. To odczucie czegoś w gardle jest szczególnie bardziej odczuwalne, gdy odchylam głowę do tylu lub przodu, wtedy czuje jakbym miał kliske w gardle. Zaczynam się obawiać co to się zrobiło w tak krótkim czasie w moim gardle..
[...] raz w tygodniu robie typowy trening siłowy i wtedy robie prostowniki na ławeczce rzymskiej z obciążeniem i wtedy wszystko jest ok. podczas misia tez nic mnie nie boli, moze dlatego ze uzywam niedużego ciezaru. jeżeli chodzi o ból to po serii czuje tak jakby ból w kościach w dolnym odcinku kręgosłupa, do tego rwa jakby sie lekko [...]
[...] treningu.- każdy trening bokserski jest ciężki(jeśli się przykładasz), a poza tym nic dziwnego, że ból się pojawił. 8- I tutaj moje pytanie co mogłem sobie zrobić że tak boli? - przecież napisałeś- uszkodziłeś zaczepy czworobocznego 9- Oraz jak to wyleczyć? - Dobra- koniec żartów- tak na moje oko- z 2 tygodnie przerwy, maść chłodząca, po [...]
[...] że to są przyczepy. Poszerzyłem trochę swoją wiedzę aby dowiedzieć się czy jest to ból w miejscu zstępującym czy wstępującym i doszedłem do wniosku że nie jest to ból mięśnia czworobocznego. Jestem niemal jest to m. zębaty tylny górny, i to on mnie boli, gdyż odczuwam ból w miejscu jego PRZYCZEPU, oraz w trakcie głębokiego wdechu powietrza.
jek możesz mieć duże nogi przy wzroście 188 i wadze 68kg. to ja już nie wiem? dołóż nogi i zastosuj normalny plan w którym trenujesz grupę raz w tygodniu/3 ćwiczenia na duże partie- max. 12 serii/ i dwa na małe max. 8 serii/ wyjdzie ci po dwie grupy na trening, rozkładu ci nie pisze bo jest tego na forum tyle że głowa boli...
[...] do EQ 3g DAA i czuje się znacznie lepie. Wychodzi że mam słaby żołądek, bo przy 4 tabsach dziennie spadł mi mocno apetyt, a jak zjem wiecej(na 0 zero wg mego bilansu)to boli mnie brzuch i czuje że mam spęczniały brzuch. Ale moim celem jest zredukowanie fatu wiec łatwiej mi się trzyma ujemny bilans. Od tygodnia do EQ jade z Epi (3ed) i pewnie [...]
To co mnie najbardziej boli to gabaryty pomieszczenia. Mam do dyspozycji pokoj około 3,1m x 4,3m. Probuje dobrac sprzet zeby byl zarazem funkcjonalny (zebym mogl zrobic na nim jak najwiecej stacji bez odkrecania/przykrecania roznych czesci), ale zarazem zeby zmiescil sie w tym pomieszczeniu (ew zeby zostalo teraz miejsce na dokupienie czegos). [...]
[...] z miesiac po odbloku to sa srodki ktore mogly by jeszcze pomoc? Wczoraj wieczorem dalem 10mg nolvy,i cynk...o dziwo wydaje mi sie ze jak by minimalnie sie zmniejszyl i mniej boli. Jak zaczne dawac teraz nolve to moze i zejdzie ale odstawie i pewnie bedzie to samo a jeszcze wejde na bombke to prawdopodobienstwo wzrosnie. Moze po prostu dam Nolvy [...]
ja bije to npp i dziala co do stezenia to nie powiem bo nie mam porownania do innych, wiem za to ze nic a nic nie boli a z tym ciezko w unederowych npp...
[...] to też ból nie występuje, pojawią się on dopiero od wyższych obciążeń i większej ilości powtórzeń, czyli bardzo możliwe, że to wina słabego nadgarstka po prostu. No i boli tylko jeden nadgarstek, nie oba, a nie wydaje mi się, żeby była jakaś dysproporcja między nimi, bo nawet jeśli jestem praworęczny, to bardzo dużo ćwiczeń wykonuję [...]
Siema:) Nie za często ten brzuch dajesz? Co drugi dzień 11 serii to chyba trochę dużo jak na mój gust, bez regeneracji nie będzie rosło, ale jeżeli się dobrze czujesz i nic Cie nie boli to w sumie czemu nie! Rośnij chłopak! Będę wpadał! Pzdr
[...] sie przed snem ze względu na kazeine. ale to tak na marginesie. produktem zawierającym najwięcej kazeiny jest właśnie twaróg nie serek wiejski, odżywka zapamiętaj to sobie, ze nigdy nie da ci tego co normalne jedzenie i jest dawana w najgorszym przypadku. wyszukiwarka nie boli, aczkolwiek moze tylko pomoc wiec zastanów sie zanim cos napiszesz.
[...] Być moze trombocyty obniżone też z innych przyczyn ale lepiej zrób to co mówię dla pewności podejrzewam że prolaktyna po prostu od nadmiaru testa bo zapewne jesteś wrażliwy ale martwią mnie trombocyty obniżone a prolaktyna wysoka , w dodatku że mówisz o tym jak boli cię głowa momentami Zmieniony przez - Balearic w dniu 2018-12-18 21:52:50
Ja teraz łykam nitric oxidea z Aminostara i jest spoko ale kilka razy probowałem ze zwiekszona dawka czyli 8 kaps. dziennie to mnie głowa bolala czuc poprostu zmiany w cisnieniu krwi. W nitrobolonie tez jest duzo A-AKG i tez slyszałem ze bania niekiedy boli. No ale to chyba indywidualna sprawa:) kazdy jest inny:)
[...] 2008 złamałam nogę ( trójkostkowe złamanie z wywichnięciem). Jestem po dwóch operacjach i wyjęciu śrub, blach i drutów.Chodzę ale utykam, noga się szybko męczy, puchnie, boli i mam usztwnione ścięgno achillesa, nie mogę jej zgiąć w kolanie. Intensywnie nogę rehabilitowałam między operacjami, ale rewelacyjnej poprawy nie ma. Wydaje mi się, że [...]
LegitNY nie znam sie za dobrze tak jaki inni specjalisci tutaj ale mialem tan sam problem walilem to wino w tricki i przez okolo cztery dni nie moglem rekoma ruszac ale po tygodniu guzki i opuchlizna zeszly.Jesli boli Cie juz dluzej niz tydzien radze isc do lekarza
Szczerze to już mnie łeb boli od układania tej diety :D Mógłbyś mi doradzić proszę w, którym posiłku i produkcie zmniejszyć białko a gdzie zwiększyć ilość tłuszczu?
[...] mnie od rana robiłem bica i powiem szczerze robiłem go tak ostro , że aż prawie zemdlałem jak wróciłem do domu a wieczorem wymiotowałem... dziś już jest ok głowa lekko boli i tu pytanie ten stan z ostatnich kilku dni był spowodowany tak ostrymi treningami ? czy może tym , że organizm po tylu dniach nic nie robienia nie był przyotowany na [...]