boli w

[...] bym nie pisał tego postu,a w badaniu wyszlo nie tylko t4 i t3 poniżej normy ale też inne hormony min. testosteron, więc czemu spadł jeśli brałem tylko t3 ? lekarz zapisał mi proviron tylko. jaką diete stosować żeby nie utyć bardzie,ćwiczenia silowe odpadają bo łeb mnie boli od ciśnienia jak ćwicze. czy dużo białka muszę jeść ?eferdyna ok bedzie?

Jakby dostał piszczelem w szczęke to też by mu żaden narkotyk nie pomógł bo wtedy by poleciał nizależnie czy go to boli mocniej czy mniej, taka już budowa człowieka.

Przede wszystkim to idz do dobrego specjalisty usg , jeśli takiego znajdziesz to wszystkie anomalia Ci wyłapie, powtarzam DOBREGO. Druga sprawa : jeśli Cię boli to zakup sobie specjalny sciągacz elastyczny na kolanko , troszkę jest niewygodny , ale bardzo odciąża osłabiony staw w trakcie treningów(dość skuteczny ,sam stosuje). A jeśli chodzi o [...]

[...] triceps, klatke , barki - wszystko gdzie stawy łokciowe przenoszą obciążenia. I tak: jesli chodzi o strzykanie to strzyka dalej ale jakby żadziej i co najważniejsze nie boli. Ciężarów ciągle nie podnoszę takich jak wcześniej ale powoli się wspinam. Dziś jade kupić nowe opakowanie glukozaminy Olimpu bo uwazam, że pomoga. Skuszę się jeszcze [...]

Nie da się samemu wykonać tylko dlatego ,że boli? Zmieniony przez - bazzy w dniu 2009-11-02 14:44:37

[...] ból przejdzie ile czasu odczekać i znów zacząć trenować ? Oczywiście ide do specjalisty ortopedy sportowego ale dopiero 7 lutego. Ciągle delikatnie ćwiczę. Dodam tylko że boli mnie prawe kolano (i to nie codziennie ale po cięższym treningu następnego dnia), przez ostatnie 3 dni delikatnie biegałem po 20 min i nie bolało. W przeszłości [...]

Piszę o przebiegu, może temat jeszcze komuś posłuży. Minęło kilka dni, starałem się oszczędzać nogę, choć dwa razy byłem porzucać i nie ukrywam, że trochę pograłem. Teraz już nic nie boli, a skrzypi jeszcze po dniu w którym dużo chodzę i ogólnie to ścięgno obciążam. Na razie staram się nie forsować i smarować maścią. joł

[...] tendinopatia od zapalenia ścięgna i na jakiej podstawie rozróżniłeś to w tej "telediagnozie"? To, że mogę grać to na zasadzie "możesz, nikt ci nie broni, to twoje ścięgno" czy naprawdę mogę grać bez obaw? Już mi tydzień nie skrzypiało, dzisiaj trochę dłuższy przymusowy spacer musiałem urządzić i skrzypi znowu, ale nie boli.

[...] lub po odpoczynku. Od jakiegoś czasu robię zimne okłady i smaruję achillesa maścią dicloziaja. Wydaję mi się, że ból jest trochę większy od 2 dni, jak rozchodzę to nic nie boli. ścięgno raz na powiedzmy kilka dni "strzela", po urazie, przy docisku 3cm powyżej pięty czułem delikatny ból, który teraz jest jeszcze mniejszy. Zakładam, że to [...]

[...] tej szynie napierd.... dzis tez napierd.... bol jest odczuwalny gdy stoje na kulach o jednej nodze, lub noga jest nizej od tylka, jak mam noge na biurku lub leze to nic nie boli, szyne zdejmuje regularnie do mycia lecz polowe piatku chodzilem bez szyny na noc tez bez szyny i cala sobota tez bez szyny, bol w okolicach kostki jest odczuwalny przy [...]

Hmmmm ciężko się połapać o co chodzi. Sztangę trzymasz na górnej części czworobocznego, więc albo źle układasz sztangę na plecach i boli od sztangi albo za mocno się pochylasz, ciągniesz plecami i dlatego się męczą (wiadomo głównie prostowniki). Jeszcze jakby był film, bo tak to tylko gdybanie... Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-10-01 [...]

Jezeli chodzi o drazek, to zwyczajnie zawsze po paru podciagnieciach boli mnie bark. Jedni lekrze mowia, ze to cos z kaletka.. inni, ze wiazadla.. w kazdym razie drazek odpada. No chyba, ze budowalbym powoli sile na maszynie - ale tej nie mam w domu. W zasadzie moj plan to 'gain while leaning'. Do marca skupie sie bardziej na gain, a od marca na [...]

Zip, bulgotało mi troszkę w brzuszku tak przy dziesiątym bodajże ale poza tym nic złego się nie działo, gorzej jest i w moim przypadku z mct, wtedy mnie brzuszek boli, co przechodzi po kilku, kilkunastu minutach, ale wolę już dodać trochę węgli np. z gainera niż męczyć się z mct, bo jak wspomniałem z tłuszczami/jakie by one nie były/ nie mam zbyt [...]

[...] - obciążenie podczas biegania http://www.sfd.pl/temat181056/ - trening sprinterski http://www.sfd.pl/temat77336/ - podciąganie do Szkoły Aspirantów Pożarnictwa plany na 1000m juz byly, nawet sam wrzucalem, wiec poszukaj, i nastepnym razem uzyj wyszukiwarki to naprawde nie boli bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=385 - 1000m

[...] jak nigdy dotąd. Kumpel wspomniany wyżej robi to samo ćwiczenie. Jedna strona wchodzi bardzo dobrze ale drugą ma problemy. Pytam go co jest a on że go sutek boli i jest jakby taki powiekszony i wrażliwy na dotyk Oczywiście mając zerową wiedzę nt dopingu nie powiązaliśmy tego faktu z metą REAKTOR Pozdrawiam i SOG za [...]

bark zalezy w jakim miejscu boli czy czujesz ze na dlugosci jakiegos sciegna np dwuglowy glowa dluga...czy bol zaczynajacy sie od srodka..napewno pomoze nie spanie na tym barku ;) i nie wiem czy nie zaczynaja sie poczatki czegos powazniejszego w barkach ... odpusc sobie narazie barki az bol minie calkowicie.

ale ogólnie plan jest ok ? :) i z tymi mc i przysiadami tez tak myślałem bo czasem jak ostro pojadę to na drugi dzien kręgosłup mnie boli ;p Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2010-07-25 20:11:42

[...] ktos taki zaczyna grac w "mojej" i zapewnie "Twojej" druzynie - uzywajac skrotu myslowego odnosnie Polski - nie bede sie powstrzymywal, gdyz mam oczy i boli mnie to, ze z jakiegos powodu selekcjoner celowa obniza wartosc druzyny, wystawiajac do gry takiego zawodnika jak Rasiak. Nie wnikam z jakich powodow to robi, czy ma [...]

[...] chcialbym sie dowiedziec jakbyscie mieli wybor gainer czy carbo o ktorych wczesniej pisalem to co byscie wzieli jedno i drugie czy ktores z tych? Gdzies na poscie czytalem ze carbo biogenix jest najlepszym weglowodanem a kolega mi mowil ze gainer boli jest najlepszym gainerem, dlatego patrzac na sklad obydwu ze to sa weglowodany zdurnialem;/

[...] sie jej trzymac nie mozna generalizowac ze kazdy jest do dupy ja osobiscie spotykam sie z bardzo dobrymi lekarzami ale wsumie w klinikach sa tylko tacy napisz dokladnie o objawach gdzie boli kiedy sie bol nasila czy wymioty jak zwyproznianiem nudnosci jaki apetyt spadek masy bol promieniuje rozlany wjednym miesjcu ?czy nasila sie po jedzeniu