boli w

[...] jeszcze zastrzyki przeciwzakrzepowe w brzuch i tabletki od opuchlizny. Na gipsie dało mi się stać dopiero w drugim tygodniu. Może mógłby się ktoś wypowiedzieć po jakim czasie sport typu bieganie od skręcenia? Od mego skręcenia minęło 6 tyg, ale jeszcze noga trochę boli, chociaż chodzę normalnie. Zmieniony przez - kqq w dniu 2014-07-31 17:55:27

[...] nawet. bola mnie podajrze tricepsy i cycki. kumpel mowi mi jednak zebym szedl dzisaiaj na 19 na trening. wiem, ze nowu bedzie masa pompek, ktorych nie zrobie bo tak nie boli a i z uderzeniami bedzei masakra bo rece bola mnie przy kazdej najlzeszjej czynnosci jak np. zalozenie plecaka albo po prostu maksymalne wyprostowanie. czy to prawda, ze [...]

Z jednej strony jak się słyszy gdy ktoś wyzywa Cię od okosiarzy, to zaje....cie denerwuje i boli. Z drugiej zaś strony niestety trochę prawdy w tym jest. W moich stronach jak ktoś zobaczy gościa, który bierrze tylko trochę więcej od niego na klatkę niż on, od razu pada na niego hasło koksiarz! Najgorsze jest to, że sport ten zaczyna sprowadzać [...]

Kumpel bił tą dekę (od 4 lat dwa razy w roku leci na cyklu z deki więc wie co nieco) i mówił że takiego gówna jeszcze nie widział... tzn. nandrolonu tam nie ma napewno co najwyżej prop i to w baaaaardzo małym stężeniu ewentualnie sam olej kujawski z pierwszego tłoczenia... Ale co się dziwić, gdyby ten under był dobry to by sie nie musiał podszywać [...]

[...] nie trzeba nic robić (było to tylko naciągnięcie), i że samo przejdzie. Poszłam więc za jego radą (w końcu lekarz to lekarz...). Faktycznie ból jako tako przeszedł (tzn nie boli mnie cały czas), jednak przy jakimkolwiek wysiłku, nawet przejściu kilometra, zaczyna boleć. Jeżdżę na łyżwach więc jest to dla mnie bardzo ważne, gdyż teraz nie mogę [...]

[...] podchwyt 3x8 Triceps uginanie hantli leżąc chwyt mlotkowy do czola 3x8 Allahy 3x8 Wspiecia 3x8 Facepull 3x12 TRENING B Martwy Ciąg sumo 5x5(nie robię kociego grzbietu, nie boli mnei ledzwie, zrobiłem 5x 60,70,80,90,100kg bez bólu chyba poprawnie technicznie) Wyciskanie Żołnierskie 5x5 w siadzie bez oparcia- (mam 180cm a piwnice 195 cm) [...]

więc wnieś o zabranie mi tego zasłużonego, skoro was tak to boli. przypomnij sobie, w jakich okolicznościach powstał ten status i kto go dostał, kiedy i jaką on ma wartość . słabego56 niepotrzebnie zjechałem, bo pisał w dobrej wierze mimo wszystko. edit: już nic, wolę być tym bardziej rozsądnym Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-11-19 21:43:21

Objawy sa mniej wiecej rownomierne, w pozycji stojacej i kiedy kucam i wspinam sie na palce takze mnie boli. Przy zwyklym chodzeniu nie czuje bolu, dopiero przy marszu. Krwiaka zadnego nie zaobserwowalem Podejrzewam, ze jest to jednak ostre przetrenowanie, mam nadzieje, ze ustapi. Gdybym naderwal miesnie to przy najmniejszym napieciu chyba [...]

tak wlaśnie myśle nad tym...Ale nie moge się zebrać, bo w ciągu dnia normalnie z tym chodze i zapominam, nie boli mnie nic, moge ćwiczyć nawet nogi...Tylko jak skocze z jakiejś wysokości to ucieka mi kolano na zewnątrz, taki uczucie jaby miało mi wypaść zaraz....

dobra będę tu pisać o efektach wczoraj zrobiłem pierwszy raz efekty-boli przedramię ale jestem dobrej myśli następny trening jutr już cięższy bo więcej powtórzeń hm taka progresja a i dodam że na razie jestem wstanie zrobić 15 pompek za jakiś czas odezwę się z efektami Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-17 10:08:03

Boli mnie w krzyżu, ogółem kręgosłup nic po za tym

act91 stary ja mam taki wysoki testosteron ze w pol godziny to nabiore co szlo mojej babce juz jaskinia boli a ja dalej moge :D Sir_Lukasz moze masz i racje ale silowni nie odpuszcze a sex bedzie raz w tygodniu i zobacze co bedzie a jade tak juz od 7lat nie bylo dnia co by nie bylo 2razy sexu :)

[...] to raz. dużo żelaza to dwa. Albo łykasz w postaci tabletek albo jesz dużo wątróbki i szpinaku) - ZMA na noc (doczytaj w suplach) - zaraz po treningu gorący/zimny prysznic. I własnego doświadczenia - myj się maksymalnie szorstką gąbką. Na poczatku boli, ale daj to efekty (plus mały bonus - skóra staje się gładka. Dziewczyny się ucieszą). To tyle.

Moze zle sie wyrazilem. Ja mam wyprost. Tylko podczas cwiczen ze zginaniem - gdy zginam noge do dosc duzych katow(70-90) i pozniej prostuje kolano dosc mocno boli. Nie wiem czy tak powinno byc. A co do podnoszenia nogi to dzisiaj po rehabilitacji sie udalo z czego jestem bardzo zadowolony ;) Zmieniony przez - Luke84 w dniu 2009-08-04 21:18:45

witam! ja miałem artroskopie stawu kolanowego i lutowane więzadła ACL 09.07.09r. Mam rehabilitacje: pole magnetyczne, masaż wodny, ćwiczenia. Nadal kolano puchnie i boli, a dodatkowo od tygodnia jest spuchnięta cała noga (od kolana w dół) Ćwiczyć nie można, ponieważ ogranicza spuchlizna. Może jest ktoś, kto mógłby mi pomóc?! Z góry serdecznie [...]

Mnie wyskakują na plecach ostatni, takie grube podskórne... Boli jak cholera. Słyszałem, że herbata z Bratku pomaga oczyścić krew... Może ktoś potwierdzić? Do Autora: Co do golenia to od kiedy jadę na szarym myślę, tragedi na Twarzy i Szyi nie ma... Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-04-20 08:52:08

[...] grac w noge. Kolega zahaczyl o moja noge, znowu krzywo stanalem. Noga zaczela lekko puchnac, jednak duuuuuzo mniej niz przy pierwszym skreceniu. Juz mnie w ogole nie boli, jedynie jak wykonuje ruchy na boki, jednak jestem troche zmartwiony. Noga nie byla jeszcze doleczona, od skrecenia nie minal miesiac wiec jeszcze nie wszystko dobrze [...]

[...] im więcej człowiek ćwiczy, tym mniej mu to imponuje Zey, aleś bezsensa palnął z tymi kartkami... Próbowałeś może tego? Generalnie jest tak jak mówi Knife. I tak i tak walka boli, więc po cholerę jeszcze się bardziej niszczyć Im więcej walczysz, tym mniej potem zwracasz uwagę na ból - proste. Do tego dochodzi jeszcze chemia (przykład - na [...]

teraz klate robię raz w tygodniu systemem 5x5 we wtorek z tricepsem, a w piątek poręcze, rozpiętki, wycisk skos góra/dół i plecy. Przysiady 2x w tygodniu tym systemem...jakąś kontuzję kolana mam(nawet przy chodzeniu i siedzeniu mnie boli:/) i dzisiaj było ciężko przy 90%...w czwartek 95% więc będzie gorzej, ale na pewno dam radę

Obrzezają najczęściej pod znieczuleniem miejscowym i ponoć boli tylko zastrzyk, poczytaj. W 1 poście napisałeś że masz zmazy nocne czyli może oznaczać to że nigdy albo bardzo rzadko się masturbujesz, polecam fajny filmik i trening przed kompem :D Częsta masturbacja może zmusić nasze worki do produkowania większej ilości spermy ( w sumie sam nie [...]