boli w

Wczoraj przy martwym ciągu zauważyłam w lustrze, że lewe kolano ucieka mi do środka - jeśli tak samo było w przysiadzie to chyba wiem od czego mnie boli. Dodatkowo lewa noga jest wyraźnie słabsza co widać przy wykrokach. Myślę, że filmik z przysiadu potwierdzi moje przypuszczenia w piątek. Generalne trening wczorajszy to misz masz - nie dość, że [...]

[...] w ramach relaksu wypita flaszka ze starym a dziś kac. }:-( No cóż, człowiek nie wielbłąd ........ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1bcd745517b4c2589040da93e00a8df.jpg Trochę mnie boli kręgosłup w odcinku krzyżowym - najprawdopodobniej od wyciskania sztangi stojąc. Może powinnam wyciskać ją siedząc......... Zmieniony przez - medit72 w dniu 2013-06-03 [...]

[...] pzreskakuje lub strzela w kolanach podczas porstowania/zginania? Bo mi sie wydaje, ze tez moge to miec, chociaz jeszcze w nie tak zaawansowanej postai, zdjecia juz zrobilam, tylko nie wiem dokladnie do kogo isc, zeby nie wyrzucic kasy w bloto, a do Warszawy daleko :) Mnie jeszcze nie boli, ale chce zrobic z tym porzadek wczesniej :)

[...] weterynaryjna :)Na razie tez ma miec jakas litotrypsje, bo ma zerwane wiezadlo trojgraniaste i naderwane boczne, ale to pierwsze sie zrasta samo, jednak juz od pol roku go boli przy bardziej inntensywnym wysilku i nie moze trenowac. Litotrypsją sie podobno rozbija kamienie na nerkach, ale wiezadla i stawy tez sie podobno leczy:) Moje rzepki na [...]

To jak chcesz miec pewnosc czy masz boczne przyparcie niech Ci przeswietlą kolanka za 60 zl:) Najlepiej w pozycji Marchanta, ale mi robili gdy siedzialam na stole z ugietymi kolanami po roznym katem a aparat do rentgenu stal naprzeciwko. Podobno zdjecia byly kiepskie ale ortopeda sie na nich powinien poznac. A USG miales? Jak sie nie zmienilo, [...]

Miska czysta ,nie dojadłam białka a przekroczyłam tłuszcz ale strasznie mnie ciągnie na tłuste za to do ww nie :-? Płynów więcej ale @ i wszystko mnie boli . Roboty znów duzo ,stopy mnie bolą jak diabli :-( od łażenia. Nie wiem kiedy odeśpię dzis wstałam po 5 rano pozwoliłam sobie pospać dłużej jutro i w poniedziałek też lekkie lenistwo :-) [...]

tez mialam kiedys w treningu shoulder box i niezle to poniewiera, a takie niewinne \-) daj sie zfotografowac :) nigdy nie mialam okazji sprobowac paintballu, bardzo boli jak sie dostanie?

Potwierdzam- mnie nieraz przedramie boli od sztangi trzymamej na barkach. Jak sie walczy w ostatnich powtorzeniach to czasem nieswiadomie izometrycznie pracuje sie kazdym miesniem:-)

nie mam żadnych problemów z kręgosłupem i nie miałem bofi splot rozumiem jako środek klatki piersiowej źle troche wcześniej opisałem gdzie mnie boli boli mnie raczej żebro ale złamanie to chyba nie jest bo nie boli jak bym miał złamaną kość, nie ma też żadnej opuchlizny ból najbardziej odczuwalny jest z prawej strony w okolicach pachy ale nie pod [...]

W rumunie już było ciężko przy 6 serii, ale też plecy pomagają. Jakby nie było - noga i pół dupy boli.

[...] nog siedzac 3x12-15 (-) 6. przysiad z wyskokiem 3x10 30 sek przerwy: 20kg/25kg/30kg 7. przywodziciele 3x15: 18kg/24kg/30kg 8. odwodziciele 3x15: 21kg/24kg/30kg 9.przysiad 1x25: 20kg 10. przysiad szeroko nogi 1x25: 20kg *nie dałam rady zrobić ćwiczeń na maszynie. Od rana boli mnie kolano Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-10-31 19:04:38

[...] 5. uginanie ramion ze sztanga lamana 3x8-12: 13kg/15kgx10/15kgx8 + aero 20min** *masakra zaczęłam już opadać. ** miał być HIIT, ale 3 dzień boli mnie głowa, spokojne aero pomogło i na razie odpuściła Dzisiaj czułam wczorajszy kompleks. Przy wiośle bolały mnie nogi Ciężko się stało, a jeszcze plecy dostały [...]

[...] na plaskiej 3x8-12: 8kg/10kgx10/12kgx6 4. butterfly 7x 8-12: 10kg/15kg/20kgx10/25kgx6/19kg/15kgx10/15kgx11 5. wycisknie plaska wasko 3x8-12: 20kg/25kgx10/30kgx6 + HIIT: orbitrek 6x30/30 HRmax=183 Pomyślnie odwróciłam uwagę od bólu dołu, bo teraz mocniej boli mnie góra ciała Udało mi się dzisiaj w domu podciągnąć 1x/1.75x z prostych rąk

Z tego całego wkurvu wczoraj nie chciało mi się dzielić na posiłki Dzisiaj już lepiej, bo: 1. przez przeziębienie, z którym cały czas walczę nie mam dzisiaj apetytu, boli gardło 2. wybrałam dzisiaj dłuższe spanie i śniadanie zjadłam dopiero w pracy. Trening: http://www.youtube.com/watch?v=0WOP9J7QPwI 1-3 obwód: 20kg 4-5 obwód: 25kg czasu nie [...]

mój stojak na sztangę dzisiaj był w biegu Trza go było do czegoś ciężkiego przywiązać to by nie biegał Nawet nie wiem co mnie najbardziej boli po tym treningu, chyba wszystko równomiernie Ślicznie

[...] 2d. snatch jednoracz x 5 na reke: 8kg/10kg/13kgx3 na razie nie zwiększę ---------------------------------------------------------------- Z nogą już lepiej, ale boli nadal Sama nie wiem czy umawiać powtórkę sterydu, czy szukać innego rozwiązania. Mam już CLA, rano muszę wypić chyba z 0,5l wody przy takiej ilości towaru Wrażenie [...]

Zapisałam się na przyszły piątek, mam nadzieję, że wtedy też to nie będzie już "przechodzone" a to pierwszy wolny termin Marta a plecy jak często golisz? Przydałoby się nawet na rowerze pojeździć w ramach aero, a ja nawet nie założę butów SPD, bo noga boli.

Marta a plecy jak często golisz? do zdjęć są zawsze wygolone Przydałoby się nawet na rowerze pojeździć w ramach aero, a ja nawet nie założę butów SPD, bo noga boli. ale taki normalny, czy stacjonarny? Na stacjonarnym od biedy możesz bez buta jeździć

Czołem. Do dzisiaj włącznie pauza z treningiem i miska %-). Kompletna :-)). Od jutra nowy plan i dieta, więc szczegóły jutro. A z zarcia to już mnie wszystko boli ;) Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-09-08 06:55:16 a jak forma u Ciebie wygląda po tak długim odpoczynku od odpowiedniej miski ja też zrobiłem sobie TOTAL OFF, ale jak waga [...]

[...] Wiesz ilu mam kolegow, to co i praca za bardzo sie w zyciu nie zajmuja, i fajeczek, wodeczki, a i innych mocnych uzywek nie odmawiaja sobie.. I wyobraz sobie, ich nic nie boli. Wiecznie zadowolone oblicza, na baletach wywijaja tak ze szczeka opada ( dopiero co widzialem na zywo na wlasnym weselu ), a w wiekszosci rowiesnicy moi i starsi ode [...]