boli w

[...] czuję ,że mi brzuch pęcznieje(tak jakby mi go coś rozsadzało)? moze za mocno zapiales pas ? ale generalnie jak cos sie dzieje zlego to lepiej odpuscic. jeszcze zalezy gdzie ten brzuch Cie boli. jak boli wysoko to albo za mocno zapiety pas, albo za duzo wody wypiles, albo za duzo zjadles przed treningiem, a jak nisko boli to moze byc przepuklina.

Nie wiem Obliś, bo w kolanie prawym dziwnie mi ,,szczela" i boli jak prostuje, tak dziwnie jakoś

[...] sobie zafundować. Wykazało ono, że więzadła krzyżowe są całe i zdrowe, nie są nawet ponadrywane, operacja w Żorach się powiodła i żadna inna nie jest potrzebna. A kolano boli mnie z przemęczenia... Po kilku razach na powtórnej rehabilitacji nie boli mnie nic, czuje się świetnie i dalej mogę uprawiać sporty bez ograniczeń i cieszyć się życiem. [...]

17.05 DNT Byłam wieczorem w aquaparku, co spokojnie można zaliczyć do aero: z 20 razy wchodziłam na 5. piętro, żeby przez parę sekund zjechać. }:-( Z minusów, to znowu łokieć boli po tych szaleństwach. @-| MISKA SUPLEMENTY: magnez+B6, Colostrum, probiotyk, żeń-szeń, wit. D, wit. C, Ginkoflav, Naproxen, koenzym Q10, selen, omega3, żelazo, cynk [...]

[...] jeśli chcemy szybko ją wyleczyć. - Następnie wsiąść do wanny lub wejść do kabiny prysznicowej, wziąć natrysk do ręki, skierować jego głowkę blisko miejsca które nas boli, pościć ciepłą wodę (ale nie gorącą, aby się nie popażyć). Zrobić taki masaż wodny przez kilka minut. - Ubrać po spodnie dodatkowo np. kalesony, aby trzymać [...]

[...] nasze i na szczęście wartości odżywcze są :-D Dziś wyjazd do domu więc w weekend znów jestem poza zasięgiem - weselicha kolejne czekają, ale od poniedziałku wracam już do normalnego trybu :-))) Generalnie kręgosłup mniej boli i szyja - może wyjazd też trochę pomógł i odpoczynek :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf6648a7e7af498d8a4a2069587fdb62.png

[...] miesni. Dlatego tez wczoraj, za rada Mawashi rozciagalam z guma barki, lopatki. Lekko pomoglo, ale znow siedzenie w aucie i w ogole siedzenie na miekkim chyba powoduje ze boli mnie miedzy lopatkami i nad nimi = dziwne :-|:-| Wczesniej tak nie bylo... Dzisiaj ide na silke, zrobie serie areo na orbitku i cwiczenia z guma, z treningu obwodowego. [...]

[...] Warzywa: rzodkiewka, sałata, pomidor, cebula, brokuł, ogórki Komentarz: :-D 1.07 TRENING: Dzisiaj odpoczynek... 11 h w pracy {{:-( SAMOPOCZUCIE Padam na twarz. Lekko boli mnie szyja i kręci się w głowie. MISKA Plyny: woda, herbata, kawa Warzywa: kapucha kiszona, pomidory, rzodkiewka, salata, cebula, kalarepka Komentarz: Powoli mysle o [...]

[...] przez 30 min na orbitku. Generalnie ... brakuje mi silowni. Nienawidze pedalowac,biegac w miejscu grrrrr }:-(((}:-((( SAMOPOCZUCIE Padam na twarz. Ale nic mnie nie boli specjalnie 8-) pomimo duzej ilosci pracy MISKA Plyny: woda, herbata, kawa Warzywa: kapucha kiszona, pomidory, rzodkiewka, salata, cebula, kapusta kiszona Komentarz: :) [...]

[...] ławce kąt 45 stopni 7 kg 3x12 6 kg 3x12 Komentarz: Generalnie wszystko ok. Niestety ćwiczenie 3 i unoszenie ramion bokiem w opadzie sprawia mi ogromna trudność. A no i ... boli mnie w lędźwiach kregosłup, ewidentnie punktowo. Nie wiem, czy nie przedobrzyłam wczoraj z treningiem metabolicznym i czegoś tam sobie nie uszkodziłam... No ale z miski [...]

[...] i informacji od lekarza, ale jakos slabo mi sie cwiczylo. Sciaganie wyciagu dolnego - no obnizylam ciezar. Oprocz tego wieczorem mam jakies przykurcze przy szyi i mnie lekko boli. A bylo tak pieknie.... :( Jedyne co mnie pociesza, ze walczac i cwiczac (tylko tyle ile ludzi tyle opini) moge swoje zdrowie trzymac w ryzach.... Michy nizej. W dni NT [...]

[...] porazka. Przy obracaniu glowy, zwlaszcza w lezeniu mam okropne zawroty glowy. Zamkniete oczy poteguja ten efekt. Nigdy aż takiego nasilenia nie bylo. Bólowo - nic mnie nie boli, tylko swiat wiruje ze hej {{:-( Zapisalam sie do lekarza, bo pomyslalam ze db by bylo zrobic Dopplera i sprawdzic, czy to nie jest wina np niedotlenienia (???) że coś [...]

[...] PROSTY jak struna, ale nie ma mowy o operacji wg lekarza. No i ten tego.... bez sensu troche to bo ile sie mozna tez lekami szprycowac. W kolnierzu chodze od czasu do czasu zeby dac odpoczac szyi troche, ale i tak najbardziej boli POD NIM bo w C5/C6 mam najbardziej przesuniety dysk. Zmieniony przez - CzokoMoko w dniu 2014-11-05 17:45:21

[...] sie.2 tygodnie temu poddalem sie operacji.teraz cierpie jeszcze troche,bo nie ma co ukrywac,ze bol jest,ale za okolo 2 tygodnie powinno juz byc lepiej chyba,bo podobno boli tak do miesiaca po operacji.lekarz mi mowil,ze wtedy wszytkie te kosci i chrzastki kostnieja i dlatego tak boli.co prawda cwiczyc moge zaczac najwczesniej po uplywie 3 [...]

[...] na YT- dla chętnych linki na priv) https://dl.dropbox.com/u/1999587/fbw_pt.jpg wiosło: masakra istna, nie mogę się bardziej pochylić bo mnie sztanga przeważa :-> aktualnie boli mnie "wzdłuż" lewej łopatki, ale nie wiem czy to od tego... przysiady: starałam się progresować, ale dziś jakoś nie miałam mocy w tym ćwiczeniu chyba... wyciskanie na [...]

[...] że wyszło jak trzeba wiosło sztangielką - czuję, że to jeszcze nie są moje cieżary, ale z drugiej strony tu zawsze miałam problem z techniką, więc muszę przypilnować jak to mi idzie. Ufff, aktualnie dvpa boli jak nie wiem...i po zrzuceniu sztangi za siebie po wypadach walnęłam się nią w dvpsko i mam na lędźwiach małą śliwę na pamiątkę ;-]

[...] jest i tak stałam i sobie dodawałam żeby wyczaić ile to waży http://emotikona.pl/emotikony/pic/035.gif Ogólnie trening poszedł dość sprawnie i mnie wymęczył, ogólnie dvpsko boli jak stoję i chodzę :-P tak więc chyba cośtam pobudziłam w końcu http://emotikona.pl/emotikony/pic/041.gif Aha i tak przyglądam się udom swoim, i w górnej wewnętrznej [...]

[...] dostałam klindamycynę z okazji stanu zapalnego w dziąśle - powikłanie po ósemce wyrwanej, nie będę się wdawać w szczegóły ze skalpelikiem w roli głównej @-) nic mnie nie boli tak naprawdę, no po za domsami \-), ale nie wiem czy trening na antybiotyku + ewidentny stan zapalny to będzie dobry pomysł. Zobaczymy jutro @-| [...]

[...] 2x9kg/2x9kg/2x9kg/2x9kg/2x9kg/2x9kg 2x8kg/2x8kg/2x8kg/2x8kg/2x8kg/2x8kg wiosło jednorącz półsztangą - dziś działałam dośc asekuracyjnie, bo mnie straszliwie boli prawy najszerszy (tak zidentyfikowałam po obrazku z musklami...) nie wiem co ja zrobiłam i kiedy, ale bolał mnie jak wiosłowałam prawą ręką, a potem przy TGU jak kładłam [...]

[...] dobrze czuję i dvpę i dwójki to może zostawię narazie tę "łatwiejszą" wersję wznosy bokiem - niestety regres i to na wymęczonych powtórzeniach (tutaj kciuk w ogóle nie boli) wall squat - na początek wydawało się, że tu nawojuję i zrobiłam więcej powt w pierwszej serii, ale potem zmieniłam zdanie :-P Zmieniony przez - Sheep w dniu 2013-10-11 [...]