SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bol

  • IF a trening rano -- jakie wasze zdanie,opinie??

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak dobrze się czujesz to możesz robić, jest to kwestia indywidualna tak na dobrą sprawę. Pytasz o kawę z olejem kokosowym więc widocznie nie przeczytałeś mojego pierwszego posta. Czy kawa pita na czczo szkodzi czy nie jest to kwestia sporna, najlepiej po prostu wsłuchać się w organizm - ból brzucha, pieczenie,odbijanie,zgaga czy uczucie głodu - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4576 Data: 2017-03-28 16:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić?

    Post
    Doping

    Tak właśnie tak jem. Waga i tak mi spadła 9 kg bo nic nie jadłem przez 2 tyg przez masakryczny bol

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2020-12-08 13:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dwóch dni po zwiekszeniu dawki M1T do 4 tab.Boli mnie serce.Ból sie nasila gdy głeboko oddycham i poruszam się.Nie boli mnie to ciagle,ale czesto. Sądzicie,ze lepiej przerwac cykl czy być twardym,nie przejmować się i jechac dalej?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2004-12-15 15:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Progresja nie idzie równocześnie ze wzrostem siły. Dlatego rób powoli, dokładnie powtórzenia. Masz poczuć ten ból Zestaw "A" Syzyfki 12 10 8 Martwy ciąg 12 10 8 Wiosłowanie sztangielką w opadzie 12 10 8 Wyciskanie płasko 12 10 8 Wyciskanie sztangi sprzed głowy 12 10 8 Modlitewnik 12 10 Wyciskanie francuskie leżac 12 10 Wspięcia na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2010-04-24 18:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelajacy obojczyk..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    stzrelanie to nei ejst dobra rzecz, z tego moga powstac zwyrodnienia itp. mi przeskakuje obojczyk i w zasadzie mam ten problem od 5 lat regularnie co jakis zcas pojawia sie bol czasami jest masakra bo reki do gory nie moge podniesc...w Polsce lekarze nie chca sie podejmowac takich leczen bylem w klinikach itp. mowili mi ze to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10974 Data: 2009-03-12 18:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Cortunia :-) wspolczuje przeprowadzki... znam ten bol, przeprowadzalam sie dwa razy w ciagu ostatnich dwoch lat ;-] i juz chyba wole codziennie robic nogi na silce, niz nosic graty, pakowac, rozpakowywac i wqrwiac sie ze nic nie mozna znalezc. Teraz juz bedzie z gorki, powodzenia };-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2012-02-04 11:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolace nadgarstki co zrobic ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mialem kontuzje przez nieuwage i slaba rozgrzewke, naderwalem se wiazadlo w prawym nadgarstku, zagipsowali mnie na tydzien, potem jeszcze z dwa tygle nie cwiczylem i mimo bolu, ktory odczuwam do dzisiaj, choc nie jest jakis koszmarny wzielem sie za treningi, obwijam lape opaska elastyczna i jakos daje rade, ale przykladowo bicepsy moge robic [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13997 Data: 2006-04-19 19:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak miesień boli to rośnie, nie gadaj z nią jużmoże. To może być objaw wielurzeczy, Podczas jakiego ruchu ten ból powstał? Zbijanie wagi w Twoim wieku to czysta głupota

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-10-22 16:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źle mnie zrozumiałeś. Nie robię poważnej wagi, 2 kg żeby zmieścić się w 57, potem mam dopiero 62. A ból pojawił się podczas truchtu w cardio. Nic nie działo się podczas diabełków (odstawienia nóg do pompki, powrotu do przysiadu podpartego i podskoku, mountain climber'a czy skipów, złapało nagle i niespodziewanie. Żadna kość nie jest uszkodzona, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-10-22 16:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak oceniasz bol w skali 1-10?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-10-22 22:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląda na to, że obciążasz ten mięsień bardziej niż dotychczas. Ból który opisujesz przypomina reakcje mięśnia na większą intensywność treningową niż dotychczas. Radze ci nie lekceważyć tego bólu ponieważ możesz doprowadzić do kontuzji która cie wyeliminuje na długi okres czasu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-10-23 21:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie bardzo dziwne jest że ból rozpoczął się wraz z BIEGANIEM, co jest niczym w porównaniu z ćwiczeniami siłowymi (np. przysiadami z partnerem na plecach)które nogi przyjmowały nawet bez zakwasów. Jutro mam badanie sportowe więc przy okazji zapytam lekarza co może być grane.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-10-24 13:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Connecting - 'The way to paradise'

    Post
    Trening dla początkujących

    Stan Cyklu 31 dni no i na tym ten cykl się skończył jak dla mnie. Za dużo się nałożyło na siebie, grypa, przewiało mnie, ból w nodze który nie ustępuje już ponad tydzień gdzie cały czas muszę kuśtykać. Całe sprawozdanie fotki wymiary i odczucia wkleję w sobotę. Pozdro

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 2010-06-17 17:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Connecting - 'The way to paradise'

    Post
    Trening dla początkujących

    dupa dupa dupa kolejna kontuzja, zlekceważyłem pobolewanie w nadgarstku (zwłaszcza PO unoszeniu ramion nachwytem), i teraz czeka mnie przynajmniej 2 tygodnie przerwy, później wpadam już na profesjonalną siłkę. Najlepsze jest to że masakryczny ból przyszedł 20+- godzin po ostatnim treningu podczas odpoczynku. Zdjęć nie wrzucam bo nawet nie mam [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 2010-08-01 19:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT by Ekon

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ŚRODA, 18.02.2015 Dzień nietreningowy Może to i lepiej że nie poszedłem dziś na siłownie.. Strasznie się czuje.. Głowa mi pęka.. Jest mi niedobrze :-{ Nie wiem od jakiegoś czasu tak mam raz w tygodniu takie napady bólu.. Może to migrena. Nie wiem.. Bez treningu siłowego ale dziś godzina gry w siatkówkę i godzina w piłkę halową to chyba jedyny [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6355 Data: 2015-02-18 18:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sheuermann czy jakoś tak. Znam cwiczenia na ta chorobę ale po kilku dniach ćwiczeń z piłką czuje mniejszy ból pleców. moje ćwiczenia to : kłade sie na piłce na klatce i robie ruch do góry i do dołu tj. ciężarem ciała opadam na piłke.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 14392 Data: 2006-09-30 16:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem że h

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chyba rozumiem o co Ci chodzi... mam podobny ból kiedy w taki dziwny sposób wygne palce, wedlug mnie na 90% chodzi o to sciegno pod stopom (nie wiem jak sie zwie) spróbuj sobie je masowac codziennie moze jest zbyt napiete, spróbuj je rozluznic. Nic innego nie przychodzi mi do głowy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2006-02-17 13:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Że fizjoterapeuta to pierwszy raz takie coś widzi ? Heh dobre , to co widzisz to kolce biodrowe tylne górne (SIPS) normalna rzecz i każdy je ma , u osób szczupłych są widoczne i po redukcji dlatego pewnie u Ciebie bardziej je widać. oczywiście mogą być jakieś wady np. w postaci przodpochylnenia itp ale to już do oceny podczas badania fizykalnego, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2019-05-11 16:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BCAA ?? Co byś polecił do redukcji w takim bądź razie. *** Cell pumpa [dokładnie to o czym rozmawialiśmy Zwiększa siłę - Kreatyna pomaga utrzymać stan anaboliczny - Zwiększa wchłanianie białek - Zwiększa odporność na ból - Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) szczególnie skutecznie w połączeniu z glutaminą - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2009-07-14 23:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta dżokeja Barbara Mazur » Dzienna dieta Johna Reid'a » Wakacyjna dieta Waltera Swinburn'a » Dieta Darryla Hollanda Dżokeje są niskiego wzrostu i ważą tyle, co nic. To wiadomo i nie trzeba się nad tym rozpisywać. Faktem jest jednak, że dżokeje ważą o wiele mniej, niż powinni przy swoim wzroście. I faktem jest, [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14447 Data: 2004-08-13 18:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)