Od jakiegoś czasu odczuwam ból w kolanach.NIe jest to nie ustanny ból ,ale "włącza" się raz na jakiś czas.Generalnie miałem kiedyś problemy z kolanami ,ale po zrobieniu prześwietlenia okazało się ,ze wszystko ok. (było to ok. 8 miesięcy temu).Nie utrudnia mi to jakoś strasznie życia - mogę chodzić ,ale odczuwam duskomfort i tu stawiam sobie [...]
[...] w syntezie DNA, wpływa na prawidłowy rozwój układu nerwowego Występowanie w pożywieniu: Mięso, wątroba, owoce Biotyna (witamina H) Znaczenie: Odgrywa ważną rolę w metabolizmie tłuszczy jak również w utlenianiu aminokwasów, węglowodanów, tłuszczów, odgrywa ważną rolę w budowie DNA i RNA Niedobór powoduje: Znużenie, depresję, bóle mięśni [...]
[...] sam problem od tygodnia wage mam stała i cisnienie sie niezmienia.jestem na cyku No-Xplode ale odsawiłem wcozraj na jakis czas dziwnie kluje mnie serce?? jakby koło mostka bol sie przenosci czasem odychanie lekko dziwne nic wczesniej.. pojde do lekarza zrobic krew i ekg bo niewiadomo co to moze byc czy bol miesni bo na treningu sie nie [...]
Ból krzyża rzadko wynika ze słabości prostowników. Najczęściej jego przyczyną są tzw zaburzenia czynnościowe. Ćwiczenia prostowników czasem dają poprawę, ale nie koniecznie dla tego, że je wzmacniamy. Prawdopodobnie podczas biegu dochodzi u Ciebie do ruchów, które podrażniają przykładowo więzadła miednicy. Leczeniem zaburzeń czynnościowych [...]
NIe nic z tych rzeczy naszczęście.Chyba ,ze do symptomów nalezy "strzelanie/trzeszczenie" w kolanach ,ale to mam raczej od dłuższego czasu , choć ostatnio się nasiliło.Czasami również odczuwam ból w "boku" kolana - ale rzadziej.Częściej są to okolice rzepki.
[...] na drugi dzień czułem ,że coś jest nie tak,myślałem ,że to zakwasy ale okazało się ,że "wada" została na dłużej.To jest bardzo dziwne uczucie.Normalnie ćwiczę i nic mnie nie boli.Poprostu czuję choćby ktoś mnie w tym miejscu dotykał.Dzisiaj miałem trening pleców i trochę nasiliło się to uczucie.Zauważyłem ,że ból jako taki pojawia się gdy złącze [...]
Po każdym treningu a nawet gdy wyjdę z kumplami popykać w nogę mam straszne bóle kolan. Byłem u lekarza wypisywał zwolnienia lecz nie skorzystałem. Kumple mieli to samo i także byli u różnych lekarzy. Jeden powiedział że objaw dorastania. Ja teeż tak sądzę . czy jakoś mogę zminimalizować ten ból w okolicach rzepki ?
[...] ale zakres ruchu się zmniejszy. 2. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t1 Z tym mam spory problem jeśli chwycę to nachwytem a tak jest napisane to jest to bardzo bolesne i męczące i ja tam nie czuję żeby pracowały tricepsy tylko czuje ból w przedramionach. Co robić? BTW O co chodzi z tym małpim chwytem? 3. [...]
Po każdym treningu a nawet gdy wyjdę z kumplami popykać w nogę mam straszne bóle kolan. Byłem u lekarza wypisywał zwolnienia lecz nie skorzystałem. Kumple mieli to samo i także byli u różnych lekarzy. Jeden powiedział że objaw dorastania. Ja teeż tak sądzę . czy jakoś mogę zminimalizować ten ból w okolicach rzepki ?
ostatnio widzialem trening Victora i zaczalem robic tak jak on np przy wioslowaniu sztanga lub hantlem bardziej rozcieagam miesien . Wyglada to jakbym robil wiekszy sklon i troche bujal ale dzialai bardziej czuje plecy, a przede wszystkim mniiej bola. Wczesniej nie moglem zrobic calego trenigu za chvja. Nie moglem sie ulozyc taki byl bol.
mi zawsze strzelało... jak czujesz ból, to do lekarza, albo nawet jak strzela po intensywnej rozgrzewce (zakładam że nie podchodzisz do treningu z miejsca) to LEKARZ Jaki CEL?
I. Witam, mam znajomego który chodzi od niedawna ze mną na siłownie, jest troszkę pulchniutki to chciał coś ze Sobą zrobić. Ale nie w tym rzecz, problem w tym, że On nie może zrobić samym gryfem barków, ani na ławce 25kg, po prostu wygina się i nie daje rady. FBW będzie dobry? bo nie wiem co z nim zrobić bo na prawdę ma bardzo mało siły, ma 17 [...]
Do lekarza i twardo mów że ci łeb pęka. Masz zapewne wstrząśnienie z lekkim obrzękiem mózgu, jeśli mózg zacznie dalej puchnąć ból będzie bardzo silny, możesz nawet stracić przytomność. Jeden z moich zawodników po takim lekkim bólu głowy wylądował w szpitalu z pamięcią wsteczną. Około dwóch tygodni dochodził do siebie. Miał szczęście, że trafił do [...]
Opowiem Ci moją historie..... "Od jakiegoś czasu odczuwam ból w kolanach. Nie jest to nieustanny ból ,ale "włącza" się raz na jakiś czas.Generalnie miałem kiedyś problemy z kolanami ,ale po zrobieniu prześwietlenia okazało się ,ze wszystko ok. (było to ok. 8 miesięcy temu).Nie utrudnia mi to jakoś strasznie życia - mogę [...]
[...] zupełnie dobrze, druga - niemalże umiera z bólu. Pamietaj, do wszystkiego trzeba podchodzić z głową. Bezsensem byłoby faszerowanie się tabletami przed każdym treningiem. Jak boli tak, że nie może ćwiczyc - niech nie ćwiczy. Zazwyczaj pierwsze 2-3 dni są najgorsze, potem moze ból ustąpic na tyle, ze bedzie mogła normalnie ćwiczyc. A jak nie, niech [...]
nie płace za okulary bo ich nie nosze.Dentyste odwiedzam wtedy gdy naprawde musze.A ten ból nie uniemożliwia mi życia a jedynie bieganie a tochyba ogromna różnica,co nie??? Poza tym,ja wciaż testuje,biegam różnymi tępami,na steperach,na bieżniach...chce po prostu wiedzieć przy czym dokładnie mnie ten ból dopada...jakbym bez zadnego wywiadu od razu [...]
Robie tragedie... moim zdaniem w sposób uzasadniony. Można ćwiczyć z tą kontuzją spokojnie - tutaj się zgodzę... Jednak ona musi mieć jakieś konsekwencje, chociażby ze względu na ból, który zawsze przecież o czymś świadczy. Z tego względu naciągnięcie tego mięśnia często może być jakby wstępem do poważniejszych dolegliwości. Znam byłego mistrza [...]
nie wiem co Wy z tym jedzeniem shitu...ja od 3 lat nie mialem % w ustach, nie dotknąłem słodyczy, nie jadłem fasfoodów, teraz jeśli tylko sprobuję sie napic nawet piwa to za ***a nie smakuje, jak tylko zjem cos słodkiego nawet ciaskto w czeekoladzie, to sękam na ból brzucha godzinami...same clean food i jest ok, troche monotonne ale te sport [...]
Twoja chwila prawdy III
