[...] sie to na przestrzeni lat. Zdarza się, ze wiekszosc torbieli odkrywa sie przypadkowym USG czzy tomografii komputerowej. jamy brzusznej gdyz, zadko kiedy mozna odczuwac bol nimi spowodowany Niemniej jednak, jeśli torbiel wybuchnie, mamy do czynienia z poważnym problemem, którego nie można w żaden sposób zignorować Najczęstsze objawy: -Ból [...]
Gino-Gyno czyli Ginekomastia to wstydliwy problem wielu mężczyzn. Łysienie, trądzik i owa ginekomastia to główne wstydliwe problemy wielu mężczyzn, szczególnie tych stosujący doping. Często zaprzestanie zastosowanie androgenów sprawia, że owa dolegliwość pozostawia mężczyzn w spokoju i znika samoczynnie. Jej głównym problemem powstania jest [...]
[...] (mam nadzieje, że ten nagłówek nie wejdzie na stałe do mojego dziennika%-) ) Po kolei: rano wstałem z nieco większym bólem/dyskomfortem niż ostatnio- to chyba też obolałości po solidnym rolowaniu dzień wcześniej i tych wciskaniach pięści w poślad. W gabinecie szybko powiedziałem co jest nie tak i przeszliśmy o oceny sytuacji: zwykła [...]
Witam panowie. pytanie odnośnie t3 novo 20mg, brałem przez jakieś 3 tygodnie dawkę 50mg. Niestety musiałem odpuścić przez ostre saidy, typu ból głowy bezsenność duże ciśnienie i zawroty głowy od gorączki, nie wiem jak na kogo ale na mnie taka dawka na dłuższy dystans jest nie realna, I teraz pytanie odpuścić t3 całkowicie czyli całość wędruje do [...]
Wiele osób, szczególnie w okresie młodzieńczym ma różnego rodzaju problemy ze zmianami skórnymi, pod postacią większych lub mniejszych wyprysków, szczególnie na twarzy, plecach, ramionach, czy klatce piersiowej. Najczęściej z mijaniem okresu dojrzewania i ustabilizowaniem równowagi hormonalnej, problemy te mijają. Jednak nie zawsze. Część osób [...]
[...] termin zawodow czy cyfra na wadze czy chociazby jakies silowe wyniki. Bo cwiczyc zeby cwiczyc jest naprawde ciezko i mi osobiscie to nigdy nie wychodzilo. Dopiero jak niecaly rok temu wymyslilem sobie ten start to zrobilem najwiekszy progres. Mi z doswiadczenia dluzsze przerwy nie przynosily zadnej ulgi a wrecz przeciwnie, bol sie nasilal.
[...] filmik to ban jest na stałe. 1a. WL 48.58/63kgx10p 68kg/2x10p 1b. Podciąganie podchwytem po 7p 2. Dips 5x12p dodałem po 2p Ogólnie siła rośnie ale wraz z nią obolałość mięśni! (zwłaszcza prawego barku i okolic prawej łopatki :-( ). Od 2 tygodni wprowadziłem krążenie głową po 20p w obu kierunkach. Najpierw bardzo chrupały mi kręgi [...]
Pęknięcie, czy złamanie obojczyka jest urazem z reguły powstającym w sytuacji upadku, np. na wyprostowaną rękę lub bark. Kontuzje tego typu mogą być mniej lub bardziej złożone. W miejscu pęknięcia kości widoczny jest obrzęk, opuchlizna, przesunięcie kości odczuwalne pod palcami. W sytuacji podejrzenia u siebie tego typu urazu zdecydowanie należy [...]
Ja podobnie jak ty od dziecka mam migreny. Chodziłam na akupunktura i bardzo mi pomogła, mam od lekarza cinnie przepisany i jak zaczyna się migrena to biorę, przerywa ból. Po latach stosowania migreny praktycznie przeszły a jak się zdarzają to są słabsze.
[...] zrobiłem 3 treningi biegowe na bieżni ale tylko jeden w pełnym wymiarze. Muszę się przyzwyczaić do bieżni, . Jak dla mnie zupełnie inaczej się biega. Łatwiej kondycyjnie ale bolą piszczele od innej techniki biegu. Mam nadzieję, że to minie tak jak minął ból w marszach i w biegu po lesie. Zastanawiam się tylko jak taki bieg na bieżni przekłada się [...]
Cholera, troche mnie to chorobsko namieszalo. Prostowniki wypadly z rytmu i nie wyrabiaja z regeneracja. Do tego bol wiezadla rzepki nie przechodzi. Jeszcze jutro i robie 3dni przerwy. No ale jutro jeszcze amrap razy 7 musi pojsc, zeby sie walilo palilo(dlatego dzisiaj tylko trojki) WL: 3*77.5,3*87.5,3*100,7*110(amr) Docisk wolny 4*6*90 Wioslo [...]
[...] i bedzie progres ;-) Wczoraj w pracy podczas siedzenia masowałem i rozbijałem mięsień pośladkowy średni. Powiem Wam, że dziwnym trafem od ręki pomogło, ba, nawet przez 2h bezboleśnie przesiedziałem na krześle bez kombinowania, tak jak kiedyś. i to moze byc recepta na to, wziąc piłeczke i rozmasowywac nawet jak bedzie bol, nie wiem na ile to [...]
[...] Modlitewnik 46x11 39x14 Młotki siedAc 27.5x8 22.5x9 Cardio 25 min W sobotę Zrobilen nogi po tym normalnie Potreningowy i dalej zaczął się problem z brzuchem. Na tyle bolał ze nie dojadlem. Noc nie przespana z bólu. Niedziela było całkiem ok ale apetyt 0, z racji Ze wypadł dnt to jakoś wcisnąłem 80% tego co było w planie a w nocy znów się [...]
Dzisiejszy trening. Na pewno lepiej weszły przysiady i martwy(choć ciągle to małe ciężary).Natomiast nastąpił problem przy uginaniu RR na prostej sztandze stojąc - ból przedramienia w okolicach dawnego złamania ręki lewej. Zastąpiłem to ćwiczenie na uginanie RR hantlami 10kg. Ból był znacznie mniejszy. Jutro jedziemy dalej z tematem plus cardio na [...]
Stłuczenie żeber jest z reguły efektem uderzenia lub mocnego zgniecenia w wyniku uprawiania różnego rodzaju sportów. W większości przypadków są to spory walki, takie jak: mma, boks, kick-boxing, czy zapasy. Rzadziej, ale również możliwe jest stłuczenie w wyniku upadku na rowerze, czy wypadku samochodowego. Uraz tego typu bardzo ciężko odróżnić od [...]
[...] wiosło hantlami tutaj to głownie chwyt, ale też swoje nadgarstek przyjmuje, na biceps będę kombinował najwyzej z innymi chwytami. Takimi metodami może dojdę do tego , gdzie boli najmniej i co mogę robić aby dalej progresować, bo jak tu zacząć masę gdy na babskich ciężarach nap*****la... https://i.imgur.com/VC7DtIO.jpg Micha to m.in: - kotleciki [...]
Czyli tydzień treningowy przeżyłam w całości, bez większych uszczerbków na zdrowiu, ból pleców raczej na moje związany po prostu z bólem mięśni, bo MC jednak obciąża je mocno. Jednak mam nadzieję, że wszystko będzie oki. Martwy po przerwie zawsze = konkretny DOMS, więc pewnie jest ok. Czyli od jutra zwiększam powtórzenia do 10 w serii i tak samo [...]
Obawiam się, że to ostroga piętowa, będę w dużej kropce z bieganiem na jakiś czas. Siady ze sztangą również wykluczone, nie można normalnie stać na tej pięcie, a co dopiero brać obciążenie, dobrze, że mogę korzystać z drążka, spróbuję też zacząć lekko WL, może ból barku nie pojawi się zbyt prędko. Ortopeda za 20 dni :-)
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream
