bol

[...] 4 płatki ryżowe wpc tosty z dżemem 5 szejk po treningu 6 płatki ryżowe hopki wpi daktyle 7 ryż basmatti pierś z indyka warzywa 8 twaróg owoc naleśniki Nogi Niestety dalej bolą stawy jakoś dziwnie że nawet niemekme czy to kolana czy co. Zrobione trochę ile.sie dało Siady 4x12-8 Wyciskanie suwnica pozioma 6x20-15 Żurawie 5xmax Zobaczymy czy [...]

[...] ćwiczyć (na rehabilitację czasu brak-praca do późna) ,ból wrócił ale w lżejszej postaci ale za to powstał ból w którym nie mogę wyprostować ręki a jeśli już to z ogromnym bolem ,lekarz który mnie w maju badał zaoferował że jak nie przejdzie to wstrzyknie mi osocze ,zgodziłem się ,minął tydzień póki co a ręki dalej nie mogę wyprostować ,pytanie [...]

[...] strzał masteronu w lewe udo a chwilę później w prawe udo dałem enan'a dla sprawdzenia czy to wina tego mixu czy to wina samego enana. No i dostałem gorączki, prawe udo boli, ciężko mi jest podnieść nogę ogólnie, każdy ruch prawego uda sprawia dyskomfort. Może ja coś źle robię, proszę dać mi wskazówki bo ja już naprawdę nie wiem co robić. [...]

Hej ho :-) Znam ten ból...za każdym razem gdy wracamy z Włoch mamy to samo.. Dobrze Cię widzieć. Lata temu, gdy tu z partyzanta obserwowałem wszystko jeszcze, między innymi Twój dziennik śledziłem na bieżąco i gdybym miał z pamięci wspomnieć kogoś z forum, to ten wyciskający kot z Twojego awatara, byłby na pewno na liście :-) Śledzę...i zapraszam [...]

Trening 3 1. Syzyfki 4x max 2. Podciąganie podchwytem 12,5x4 7,5x5 0x7 3. Dipy 12,5x7 7,5x8 0x9 4a. Mcnpn 2x27kg 3x8-10 4b. Wiosłowanie hantlami 2x27kg 3x8-12 5a. Uginanie mlotkowo 18kg x13 5b. Prostowanie ramion z drążkiem wyciągu górnego 28kg x 12 5c. Wznos na tył barku 2x5kg 2x15 przysiad kolarski powodował ból, więc syzyfki

Ja już po takim czasie doświadczam ból przy ich lizaniu i ssaniu, oczywiście nie sobie. :-)

Ja już po takim czasie doświadczam ból przy ich lizaniu i ssaniu, oczywiście nie sobie. :-) Ciekawe masz zainteresowania ale cóż jak lubisz takie zabawy to liż dalej.

Ból na szczęście przeszedł, może jeszcze opisze jak wykonuje iniekcje, może w tym jest problem?

Jak obecnie stoi HCG od Imperiala? Skuteczna tak samo jak Actiza? Imperial spoko, aczkolwiek sam stałem przed tym wyborem i jednak wybrałem ponownie Actize w wersji 2500iu. Nie żałuję, drugi raz wybrałbym tak samo :-)) Nie odczuwasz bólu podczas wstrzykiwania Actizy? U mnie był to taki ból jakbym płynny plastik pod skóre wbijał, lol%-) . Działało [...]

Witam, Trenuję na siłowni nieprzerwanie od ponad roku. Dotychczas jeśli chodzi o trening dość rygorystyczne kierowałem się wytycznymi z podpiętego wątku " Pierwszy rok treningów". Chciałbym teraz wejść w 6 etap treningu opisany we wspomnianym wątku. Wybrałem opcję treningu SPLIT tylko, że nie do końca odpowiadają mi zawarte w nim ćwiczenia. [...]

Witam, jestem po 6 strzale propa e2d, biłem igłą 05x25, zmieniłem na 06x30 ten sam problem, wkłuć się 06x40mm? Prop panax 100 e2d

[...] Problemów jednak nie było a efekty zdaje się, że były. Tydzień temu podniosłem dawkę do 100 mg dziennie (dając 700 tygodniowo). Tutaj coś poszło BARDZO nie tak. Noga rozbolała mnie tak bardzo już po pierwszym wkłuciu, że przez 4 dni kulałem, tak naprawdę to ledwo byłem w stanie chodzić. Wkłuwałem dalej, w drugą nogę. To nie był jednak główny [...]

Paatik, Viki :-) Dzięki :-) 9-15.11.2023 Ok. Chociaż na szybko bo nie mam za bardzo czasu przez ostatnie dni. Może się dziś wieczorem albo jutro uda przysiąść do sensowniejszego podsumowania. 09.11, Czwartek: Jakieś małe 4 km - tylko tyle by się poruszać przed Biegiem Niepodległości 10.11, Piątek: Odpoczynek..jakieś domowe zamieszanie i dzieciaki [...]

Choroba Leśniowskiego-Crohna to przewlekłe zapalne schorzenie układu pokarmowego, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Osoby cierpiące na tę chorobę często zmagają się z problemami trawiennymi, bólami brzucha, biegunką i utratą wagi. Skuteczną terapią może być odpowiednia dieta i suplementacja, która pomaga złagodzić objawy i poprawić [...]

tak, tak jak ci napisalem, nie jets to typowy objaw wynikajacy z ograniczenia typowo strukturalnego, ale silny bol moze pwoodowac, ze w pewnym momencie nie jestesmy w stanie granicy przekroczyc i podswiaodmie booklujemy prace stawu w penym zakresie ruchomosci. TUtaj najlepiej wlansie zbadac sie na zywo i janso okreslic co dokladnie sie dzieje i [...]

U mnie końcówka cyklu na LGD. Brane 8 tygodni, dawka w pierwszym 10mg, potem 20mg. Brany Androchem. Wrażenia: Do masowania całkiem spoko środek, z lekkimi zmianami w diecie (głównie podbicie trochę węgli, o jakieś 20%) waga poszła do góry z 89 -> 95, przy czym zaznaczam, że wychodziłem z redukcji w tym czasie, więc pewnie spory % to woda. Lepsze [...]

U mnie końcówka cyklu na LGD. Brane 8 tygodni, dawka w pierwszym 10mg, potem 20mg. Brany Androchem. Wrażenia: Do masowania całkiem spoko środek, z lekkimi zmianami w diecie (głównie podbicie trochę węgli, o jakieś 20%) waga poszła do góry z 89 -> 95, przy czym zaznaczam, że wychodziłem z redukcji w tym czasie, więc pewnie spory % to woda. Lepsze [...]

Zgadza się ,byłem i fizjoterapeuty , ćwiczyć trzeba ,unieruchomienie ręki było głównie spowodowane napięciem tkanek miekkich ,po jednym terapii ręką już jest bliska całkowitemu przeprostowi ,w tygodniu mam dwie kolejne ,może więc uda się całkowicie ja wyprostowac ,mam ćwiczyć tak aby ból nie przekraczał granicy 4/10.

Dlaczego mam ból głowy po kreatynie z SFD , zawroty glowy , pocę się i mam wysokie ciśnienie ? Biorę 5 g dziennie /SFD/2023/11/18/2fa44db4b4194dd7b31282544a14f81f.jpg Zmieniony przez - sfikus w dniu 2023-11-18 10:06:11

Mianowicie wygląda to tak. Trening siłowy ćwiczę z 4-5 lat. Z 2 lata temu zaczął mi coś sygnalizować nadgarstek. Co dziwne, w ogóle mi nie boli przy podnoszeniu ciężarów. Tylko w taki sposób, że np biorę szuflę i mam coś cięższego poszuflować lub wezmę grabię i mam coś nimi pograbić. W sensie boli wtedy jak coś wezmę pociągnę lub szarpnę. Taki [...]