bol

A dzisiaj, 2-3 minuty nie moglem na nodze stać, ale założyłem pady i dalej lowy ćwiczyłem ale na 25% siły prawą. Rozchodzilem krwiaka jak to sie mówi i boli tylko przy dotknięciu. Sam nie wiem ile będzie, grunt to olać ból i iść na trening (następny mam w sobote). Eychodze z założenia, że na ulicy nikt mnie nie spyta czy mnie boli ani sie nie [...]

Ja walę omkę w udo. Po pierwszym strzale, nazajutrz bolała mnie noga, a dwa dni po strzale tak kulałem, że ledwo chodziłem... Ból potworny. Po drugim strzale intensywnie masowałem miejsce injekcji ok. 15 minut i obeszło się praktycznie bez bólu. Wniosek: trzeba solidnie masować miejsce strzału, a nie pare razy "machnąć" i już...

Też mam astmę i znam ten ból. Dla mnie każda minuta aerobów to sukces. Niech zacznie ćwiczyć w bardzo umiarkowanym tempie i spróbuje wytrwać chociaż ze 20 minut. Na początku nie chodzi o jakiś wielki wysiłek, tylko o to, by przyzwyczaić organizm do aktywności. Myślę, że po kilku treningach zacznie już zauważać postępy. Ja np. staram się za każdym [...]

Wczoraj strzelilem pierwszego omena i mnie strasznie tylek boli!!!Nie wiem o co chodzi i sie troche denerwoje .W nocy bol byl tak intensywny ze nie moglem zasnac

Dzięki za podpowiedz, bo czytałam, że infekcje przy spadku odporności mogą się odnawiać a naprawdę bym tego nie chciała ból po prostu straszny noga podwójnych wymiarów sina jak śliwka i uczucie jak by ważyła 20kg i do tego wszystkiego gorączka 40 stopni masakra. Ja dostawałam antybiotyk(gentamycyna) dożylnie i w nogę tzn; oni mi zrobili drenaż [...]

albo wręcz odstawić - on tez moze podowodać ból biegunkę itp ...

wlasnie mialem,ciezko to nazwac ani bol,ani kolatanie ,takie jakies dziwne zmeczenie(po yohimbine hcl )

To stare powiedzenie, ze bez bolu nie ma przyrostow. Uwazam, ze to jest kretynizm. To, ze wystepuje bol (obolalosc miesniowa) nie oznacza wcale, ze bedzie roslo, i tak samo, gdy nie boli, to nie znaczy, ze nie rosnie.

ee tam taki ból to nie ból

no ja tez miałem ból w gardle ale do klatki nie dochodził

W okolicach szyji i ból idzie do klatki piersiowej. Już kiedyś spotkałem sie z takim bólem jak dzisiaj ale 10x słabszym

[...] dużo siły i sie fajnie ćwiczyło ale dzisiaj jeszcze rano prawie nic nie czułem a po paru godzinach straszny ból w klatce piersiowej i przy połykaniu śliny i szyja mnie boli troche a nadodatek miałem dzisiaj wf powiedziałem nauczycielowi że mnie boli(i jeszcze się doprawiłem na wf-ie bo ćwiczyłem) a on mi powiedział że to z zbyt ciężkiego [...]

No taa. Kazdy je lubi. Ale chodzi mi o to czy po przecwiczeniu kazdej grupy miesniowej odczuwacie bol. Ja na przyklad nie potrafie do tego dojsc w wypadku naramiennych... Nie wiem dlaczego. A poza tym klatka mnie boli zawsze a wcale nie zwiekszam jej obowdu...

ale chodzi o ból czy zwyczajne zakwasy?

moze bezposrednio przy injekcji jest lepiej bo olej troche lagodzi bol ale potem nie dosc ze jest wiecej soku do rozejscia to jeszcze ma gorzej ze wzgledu na olej i bol jest wiekszy moim zdaniem

"Mozna mieszac olej w woda ale stosownie nie polecam!! jak nie masz opanowanej perfekcji w zastrzyku to bol bedzie duuuuzy !!! naprawde lepiej robisz schoty osobno" A ja wlasnie slyszalem ze miedzy innymi po to sie miesza olej a woda zeby zmniejszyc bol.

[...] szocie! byc może sa to fałszywe informacje powielane od lat... ale jesli tak niejest to powiedz że tak robiłeś! ,,..a normalnie bede wdzieczny i zaczne myslec o winku w szotach new nieiwdziałem twojej odp. mowisz ze bol bedzie duzy ,ale czy wiekszy niz przy szotach z samego winka? robiłes tak? Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-10 10:22:07

Mozna mieszac olej w woda ale stosownie nie polecam!! jak nie masz opanowanej perfekcji w zastrzyku to bol bedzie duuuuzy !!! naprawde lepiej robisz schoty osobno

[...] sie zmeczyc (sam niewiem po co ale lubie to ;p)...a chodzi o to ze wiekszosc dni moge biegac 45 minut i jest ok ale sa dni (np. dzis) ze po kilku minutach dopada mnie silny bol tzw. kolki i za nic dalej nie pobiegam. Wiec mam pytanie ,skad biora sie takie dni? Za duzo zjadlem przed treningiem (zwykle staram sie robic conajmniej 30 minut [...]

A na ból gardła, spróbuj płukania nie solą, ale SODĄ, zwykłą sodą oczyszczoną, łyżeczka na pół szklanki ciepłej wody, daję słowo, jest świetna, ręczę własnym przykładem, a od urodzenia mam w kółko anginy:)))