SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bol

  • Wczoraj podczas robienia szpagatu, jakoś niefortunnie "usiadłam" i coś mi strzeliło w udzie. Przed zrobieniem szpagatu rozciągałam się i robiłam szpagat dwa razy. Dopiero za trzecim nogi mi się troche rozjechały i poczułam ten dziwny ból :(. Ból jest tak jakby w tylnej częsci uda między pośladkiem a udem. Nasila się gdy staję na tą nogę no i przy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5885 Data: 2007-12-10 22:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Otóż tak na początku wakacji grając w piłkę doznałem kontuzji, tzn wyglądało to w ten sposób, że podczas walki o piłkę zostałem kopnięty w tył kolana od razu poczułem wielki ból na chwile zszedłem z boisko bo nie mogłem ustać na nodze, lecz po kilku sekundach wróciłem do gry. Przez kilka dni czułem lekki ból ale tak sporadycznie i po pewnym czasie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-09-17 19:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam problem z cyklem nasteoujacy . Zdexydowalem sie na mete 1-6 i test 400 3-19 jednakze po strzalach testa bol ogromny i opuchlizna .. pierwsze 2 strzaly myslalem ze jako 1 cykl moze zle zrobione natomiast 2 nasteone strzaly powtorka z rozrywki .. robilem we wtorek na wieczor strzala z rana wstawalem czulem bol i bul zwiekszal [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2016-09-24 23:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, W dni nietreningowe jeżdżę czasem na rolkach... Kupiłem ostatnio rolki dla bardziej zaawansowanych rolkarzy (szybkie, zwrotne) i niestety nie dałem rady ich opanować. Przy dohamowaniu prawą nogą źle ja ustawiłem i na pełnym jej wyproście/napręzeniu usłyszałem trzask z boku nogi. Efekt: ból w górnej części mięśnia strzałkowego oraz mięsnia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2014-07-31 19:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki problem z plecami ...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Tak na wstępie nie wiem czy dobry dział ale sądze ze najbardziej logiczny wiec wale tutaj ... sprawa sie ma tak że przez wakacje i spory czas prowadziłem ospały tryb życia bez wybojów itp. aż do niedawna gdzie obok szkoły zacząłem pracować ... I własnie tu sie kłania problem ... od dzieciństwa cierpie na problemy z pleckami mam odchylenie 24mm a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2005-11-15 20:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z bólem w górnej części odcinka lędźwowego(tak na wysokości łokci, gdy ręce są wzdłuż tułowia), boli mnie gdy sie mocno odchylam do tyłu i czasami gdy do przodu(jednak wtedy jest to tylko chwilowy ból). Byłem z tym u lekarza, rehabilitanta, masażystki, miałem robione prześwietlenie, stwierdzono że kręgosłup w tym miejscu jest ok. i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2005-11-06 22:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pęknięta kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mój problem polega na tym, że uderzyłem w ścianę(standardowa-beton) i nic z tym nie zrobiłem, kostka spuchła(palec serdeczny), myślałem, że jest tylko zbita. Na początku nie mogłem wyprostować dłoni ani jej zgiąć, chyba, że na siłę przy odczuwaniu dużego bólu. Po miesiącu od zdarzenia udałem się do lekarza rodzinnego, bo przy nawet lekkim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2012-03-12 20:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane przyczepy klatki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, około miesiąc temu przy dynamicznym rozciąganiu poczułem ból przy mostku(Już wczesniej troche bolała mnie ta okolica) . Wieczorem przy zdejmownaniu koszulki zauwazyłem, że przy napięciu mięśni piersiowych przy mostku jest tak jakby wklęśnięcie . Jestem na 100% pewnie, że zerwały się 2 przyczepy przy mostku(Około 2-3cm długości mostka) .Do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2017-08-29 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mózg najwazniejszym mięśniem?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Natknąłem się w sieci na ciekawy artykuł, dotyczący biegania i układu nerwowego - postanowiłem więc go umieścić na forum, oto i on: Od dawna zastanawiam się, jaki wpływ na formę sportową i na ostateczny wynik zawodnika ma układ nerwowy. Wydawałoby się, że niewielki, prawda? A już o treningu tego układu nikt nie myśli, biegacze zbyt zajęci są [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4229 Data: 2008-12-19 16:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Odczuwam bol w lewym barku. Zaczalem go odczuwac w sobote (tydzien temu) a a najdziwniejsze jest to ze bol zaczalem czuc dopiero 2 dni po ostatnim treningu (chyba zle spalem). Pozniej w niedziele probowalem cwiczyc i nie bardzo sie dalo. Dobrze sie rozgrzalem w poniedzialek i dalem rady zrobic klatke i trica. Przy robieniu wyciskania na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2011-12-12 10:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pekniete zebro?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zebra. Postanowilem napisac w tym dziale, bo ktos tu moze miec doswiadczenie w tej sprawie. To jest piaty dzien po uderzeniu; mam duzego siniaka na klatce; w jednym miejscu boli jak sie naciska. Boli jak sie mocno wyprostuje, jak wezme gleboki oddech, i solidnie boli jak kaszle albo kicham, klade sie albo podnosze/zmieniam pozycje. Bol jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6266 Data: 2007-12-05 13:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, biore salbutamol od piatku, w dawce 4 x 4 mg przez 5 dni i po 2-3 tbl okropnie boli mnie glowa, az nie moge normalnie funkcjonowac i zastanawiam sie nad odstawieniem tego leku :/ czy jest cos jakis preparat aby zmniejszyc ten bol glowy /oprocz tbl przeciwbolowych ;p / czy to juz tak bedzie do konca cyklu? czy to tylko tak na poczatku? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2006-03-05 13:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostre zapalenie więzadła rzepki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam serdecznie, W 2009 roku miałam wszczepioną endoprotoplastykę udowo-rzepkową kolana w części udowej. W lutym b.r. został wykonany zastrzyk sterydowy DIPROPHOS, nie nastąpiła poprawa. Następnie rozpoczęłam rehabilitację 2,5 tygodnia: magnetoterapia, laser płaszczowy, krioterapia punktowa, materac vifor, gimnastyka indywidualna, bloczki.Mam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2010-03-23 10:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na samym dolnym boku przy nerkach,profesjonalniej mięsień najszerszy grzbietu).Myślałem że umarłem i nie żyje ale gdy okazało się że tak nie jest to ból minął.Wczoraj nie bolało mnie za to dzisiaj narzekać na brak bólu nie mogę.Boję się że zabiłem nerkę albo dostałem zawału płuca.Boli mnie przy wbijaniu w to miejsce pięści,wypinaniu tułowia do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2014-05-16 18:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Roczny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam...Od poniedziałku chciałbym wznowić treningi po przerwie (4 tygodnie). Staż mojego trenigu na siłowni to prawie dwa lata. Przeczytałem niedawno w magazynie Muscle o "planie rocznym" który wydał mi się bardzo ciekawy oraz interesujący z racji jasno określonych calów, serii itd:) Zamiast opowiadać przepisze ten plan a na koniec zadam swoje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2007-08-11 23:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    Cześć wszystkim, nazywam się Piotr 'Szmexy' Tomaszewski i przyszedłem tutaj szczuć Was zdjęciami pysznego jedzenia – a.k.a mojej diety :D Namówił mnie do tego „DamiosL „ także do niego proszę składać skargi, jeżeli przeze mnie ktoś zrobi cheata/zje lodówkę albo swojego psa/wydrapie tynk ze ściany/popełni samobójstwo etc. Na pewno ktoś tam mnie [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 13:18:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] gdzy leżę w łóżku a noga jest w dziwnym położeniu odczuwam ból, a gdy idę i przyłożę dłoń w miejsce, okolice bólu coś tam przeskakuje jakby jakaś chrząstka, przy dotyku boli jak stłuczenie. Nie mam pojęcia jak to wyleczyć, czy to ból związany z mięśniami, jakieś naciągnięcie, zerwanie czy też problem z biodrem. Zrobiłem dziś zdjęcie RTG po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2015-06-04 01:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sportu (bjj). Czy komukolwiek udalo sie przy podobnej dolegliwosci rozciagnac do takiego stopnia, ze moze swobodnie zakladac noge na noge? Mam takze drugi problem - czuje bol w wiezadle od zew strony kolana i czasem w łąkotce w lewej nodze, kiedy rozciagam sie do tzw. "kwiatu lotosu" (bol takze pojawia sie przy probach robienia siadu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2010-05-31 22:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pieroswych!!!!jezeli sie oderwa wynik poztywny ....... - a jezeli tak to kladziemy sie tyłem i hmm wykonujemy ten sam ruch przy [ajacykachi do momentu az czujemy bol i ta zostajemy, -wsumie tez mozna stojac , opieramy reke o sciane,zgieta w stawie lokciowymi w trzech roznych plaszczyznach,tzn wyskokosciach rozciagamy(tzn wykonujem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 20:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po raz kolejny: kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] większym ciężarem, przy normalnym chodzeniu rzadko czuje ból, ale np. gdy wychodzę lub schodzę po schodach to już nie jest ciekawie i po takim jakby wysiłku dla nogi boli jeszcze przez chwile w spoczynku. Jestem pewien, że nie uderzyłem się w to kolano, nie doznałem żadnego urazu, nie ma opuchnięcia, o bólu zorientowałem się w niedziele, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2007-09-25 19:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)