bol

Nie czuję ucisku tylko lekki można to nazwac dyskomfort w krzyżu - przy prawidłowym wyprostowaniu sie podczas cwiczen - bół zniknął :)

[...] albo pomóc albo zaszkodzić. Wię ja mogę Ci tylko napisać jak ja poradziłem sobie z takim problemem bo miałem taki jak jeszcze nie ćwiczyłem. Dolny odcinek kręgosłupa mnie bolał czasami był to ból nie do zniesienia i właśnie wtedy zacząłem brać się za ćwiczenia. Wykonywałem martwy ciąg przez kilka miesięcy nie z malymi ciężarami ale z BARDZO [...]

[...] robiles, ktore CI pomogly? Mnie wlasnie takie cwiczenia by sie przydaly. Bylem u lekarza, malem przeswietlany kregoslup no i nic nie wykryto. Lekarz wystawil diagnoze ze: bole sa spowodowane tym ze: za dlugo na kompie w zlej pozycji, bol spowodowany przeciwiczeniem, no i oczywiscie musze miec za slabe miesnie, wiec lekkei cwiczenia biore na [...]

aha dzieki dzieki haha sam ogladalem silaczy hmmmm a co ze sklonami allacha? robilem to cwiczenie? wiele osob mi polecalo to cwiczenie, no ale teraz mam styki ze bol sie znow pojawi po tym cwiczeniu - w koncu mocno angazuje dolna czesc... moze masz z tym jakies doswiadczenie Kerug mógłbyś dokłądniej napisać jak to ćwiczonko ma wyglądać? )

Jutro dzień meczu? jakieś porady jeszcze aby zmniejszyć ból?

Ale bol bedzie , co ty myslisz ze jak trafisz w miesien to nie ma prawa bolec Bedziesz teraz chodzil jak na parkinsone przez 4 dni , az zrozumiesz ze omka nie ma nic do miejsca jej klucia i ze biceps od bicia w niego ci nie urosnie

jak narazie wygląda dobrze. to jest taki ból jak zawsze był po strzale. tylko ten jest strasznie silny. nie mogę mięśnia napiąć.

no miesien boli! wydaje mi sie ze moze cos przy przenoszeniu moglo ******ac. Ale bol jest masakra!!!!!!!!!!!!!!! jak wyciagam prawa reke do przodu to boli ze rodzyny wymiata!

czyli zla technika, odpusc to cw, wroc na silownie jak bol ustanie, i przykladaj sie do techniki bo zrobisz sobie tylko krzywde

hmm 4 lata wytrzymujesz z tym bólem...? Skoro bylesu lekarza i Ci nic nie pomogl to czas zmienic lekarza. Wybierz sie do jakiegos prywatnego - bedziesz mial pewnosc ze nie wciska Ci na siłe jakiegos gówna(bo za to dostaja hajs w publicznych) albo poprostu poszperaj gdzie masz w okolicy sportowego lekarza. Jednak na moj gust 4 lata na taki ból [...]

widzisz ciężko tu diagnozy stawiać , to jest twoje zdrowie , możesz poczekać i wypocząć zobaczyć co to przyniesie , a możesz lecieć do lekarza a na pewno lekarz jeśli będzie ból / dyskomfort narastał .

Zeszła z Ciebie woda i glikogen... Nie możliwe żebyś stracił mięśnie to głupota. Takie rzeczy może działy by się po 7-10 dniach ale NIE JEDZENIA a Ty jednak coś szamałeś, nawet jeżeli zwracałeś. Nie martw się bo nic nie straciłeś, i na przyszłość jak czujesz że będzie kiepsko z żołądkiem to NIE WMUSZAJ jedzenia tylko daj uporać się organizmowi z [...]

Czy ból promieniuje do rąk? Ja bym proponowała rezonans odc. szyjnego kręgosłupa, ewentualnie piersiowego. Warto udać się do dobrego lekarza ortopedy. Nie ignoruj takich objawów! :) Może to być od kręgosłupa, np. wysunięcie jakiegoś kręgu. Zmieniony przez - Sportynatty w dniu 2016-12-09 17:36:52

[...] od razu anapolon (paczka) 25 omy i prima poszło mu 17 kg zostało 12 i trzyma sie juz pół roku np. gość wogóle nie cwiczył !! zaczoł chodzić ważył 66 kg !! cykl 400 mety trenbolon i testosteron nie wiem naet jaki po 2 miesiacach 97 kg czystego mięsnia zostało 94 kg ! (wali mnie to ze ma sito z organizmu) większośc tutaj jest zakompleksiona bo [...]

[...] odciaga, nawet dając w triceps... kiedyś słyszałem że pewnien znajomy własnie chciał wtłaczać sok, i poczuł ból,nie mógł wcisnąć w siebie ani 0,1 mililitra, bo go strasznie bolało kiedy próbował to zrobić, wyjął igłe z uda i poleciała masa krwi i musiał ja tamować, jak sie okazało próbował wciskać w żyłe.. no ale jak sie okazało, widocznie tego [...]

Basen to za***ista sprawa 10 lat trenowałem pływanie wyczynowo, napierałem na mistrzostwa polski i różne zawody ale się mocno połamałem i rok w szpitalu leżałem i przestałem trenować wyczynowo, teraz trenuje troszke z ciężarami i 2 razy w tyg. chodzę na basenik i odzyskuje sylwetkę, sprubuj sam lux sprawa ... Życie to ból

Scorpio , masz rację to dieta decyduje o jakości mięśni zdobytych na cyklu , ale chyba nie sadzisz , że srodek jakiego się używa jest bez znaczenia , gdyby było tak jak piszesz , możnaby będąc endomorfikiem robić rzeżbę na omce , a ektomorficy robiliby masę na winstrolu , wybacz , ale nie zgodze się z Tobą w tej kwestii . A ze skutkami ubocznymi [...]

[...] Duze obciazenie kolan przy nadwadze spowodowalo ze teraz juz biegac nie moge :) mimo iz bym chcial, aktualnie przezucilem sie na rowerek. Po przebiegnieciu teraz 4-5km mam bol prawego kolana. Na sam poczatek odchudzania uprawialem !tylko! 1-2 godzinne spacery. To wszystko :) jak dolazlem do 100kg to zaczalem biegac i jezdzic duzo na rowerze. [...]

Szczerze niewydaje mi sie ze to wymysl psychiki... Nerki/watroba przy cyklu tez nie bola 24h/dobe... A jednak czesto alat/aspat jest kurevsko podniesiony, lub masz ciemna barwe moczu. To tak jakbys sobie wmawial ze bol watroby przy 20tyg. cyklu na metaxie 50mg/ed jest tylko wymyslem psychiki ... Twoje zdrowie, Twoj cykl...

Chyba sie nie skusze, bo czuje ze mi przechodzi... Juz spokojnie moge oddychac, a bol wystepuje tylko podczas smiechu... zdr.