bol

dokladnie o tym mowie... niesamowity bol po zwolnieniu chwytu, sprobuje zrobic tak jak mowisz dzieki za pomoc :)

Ja miałem to samo, po ćwiczeniu bicepsa dużym ciężarem. Ból największy tuż po odłożeniu ciężaru i zwolnieniu chwytu. Prawdopodobnie są to "mikro uszkodzenia" kości. Mi pomogło ćwiczenie przedramion przed bicepsem i zrobienie sobie przerwy (1 tydz) w ćwiczeniach w ktorych czuję ból.

A ten ból z tyłu to spowodowany jest łąkotką????

Witam! okolo 3 mies temu na sprawdzianie wyciskania poczulem bol w barku,ktory promieniuje w cala reke od tamtej pory bralem przez 3 tyg naproxen smarowalem roznymi masciami pomoglo tylko tyle ze moge brac 50-60 kg w serii a i tak boli (wczesniej 120-130kg) o wyciskaniu na barki z za karku nie ma mowy bol jest duzy tak samo jak na wyciskaniu na [...]

[...] z myśla ze wszystko bedzie dobrze, ale przy każdym następnym wykonywanym ćwiczeniu występował ból głowy, taki jakbym miał podwyższone cisnienie. po treningu oczywiści bole ustąpiły. lecz tego samego dnia wieczorem bol głowy wrócil. ale poszedłem spac. od tamtej pory przy kążdym innym ćwiczeniu mam ten sam ból. Niktórzy maja podobny ból gdy [...]

Dzisiaj zauwazylem w tylnej czesci jezyka przy przełyku małe guzki po obu stronach języka. Dodatkowo od ok. 3 tygodni mam zaczerwienione gardło i bol dokuczliwy szczególnie rano. Co Moze mi dolegac? Udac sie na pogotowie? Bo do rodzinnego w trakcie tygodnia nie mam mozliwosci niestety.

Z przyczyn zdrowotnych na pewien czas (mam nadzieję, że niedługi) zawieszam bloga. Dzisiaj dla odmiany ból głowy, kilka aspiryn, dwa Ketonale Forte pobrane i nic. Pozdrawiam.

rozwineła sie dyskusja więc dam coś od siebie . narazie nie zrobie wycisku hantlami bo po pierwsze nie mam tyle obciążenia i takiego grufu wiec narazie odpada. Jeśli doślą mi na czas braki z keltona i uda sie zamocować brame co nie będzie łatwe dodam sciąganie na bramie. Nie wykonuje ćwiczenia do końca jeśli czuje ból podczas ruchu. Zdjęcia [...]

Podniesie aż głowa będzie parować No ale jak juz bedzie oscylować w granicach 170-180/100 to już nie są śmiechy.A jak się czujesz?odczuwasz to jakoś?Problemy ze wzrokiem?Ból głowy?

ból jest ostrzezniem wysyłanym przez twoj organizm.Odradzam cwiczenie martwego ciagu.Może spowodowac bardzo grozne kontuzje jak dyskopatia i wtedy bedziesz mogl zapomniec wogole o silowni na cale zycie....

deka nawodni stawy, to w czasie kuracji zaowocuje większym komfortem na treningach. Na czas cyklu ból może i zniknie, ale w ten sposób zniwelujesz tylko skutek, a nie przyczynę.

[...] mam lekarza i to dobrego i to właśnie On że tak powiem zasugerował że może warto spróbować ale właśnie deca leczniczo 50 - 100mg/tydz i raczej niema żadnego doświadczenia anabolicznego przy większych dawkach, mówił że do 300mg niema powikłań(aromatyzacji, retencji itd to co jest właściwie w sieci).Lekarz mówi że deca dobra jest na regeneracje [...]

miałem to samo, własnie przy uginaniu najbardziej, szczególnie prostym gryfem. Przestało bolec gdy intensywnie zacząlem ćwiczyć przedramiona, na siłowni sztangą a w wolnych chwilach ciągle te ręczne ściskacze męczyłem. Usztywniacze nadgarstków mogą zmniejszyć ból, ale zdecydowanie lepiej jest po prostu wzmocnić przedramiona, bo potem bez tych [...]

ja tez mam dzis bol brzucha... mialam isc na silke, ale nie chce sie skrecac z bolu... Niestety, wygoda antykoncepcji ma tez minusy... Ja nie biore od listopada, i tez jest zle.

[...] wikszy jescze ból. Kiedyś takich problemów nie miałem, myśle ze to przez ten mc ale chce go cwiczyć dalej. Podobny ból miałem kiedys jak z ojcem wersalke przenosiłem i sie wtedy zdziwiłem mc robie a 50 kg nie moge przeiesć bo gnaty bolą . Nie wiem co robic smarowac przed treningiem fastumgelem czy jakaś rozgrzać plecy ?? Mieliście taki problem ??

plecy dziś już lepiej, ale na treningu starałam się unikać ćwiczeń które mogłyby znowu spowodować ból rozgrzewka 15 bieżnia wyciskanie na maszynie (klatka) 10kg 15/12/10 wyciskanie na suwnicy 80kg (coś mi się przywidziało i myślałam że mam tam 60 kg ehehh) 10/10/7 prostowanie nóg w siadzie 10kg 15/13/12 uginanie ramion z sztangielkami stojąc [...]

bol glowy po dece to typowy skutek uboczny.

ok zmniejsze troche dawki moze..musze chyba wiecej ruchu bo pije go czwarty dzień i brzuszek lekko jakby rusł,moze temu ze wzdety.. dzieki za odpowiedzi..wiec nie wnikam w ból

Pytałem się dzisiaj trenera na siłowni jaki spalacz tłuszczu by mi polecił! Powiedział,że najlepiej będzie zastosować Thermo speed-a jako,że nie brałem nigdy żadnych spalaczy! Czytałem kilka tematów dotyczących tego suplementu i niektóre opinie wzbudziły mój niepokój, ponieważ część osób odczuwała jakieś skutki uboczne jak np mocny ból głowy czy [...]

Mam , nadzieje że przejdzie bo ból jest upierdliwy . Heh , ja z tej całej sytuacji to nie mogłem .. Też chciałem by awansowali , nie przepadam za Barcelona , dzisiaj kolejny meczyk może byc ciekawie