bol

[...] Wszystko ładnie poszło do przodu, progres praktycznie znowu w każdym ćwiczeniu. Jedynie przy tricepsie delikatny dyskomfort. Jest to taki tępy ból, że niby nie boli normalnie, ale przy niektórych ruchach takie tępe przeszywające dolegliwości, które w sumie nie są aż tak mocno denerwujące. Więc myślę, że jutro pomacham plecy w taki [...]

to mnie nie pocieszyliście }:-( nie wiem czy jestem już gotowa na taki ból, ale zacznę się lepiej przygotowywać psychicznie ;-) co do planu to jeszcze mam wizytę 21.02 u lekarza i potem chciałabym zacząć już iść siłowym, bo ile można skakać te fitnessy ;-) na dniach wrzucę moją propozycję ćwiczeń to będziemy kombinować.

[...] jej kontem tutaj to wcale nie glupia opcja. Przynajmniej podpatrzyla gramaturowo posilki i robi mi teraz szame pod makro :-) A do spompowanych lydek i piszczeli to juz dawno przywyklem, aczkolwiek wczoraj zlapal mnie jakby skurcz w lydke i taki delikatny bol odczuwalny do teraz ;-D ale coz, chcesz byc duzy to komfortu zycia nie uswiadczysz :-D|-)

No to jak już druga połówka ma tu konto masz przewalone hhee xD oczywiście żart Lipa z ta kontuzja.... A co do spacerów ja teraz tez tu robię średnio minium 12tys kroków gdzie a codzień robię tyle co nic a z moim cielskiem to już w ogóle przej**ane ale z dnia na dzień kondycja lepsza tylko ze w nogę mi się coś stało %-) w sensie jak idę cały czas [...]

Witam. U mnie podobnie ból występuje od wewnętrznej strony lokci i kolan. Ręce bolą obie w tym samym miejscu tzn w miejscu mięśnia plywaka czy jakoś tak. Wyczuwam zgrubienia na obu rękach pod palcami i kiedy naciskam to boli. Ręce zrobiły się bardzo słabe. Nie mogę robić pompek ani podciagac się na drążku. Jeżdżę dużo na rowerze zjazdowym i przy [...]

Każdego coś boli. Prawda taka, że przejmować się można wtedy, gdy ból utrzymuje się przez dłuższy czas. Jutro możesz już o tym zapomnieć.

Dodam iż ból jest w okolicach zaczynania się kciuka.

Siema! Przed chwilą zauważyłem, że mam ból w nadgarstach przy opieraniu się lub robieniu pompek, dodam iż ból pojawił się chwilę po graniu na komputerze. Ból jest taki jakby coś mi naciskało na nerw i blokowało ruch. Czy ból sam minie?

[...] tutaj czuję barki tricepsy i nadgarstek) - słabo czuję ćwiczoną partię mięśni, za to towarzyszy temu ból innych części ciała(ściąganie drążka za głowę na wyciągu górnym - bolący kręgosłup) Z drugiej strony mam ćwiczenie chociażby na biceps(wyciskanie hantelków z supinacją), gdzie pomacham nimi bezmyślnie, a pomimo to czuję dużą pompę. To samo [...]

[...] , a wieksza dawka wina lepiej Panu zrobi ;-)Dziękuję za radę. Wpadła większa ilość mocniejszego środka :-). Wczoraj dopadła mnie po nocy okropna dolegliwość .Sztywny i bolesny kark a na potylicy duża gula! Przecierpiałem cały dzień a noc spałem na poduszce terapeutycznej. Było ciężko ale dzisiaj obrzęk się zmniejszył i ból zelżał. Ciekawe [...]

Odpowiedni fizjoterapeuta/masażysta, który zna się na przypadłości i rozmasować odcinek który sprawia ból, oczywiście w momencie kiedy nie ma ataku. Wybrane ćwiczenia, taka zaprawa poranna właśnie na przepuklinę, rwę kulszową. Unikać przeciwbólowych i przeciw zapalnych tabletek, bo nie mają sensu tutaj. Taka ciekawostka, monodieta typu ,, [...]

Ja kiedyś przez ręce odstawilem hgh bo nie mogłem wyrobić nad ranem, musiałem wstawać i chodzić bo na leżąco ból straszny byl

Jak w trasie to może propa w razie awarii zostaw sobie a leć sama meta w ilości 10-20mg przed treningiem. Jak Ci Zenek powie nie to w trasie mniejszy problem niż ból dupy

[...] tura, meta Wiek 26 Wzrost 176 Waga 84 Bic 44 Talia 81 Klatka 125 Witam. Rzadko wchodze na koks. Ostatnio życie zmusilo. Ogarnąłem trochę propa, mało znany lab. Zaczęła dupa bolec. (po 15- 20h ból ostry że nie da się spać na boku) Zamówiłem kolejny, z lepszej (bardziej renomowanej firmy , też ug) i znowu to samo. Więc towar raczej okej. Mogę coś [...]

I w drugą strone, baba na utrzymaniu męża, niewolnica ekonomiczna Prawda, stad potem dramy i bol dupy jak se maz znajdzie nowa dupe, bo "cale zycie mi zabrales", a gowno jej zabral zdeydowala sie siedziec w domu, mogla sie ksztalcic i miec kariere

Panowie, dziś w Inter-Ark zakupiłem Super Magnum OC i OC-9000 z czystej żądzy posiadania, pozwoliłem je sobie przetestować. Na pierwszy ogień poszedł Super M zasięg o dziwo w temp.4 stopni bardzo dobry 50 ml z 3 metrów dolatuje spokojnie z "impetem" jeszcze, ciecz przezroczysta oraz 0 efekt inhalacyjny, posmarowanie pod okiem- coś popiekło ale bez [...]

he he może irytował przez ból głowy? %-) ale może z zatok nie zeszło jeśli ból w tej pozycji.

witam czy mogłabym poprosić o interpretację zdjęcia i wyników badań? /SFD/2020/2/7/46bf92315e5a4539b2aae30f281e776b.jpg /SFD/2020/2/7/35f703f4f8b24b7393ab47d1c18f42c1.jpg

Hm no ja wznosy barków normalnie z takim ciężarem robię i mnie zabijają A Ty marudzisz. Teraz mi wstyd. A tak serio to nie robiłam tego ćwiczenia z trzymaniem się rurki w ten sposób. To daje lepszy efekt na barki czy polecane bardziej rehabilitacyjne? takie ustawienie tułowia ułatwia omijanie fazy ruchu która sprawia ból. Poza tym naramienne [...]

Właśnie po tym pierwszym biciu ból zaczął się po paru godzinach ale zrobię tak jak mówisz dzięki za pomoc :)