bol

Fajnie fikasz, choć musisz mieć sporo siniaków i dużą odporność na ból przy upadkach ;) I nie dziwię się nadwyrężonej kostce, mój znajomy po 2-letnim treningu capoeiry do dziś ma problemy z kolanami :) Na twoim miejscu nie przesadzałabym nadmiernie ze wspomagaczami...Regeneracja to podstawa, daj się tej kostce trochę podleczyć. Są owszem środki, [...]

Witam witam... Kierwa trzeba isc do SZKOŁY?! >.< Wiekszy bol niz w czoraj na nominacji : / Dzieki Lady

łapie nachwytem na gryfie prostym (zawsze na takim robilem i nic nie cuzlem) na szerokosc barków boli gdzie 2/3 od nadgarstka do lokcia od zewnetrznej strony przedramienia boli tylko przy wioslowaniu ze sztanga boli miesień w calej fazie ruchu czuje ból

[...] które nic nie dały...) Potem jakoś to było, noga mniej więcej doszła do siebie... Uważałam na nią bardzo ale coś mi w niej 'przeskakiwało' - miałam takie uczucie... i ciągle bolała. Od tego pierwszego skręcenia w nodze ciągle mi coś przeskakiwało i często upadałam. Nawet jak szłam po równym chodniku nie miałam pewności, że nic mi się nie stanie, [...]

dodam jeszcze że moja matka, nie uprawiała żadnych sportów siłowych a problemy z kręgosłupem też ma (nie odczuwa go często ale raz na jakiś czas ból niemalże uniemożliwia jej chodzenie)

Witam. Mam 16 lat, mój staż treningowy wynosi około rok (z niestety przerwami - głownie chodziło o zdrowie). Jak się pewnie domyślacie po treningu pleców odczuwam straszny ból w dolnym odcinku kręgosłupa (trochę nad dupą dosłownie jeśli chodzi o trening to robiłem tylko wiosłowania (te zwykłe i końcem sztangi)Teraz dojdzie wyciąg, ćwiczeń będzie [...]

[...] to bedzie natychmiastowe odstawienie saa, odczekanie dwóćh tyg i zapodanie femary na miesiąc. Takto na cyklu to takie masło maslane. Tamox duzo nie da, bedac na wrzucie za jakis czas ten ból Ci przejdzie sam, teraz jest takie boom bo dostaly bodzca z zewnątrz konretnego, Potem organizm sie przyzwyczai i bol stanie sie mniej dolegliwy

Licze sie z tym, ze w przyszlosci taki zabieg bedzie mial miejsce ale jaka skuteczna dawka uderzyc zeby ten bol chociarz przeszedl?

Bardzo dobry trening, bol w lydkach pare dni trzyma

jakim chwytem łapiesz\sztangę o jakiej szerokości? w jakij fazie ruchu pojawia się ów ból i w jakim miejscu?

dziękuje :) męczące to już było ale nic nie mówie bo jeszcze dr przede mną do napisania, teoretycznie to powinno było być małym piwem ide improwizować jakieś jedzenie na jutro, będzie ból bo nie chciało mi sie dylać do tesco

Witam. Przy podciąganiu się na drążku w szerokim chwycie za kark podczas spinania łopatek boleśnie chrobocze/pyka lewa łopatka(jestem prawo ręczny). Ból czuję mniej więcej w okolicach mięśnia równoległobocznego i dolnej części mięśnia czworobocznego oraz pod samą łopatką). Jaka może być tego przyczyna i jak temu zaradzić?

[...] podczas tzw. ,,Walki z cieniem". Szukając podobnych problemów w internecie okazało się że objawy są podobne do choroby o nazwie; ,,Łokieć tenisisty" jednak ze łokieć nie boli mnie podczas dźwigania oraz zwykłych prac codziennych. Wydaje mi się ze jest to problem ze stawem jakby chciał mi się s wygiąć w druga stronę (jak podczas założenia [...]

znam ten bol tez nie przepadam, zero progresu, utknelam na leszczarskim ciezarze i ruszyc ni moge

Kto tu mówił że mnisi głowy hartują? Do autora - uderzanie w ścianę może trochę uodpornić na ból. Co może się przydać w bójce na pięsci Ale to samo da uderzanie w worek, np w owijkach plus trochę pompek na kościach. W ścianę nie opłaca się uderzać bo uszkodzisz kości i skórę za którymś razem. A jeśli założysz rękawice albo będziesz bił lekko, to [...]

jak dziala oxy-bol antka

ja miałem cos podobnego dwa dni pozniej nie mogłem reka ruszac jak by bezwład tylko bol czułem nawet gdy nią nie ruszałem

[...] badania: Cechy dehydratacji krążków miedzykręgowych na poziomie L4-L5i S1. Na obu tych poziomach są pośrodkowe przepukliny jąder mieażdżystych krążków wypuklające się na głębolość okolo 6-7 mm. Na poziomie L4-L5 uciska worek oponowy , na L5-S1 worek oponowy nie jest uciśnięty. Na obu tych poziomach korzenie nerwowe nie są w sposób wyrażny [...]

Może to nie jest jakiś ból, ale takie, że tak powiem śmieszne uczucie ;) No i czasami strzelają jak robiłem francuskie wyciskanie (może za duży ciężar?), dlatego teraz robię pompki takie na trica

[...] że to kwestia zbyt dużego przeciążenia po długiej przerwie i po prostu będę musiał poczekać aż organizm ponownie przyzwyczai się do ciężkiego treningu. Dodam jeszcze, że nie bolą mnie więzadła, ale ból jest dosyć blisko nich. Czekam na wasze opinie na ten temat. Edit: Aha, dodam jeszcze, że podczas chodzenia czy truchtu nie odczuwam bólu, ale [...]