bol

Ja teraz na antku, jak wyjdę z domu, to po 5 minutach szybkiego chodu mam taki ból w kostkach i w łydkach, że chodzić normalnie się nie da. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-01-07 15:14:24

To że ból może być spowodowany w większości przypadków złą techniką to ja wiem. Ale dodałem filmik na którym pokazałem jak wykonuje te ćwiczenia właśnie aby można byłoz diagnozować czy wykonuję ćwiczenie poprawnie czy też nie.

Oczywiście jeżeli ból kręgosłupa nawróci udam się do specjalisty. Ale może uda się tego uniknąć.

Przejmować się dzisiejszym bólem mięśniowym przed jutrzejszym treningiem? Czy mieć to gdzieś i siadać, wyciskać, ciągnąć i ból z czasem minie?

Kara za grzechy ubiegłoroczne %-) Sporo dziewczyn coś nowego zaczyna a np. u mnie nie ma szans żeby przy nowym planie nie było bólu w stopniu uniemożliwiającym zapięcie stanika, żeby nie było siadania bez stękania jak stara baba i innych, podobnych, ciekawych efektów. ;-) Ale mam też to szczęście, że przy kolejnych treningach zamienia się to [...]

łokcie strzelają a ból odczuwasz?

[...] + cholinex + febrisan + fervex :-) Podsumowanie Mial byc trening plecow + wejscie na kreatyne. Pierwsza porcje zjadlem, ale w pracy mnie 'rozj**alo'. Cieklo z nosa, oczu, bol glowy i oslabienie ogolne. Po przyjsciu do domu odrazu do wyra i spac. Przez co tez miska lekko ucierpiala. Dwie opcje na reszte tygodnia(zalezy od dzisiejszego [...]

do wbijajacych tren a z pmp? odczuwacie bol po strzale?

[...] igłe 6 nie 8. Strzał w udo pod nadzorem kumpla co ogarnia. Wieczorem napier...... mnie tak noga że zasnąć nie mogłem, a dzisiaj ledwo chodze. Wiem ze ten prop jest w chu bolesny ale że aż tak?! Co do techniki wbijania, wbijać igłe szybko czy powoli? Przy wbijaniu jak igłą była juz prawie cała wbita poczułem zaje**** ból, takie ukłucie [...]

dokladnie. a jesli chodzi o pct to tak naprawde kwestia indywidualna: moze Ci wystarczyc jakis srodek typowo sklepowy, a moze nie dac rady. Jesli chcesz sprobowac to uderz DAA i jakis produkt ko pleksowy - t bol, czy go nads.

a wiec odstawiłem oxe tydzien temu i czuje juz mniejszy ból w stawie wiec oxa miała wpływ

ok odstawiłem oxe tydzien temu i ból o polowe sie zmiejszył :) wiec miala jakis zgubny wpływ na staw

Ja to ostatnie ćwiczenie robiłem klęcząc tyłem na wyciągu pionowym ( tym na plecy, podparcie przy łydkach) Niestety ścięgna nawalały i nie mogłem robić uginania na dwugłowe. Po 3-4 tyg ból jak diabli więc zrezygnowałem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/026134d6cb95431786500381f2449150.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-01-08 20:51:06

Jeżeli czujesz ból podczas oddawania moczu, pieczenie w cewce moczowej, to sprawa infekcji, którą łatwo złapać. Jeśli jednak musisz często oddawać mocz, a strumień jest przerywany, masz uczucie jakbyś nie mógł wysikać się do końca, wstajesz w nocy, to już gorzej. Zrób PSA, ten marker nowotworowy wskazuje na niebezpieczeńswto zachowrowania. Piszę z [...]

Hermann, ja zawyłem jak pies w czasie wizyty u przemiłego pana rzeźnika urologa. Ból najgorszy był w nocy, promieniował do krocza i pachwin. Najfajniejsze, że za pierwszym razem byłem w połowie cyklu na omce. Za drugim po odbloku. Mam takie samo zdanie co do naszego młodszego kolegi. Lekarz first - łatwo poszukać w necie np. na stronie: Oceń [...]

[...] na FaceBooku %-) Jedyny plus to, że nie ma ssania w brzuchu na jedzenie przy redukcji, no a minusów więcej, bo nic człowiek prawie nie je. Ile trwa takie zatrucie ? Dziwne bo mam wszystkie takie objawy tzw. jelitówki, a jeszcze mnie gardło boli. Zastanawiam sie czy to może nie przez wołowinę z carrefour, bo taką troche krwistą grilluje.

8.01.2013 Wczorajszy leń uniemożliwił mi wstawienie wypiski. Czuję w powietrzu zapach rozpędzającej się sesji... Grzbiet + brzuch 1. Wiosłowanie sztangą nachwytem - 2x10 25kg / 30kg 30kg / 30kg 32,5kg / 32,5kg 2. Podciąganie nachwyt - 5xMAX 7 / F / F / 3 8 / 4 / 3 / 2 / 2 6 / x / x / x / x Chvjnia, nie wyszło jak powinno. (Pomijając ogólny brak [...]

[...] DZIŚ 30 MINUT SKAKANKA bieganie odpada ,próbowałam wczoraj i nie skończyłam ,gdyż ból w okolicy kostki odezwał się na nowo .Dziwne to ,bo skacząc na skakance nic mnie nie boli .Chyba żle zmierzyłam tętno maksymalne (wyszło 146 ,to chyba niewiele),od tego naliczałam 65 % ,jutro sprawdzę porządnie :-)).Tak ,że skakanie nie umęczyło mnie za [...]

Podepnę się pod pytanie, bo sam mam podobny problem, czasem po treningu czuję mięśnie przez 2-4 dni (nie potrafię odróżnić czy są to mikrourazy czy zakwasy, po prostu czuję lekki ,,ból" przy nawet najmniejszym ruchu) a czasem już na następny dzień nie czuję nic (chociaż mięśnie są zmęczone). Nie za bardzo potrafię rozróżnić kiedy trening był dobry [...]

do wbijajacych tren a z pmp? odczuwacie bol po strzale? :-)) lekki