bol

Czekalam na odpowiedz zeby opisac problem. no wlasnie fizjo powiedzial, ze bol miesnia przejdzie po miesiacu, a minely dwa i sie nic nie zmienilo.

No i przeszkadza na codzień, nie mogę np pływać, boli przy trzymaniu fajerki. Żeby umiejscowić i opisać, boli np. przy Braciach ma problem z łapą. Był z tym u fizjoterapeuty, ale mu powiedzial - tak jak napisalam, ze bol przejdzie. 2 miechy minely i boili dalej. opis: przy wymachach rąkboli najbardziej, wystarczy, że podniosę rękę do pionu i [...]

już pytam "nie, w jednym miejscu czuje bol ale jest w porownaniu do tego co przy wymachu prawie jak nic...ale jest odczuwalne, zmian fizycznych wyczuwalnych pod dotykiem brak" Zmieniony przez - Flourish w dniu 2013-08-02 22:32:35

ale ból dupki się już zaczął, w sumie tęskniłam za tym uczuciem%-)

[...] z hantlami izometrycznie wg. Warszawskiego Koksa (6kg) Po treningu tradycyjnie 4 miarki Mutant Massa. Samopoczucie bardzo dobre, środkowa część barków tym razem zaczeła mnie boleć dopiero po unoszeniu hantli na bok a nie podczas, ból był mniejszy więc jest lepiej. Wczoraj ważyłem 67kg przed spaniem, nie wiem jak to możliwe ale nigdy w życiu [...]

sugerujesz ze deka moglaby korzystnej wplynac na opisany przeze mnie problem ? przyznaje ze Twoja stopa robi wrazenie,u mnie takiego dramatu nie ma ale ból jest calkiem niezly..

BÓL ŚWIATA! %-)

05.08.2013 DT Trening KLATKA I PLECY 1. Wyciskanie sztangi na poziomej 4x 8-10 (60 sek) 22kg/24kg x10/ 26kg x6/ 26kg x5 20kg/22kg/24kg x10/ 26kg x5 2. Wiosło sztangą 4x 8-10 (60 sek) 29kg/29kg/29kg x10/ 29kg x7 27,5kg/29kg x10/ 29kg x7/ 29kg x5 3a. Wyciskanie sztangielek skos 30' 3x 10-12 11kg/11kg x12/ 11kg x9 11kg/11kg x12/ 11kg x8 3b. [...]

oxa + sol ( stworzy to fosforan soli wznacniajacy kosci ) , a na bol tabletki przeciwbolowe i masc (nie wiem jak sie nazywa ale to taka zwykla przeciwkontuzyjna , daje uchucie chlodzenia i ulge )

Mi sie zdaje ze nie wzmacniaja kosci. Przynajmniej przy dobryhc treningach na silce. Duzo osob ma problem ze stawami. A jak stawy sie rosj**uja? Kosc o kosc ociera,tworzy sie luz(przerwa) i jest bol. Wiec zdaje mi sie ze moglbys z czym innym sprobowac..

to jak Ty rvchasz z tak mala iloscia fatu :D ? A jak robisz dipsy to jeszcze czujesz bol ?

Marta, :-D8-) I'm totally in ORAZ can't wait \-)}:-( dzień 47 TRENING: NOGI 1A. Uginanie nóg z piłką 3x10 1B. Prostowanie nogi z gumą 3x10 2A. Wykroki dalekie 3x20 5/5/5x16 3/3/3x13+CCx7 2B. Odwodziciele z gumą 3x20 3A. Wznosy bioder 3x20 5/5/5 5/5/5 3B. Przywodziciele z gumą 3x20 4. RDL 3x10 25/25/25 30/30/30x1+25x9 5. Bułgar 3x10 cc x [...]

kurde coś mnie od rana lekko pobolewały plecy jakby z prawej strony na dole lewej łopatki i teraz ból się powiększył i nie jest kolorowo.. ;/ EDIT. Mam nadzieje że nie będzie jutro juz problemów z tymi plecami i spokojnie zrobie trening łap.. Chyba się załamie jak odpadnie mi siłownia w takim momencie ;/ Oby wszystko było ok!!! [...]

08.08.2013 - dzień 40 http://img801.imageshack.us/img801/3726/jkac.jpg http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg http://img32.imageshack.us/img32/8849/i3pp.png http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg Szłam dziś na trening bez sił, z bólem głowy ale zaplanowane, więc zebrałam się i ruszyłam powoli...jak ta lokomotywa %-) Marsz na [...]

Warzywa idą cały czas. Na razie zaprzestałem pić wodę i znaczna poprawa. Gazy i ból ustąpiły, wczoraj o tej godzinie miałem takie skurczę, że zasnąć nie mogłem. Dziś jest ok ale ten hepe i tak kupię. Zostały mi 24 tabsy tamoxifenu, po 24 h od ostatniej tabs mety zacząć brać dziennie po 20 mg ?

[...] (sennosc, kompletny brak energii, zamglony umysl, zaczely mi leciec wlosy, zamiast okresu tylko plamienie 1,5 dnia) jak I tych od nadczynnosci (nagle poty, palpitacje serca, bol w klatce, rozkojarzenie). w srode na rowerze zlapala mnie jakas alergia, smarkalam i oczy lzawily i ta nieprzytomnosc sie wlasnie wtedy zaczela. wniosek jeden mi sie [...]

czy ten ból w prawym sutku ,może być spowodowany podniesieniem poziomu prolaktyny ?

13.08.2013 - DT Menu: http://img22.imageshack.us/img22/5611/9hnr.png Trening: http://img15.imageshack.us/img15/9651/0x9c.png Opis: Menu: Menu OK. Znowu trochę kcal w górę. Ciężki dzień był. Wstałem o 4, przygotowanie do porannej siłowni. Już wyczaiłem, że muszę zjeść minimum 1,5h przed, najlepiej 2h. Wtedy jest OK. Potem biuro, na koniec trasa do [...]

Wczorajszej michy nawet nie wrzucam bo miałem gorszy dzień i była lekko "z dupy" W sensie bez cheatów ale jakoś mało zjadłem. Bywa tak czasem w życiu. Dzisiaj ostry trening barków znowu ból mięśniowy ogromny po superserii unoszeń. Szrugsy ze sztangą super weszły. Unoszenie nóg + plank świetnie działa :D Poszedłem troche za modą i też zjadłem po [...]

Jest wszystko dobrze tylko nie wiedziałęm dlaczego czuje "przebijający ból jak wbijam prawie całą igłę.