bol

walka to ból

Kofeina uśmierza ból Ale walka bez bólu- to nie walka !

Mam podobną "kontuzję" od małego wybiłem bark z 7 razy. Do tej pory pamiętam to przerażenie jak nie wiedziałem coś się stało, ból też nie mały. Po kilku ruchach barkiem kość weszła z powrotem. Potem powtórzyło się to jeszcze kilka razy... Nic przyjemnego, czasem przy zbyt wykręconym barku mam uczucie że zaraz ta kość wyjdzie. Na [...]

OloKK czy ty niejesteś czasem masochstą bo oni chyba lubią ból

jw??? dodam że po seksie ból jest strasznie uporczywy to moga byc pluca?

to dopiero 3 dni Cię boli? stłuczenie może Cię boleć nawet 3 tygodnie- ja się tak męczyłem z żebrami. altacet, altacet jak ból nie będzie z czasem malał lekarz.

[...] stawów. sam jestem mechanikiem, od 13 roku życia siedzialem w warsztacie i podnosilem coraz wieksze czesci, mialem podobne objawy jak ty a pozniej przerodzilo sie to w wypadanie barku a wtedy bol jest znaczny, gorzej bylo zeby go ''wbic'' spowrotem. boli cholernie. lepiej za wczasu sie za to wziac zebys pozniej nie mial przykrych problemow.

[...] innych rozkreca sie na 2-3 opakowaniu wiec IMO nie oplaca sie kupowac. M Stak z Animala mocniej czulem ale to PH jest jakis, bo nawet jest napisane ze przed jakimis zawodami tego nie stosowac a 20 dnia mnie zaczelo cos blisko watroby kuc przez 3 dni, cykl trwal 21 dni wiec teoretycznie te kucie/bol ustapilo wlasnie po zaprzestaniu brania tego.

Dieta - co do CC, myślę, że najrozsądniej będzie założyć topic w dziale ODZYWIANIE. BO wydaje mi się, że rozklad tygodniowy i rotacja wegli nie bardzo sie zgadza. Trening. Przysiady - rozumiem ze tylne? Gdzie ból? Robiłes z pasem? Opisz dokladnie, najlepiej pokaż film.

[...] ćwiczyło. Jedynie jak ostatni odcinek płynęłam to równolegle płynął kolega- wioślarze były najwidoczniej bliżej siebie i w pewnym momencie zderzyliśmy się łokciami. Trochę bolesne, chociaż ból poczułam po skończeniu. 2.Trening siłowy 1. wyciskanie na poziomej 4x10-12 rozgrzewka : 20kgx12 22,5kgx12 25kgx12 27,5kgx12 30kgx12 2. wiosłowanie [...]

bez pasa , przysiad tylny, bol w odcinku ledzwiowym.MIAlemkiedys problemy wada postawy , ostatnio sie zmniejszyla dzieki rozciaganiu , zwisa na drazku.A jaki wg ciebie powinien byc rozklad ?/

gdybym mial naderwanie miesnia nie moglybm dzis uczestniczyc w treningu czynnie. A do tego czy przy naderwaniach wystepuje opuchniecie miesnia? Nie dodalem ze bol sie poglebia, bylo lzej ale sie pogorszylo, poprzez dalsze trenowanie. Zmieniony przez - Dogixeh w dniu 2011-03-07 21:55:40

Pod kolanem (z przodu nogi ponizej kolana czy z tylu nogi doslownie "pod kolanem")? Jezeli z przodu i boli w momencie przykucania, odbijania sie z nogi podczas chodzenia czy biegania jest to bol przeciazeniowy miesnia 4glowego gdyz przyczep miesnia 4glowego jest umiejscowony na kostce na piszczelu pod kolanem doslownie pod rzepka latwo [...]

[...] 3 kości śródręcza- 100% pewności nie ma się nigdy( dopiero po rtg i usg można stwierdzić). dodam,że w przypadku wybicia pojawia się opuchlizna, czasem zasinienie, ruch w "wybitym stawie" jest bardzo ograniczony i bolesny. Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-07 22:46:51 Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-07 22:49:05

jak pech to pech dziś rano wyparzałem shaker i cala woda wybuchła mi na rękę jak nim poczęsłem... oblałem się wrzątkiem i mam sparzone 2palce ból dziwny bo strasznie piecze na treningu jedynie do dobre to że sztangi były zimne i jakoś to pomogło... kupiłem maści i cały dzień miałem rękę w wodzie z lodem... na treningu machnąłem barki+biceps jak [...]

[...] dalszy przyczep miesnia 4glowego przechodzi przez rzepke (dlatego jak napinasz 4ke to rzepka sie rusza) i przyczepia sie pod rzepka do chrzastki tuz nad piszczelem. Jest to bol przeciazeniowy, normalny u sportowcow, rozciagaj sie wieczorami ( glownie 4glowy po 10 min rozciagania tego miesnia) powinno odpuscic po tygodniu rozciagania bo jak [...]

bardziej mi się wydaje że naciągnięte ścięgna bo teraz od tego chodzenia gdy idę i przechodzę na palce to czuję napięcie, ból na ścięgnach z tyłu kolana na zgięciu. wizytę u rodzinnego mam w czwartek a pewnie dostanę skierowanie do ortopedy a zanim dostanę wolny termin w szpitalu to sporo czekania będzie

[...] Szrugsy hantlami (ciężar jednej hantli) 35kg x 10 (x4) Wnioski i uwagi: 1. Wyciskanie leżąc - rozgrzewki z pięknymi pauzami. Główna seria walka w ostatnim powt. Coś jeszcze boleśnie spięło się pod prawą łopatka i trzymało miedzy 6 a 9 powtórzeniem. Po zejściu z ławki ból się nie pojawił. 2. Podciąganie - powoli dojdę do celu. Bardzo powoli. [...]

Nie spodziewałem się takiej ilości odpowiedzi, no ale cóż. Mam jeszcze jedno pytanie - ile czasu może być odczuwalny ból bo naciągnięciu mięśnia (w moim przypadku okolic łopatki)? Minął tydzień od tego incydentu, a dzisiaj jeszcze mnie boli (nie tak bardzo jak na początku, ale boli) i nie wiem ile to jeszcze potrwa. Miał ktoś taki przypadek?

* ból w zajętym odcinku kręgosłupa, z promieniowaniem wzdłuż dróg nerwowych * zaburzenia czucia powierzchniowego w postaci: drętwienia, mrowienia * niedowład czyli osłabienie lub porażenie czyli całkowite zniesienie siły mięśni, po dłuższym okresie może powodować zanik mięśni * osłabienie odruchów ścięgnistych - kolanowy - ze ścięgna [...]