bol

A jak uciskasz w tym miejscu to też boli? Prawdopodobnie za bardzo się "postarałeś" na treningu albo kopałeś bez rozgrzania się. Jeśli tak ból ustąpi po przerwie. Może też być coś zupełnie innego i wtedy ból nie ustąpi. W tym miejscu skóra jest zmieniona? Ma jakieś przebarwienia? Jak kaszlesz czy jak siedzisz na "tronie" to [...]

[...] zapaleń itd. Grubosc igły czy długosc to nie ma znaczenia od tego po strzale nie bedzie sie utrzymaywał długo ból i można by sobie postawic pytanie czy wogóle bedzie nas bolec ukłucie igła 1,2 czy 0,7 .Jedyne co może byc prawda to ze ma prawo bolec chwile a juz w ekstrmalnych przypadkach kilka godzin co jest bardzo watpliwe, bo jakby nie było [...]

Miałem to samo - nabawiłem się tego podczas treningu futbolu amerykańskiego. Pierwszy raz trenowaliśmy w schoulderpadach tacklingi. Ból ustał po ok 2 tyg.

Trenowałem, ból nie był aż tak uporczywy żebym musiał chwilowo rezygnować z wysiłku.

[...] od soboty ma takie objawy: zawroty głowy, ból głowy, ostre napady zimna, drętwienie nóg i rąk, takie wrażenie jakby bezdechu że ucisk w mostku. Dziś jeszcze mówiła, że ją boli skóra, kości (takie uczucie). Ogółem cała na maxa osłabiona. Do tego dochodzą okresowo kłucie w okolicach serca i bóle tak niby w brzuchu i plecach (dolny odcinek- tak [...]

sew22 staw nie powinien wogole pykac ...istotne jest czy po treningu bol sie zwieksza ...bo czesto ludzia pyka ale nie boli ich ...ale jesli boli to w stawie poprostu jest konflikt i przy przeskakiwaniu robi sie stan zapalny. Konflikt nie musi byc spowodowany tylko wysuniecie np glowy kosci ramiennej. Moze wystapic po gwaltownym naderwaniu [...]

stres może być głównym czynnikiem powodującym Twoje podwyższone ciśnienie, skoro mówisz, że w domu masz normalne... mierz ciśnienie o stałych porach i zapisuj. Dodatkowo mierz sobie ciśnienie gdy występują jakieś objawy np wspomniany wcześniej ból głowy. Ewentualnie gdy nie daje Tobie to spokoju możesz wykonać jakiś kompleks badań by sprawdzić czy [...]

U mnie jest tak, że im mocniej coś robię to coraz bardziej boli, aż ból staje się nie do wytrzymania i trzeba odpocząć. ;/

W takim razie daj sobie parę dni wolnego, bo możesz pogorszyć sytuację. U mnie ból nie był aż tak uporczywy. Ewentualnie na treningu unikaj kopnięć, skrętów tułowia i skup się na boksowaniu - chociaż to też wymusza skrętów.

Na siłę nie ma co bo niepotrzebny ból sobie zadajesz

Dokładnie ;/. Dziś akurat ból jest słaby prawie nie odczuwalny zobaczę jak będzie jutro po treningu .

[...] glowa dluga bicepsa -zapalenie kaletki podbarkowej lewy bark -naderwany biceps, Trenowalem plywanie i dzis lekarz mowi ze ladnie sie zagoilo czuje jeszcze lekki bol bicepsa..ale mowi ze glukozamina i odpoczynek + plastry wygrzewajace i bedzie wporzadku. 9 msc walki i chyba niedługo naszczescie bedzie final ;) Chodzilem do lekarza [...]

Jeszce taka kwestia..często czytam posty o bolących barkach . Osoby mimo bólu chcą ćwiczyć dalej . Czytając radzą dobrze rozgrzewaj bark rozciagac itp. Bol to czerwone swiatlo, stop , jak boli to odpusc . Organizm za pomoca bolu broni sie , daje sygnal ze zle sie dzieje , cos jest przeciazone. Dlatego nie oszukujmy organizmu i nie omijajmy sygnalu [...]

tak, dokładnie po TSE. dawka 2x większa od zalecanej - wystarczyło, że nie wziąłem w niedzielę spalacza i ból głowy murowany. Sprawdzałem z ciekawości jeszcze potem 2x zupełnie nia mam pojęcia który składnik to powodował - OLIMP także nie miał

Kilka miesięcy temu uszkodziłem więzadło przednie w kolanie i trochę łękotkę. Były skierowania na fizjoterapię, całe leczenie i niedawno poszedłem na wizyte(centrum medycyny sportowej w warszawie), lekarz wstrzyknął mi jakiś lek w kolano i powiedział że jak będzie dobrze, nie będę odczuwał bólu to już mogę wracać do normalnego trybu życia (w [...]

d-bol forte 10mg Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-09-08 20:21:41

ale mnie do ankiety nie dali :) nie wiedziałam nawet, ze coś takiego jest, hehe w sumie te zdjęcia są bez twarzy, więc jakby nie było prawa autorskie nie obowiązują. Chyba że coś się zmieniło. teraz moja dietka: 9.00 4 białka, 2 brzoskwinie 1 jabłko BTW 32, 2, 35 12.00 120 piersi 2 jabłka 2 brzoskwinie BTW 27, 4, 60 14.30 100 piersi 100 ryżu 100g [...]

jak dals ile moglas i nie bola to nie szkodzi, powiem ze nie zawsze bola. Np. mnie plecy bolaly jedynie po seriach negatywow ktore robilam na ostatnim cyklu i to za pierwszym razem, pozniej juz nie. Czlowiek czuje bol najczesciej po zmianie zupelnie treningu, albo przerwie.

Te bole to zakwasy. Moze trening silowy jest zbyt intensywny , ze bol odczuwasz tak mocno? Bieganie jak to bieganie, pomaga i nie pomaga. Pomaga jako aktywnosc aerobowa a utrudnia lapanie masy ( jesli nie uwzglednia sie tego w diecie). W tym szczegolnym przypadku spojrz na to co napisalem na poczatku , jesli bol jest az tak uciazliwy. pozdrawiam

[...] zwiekszenie 2x6) kwestia jest tego rodzaju, ze nie chodzi nawet o bieganie jako sport jakim chce dopelnic trening (np 2 razy w tygodniu po 40 minut). Nie. Chodzi raczej o to czy po treningu po ktorym mam bol miachow (w tym wypadku klaty) isc z kumplami na piłe jak bedzie okazja, czy sobie odpuscic (z uwagi na bol klatki przy bieganiu, skakaniu)?