[...] nie tknąłem alkoholu, marihuany od ponad 4 miesięcy a twardych od około roku, zacząłem "dietę" miesiąc temu. Trenuje intensywnie na worku 4/5 razy w tygodniu, po pracy worek bokserki w rękawicach 12oz przez 30 min i kolejne 30 min bez rękawic, siłownia rekreacyjnie jak mam siłę po pracy i worku to wpadnę do garażu podźwigać, płaska 60kg x12x4 [...]
[...] poznać opinie od bardziej doświadczonych. Dni treningowe sa u mnie w zaleznosci od czasu niestety czasem cwicze 2 dni pod rzad, a tak to co 2 dzien. Mam równiez worek bokserki i ochote wprowadzic tez cwiczenia na nim w celu poprawienia kondycji, lecz nie wiem w jakie dni najlepiej i czy w ogole nie mam zbyt intensywnego treningu. Brzuch [...]
[...] o sile, rzezbe i ogolnie ;p ). Moje cwiczenia najczesciej wygladaja tak: Seria 10x na klatke 40kg, 30 brzuszków, 20x na modlitewniku na bica. Potem 2 minuty walenie w worek bokserki. Potem 12x na klatke 40kg, 30 brzuszkow, 20x na bica. I tak w kolko :) Zaznaczam iz nie jestem raczej w stanie zakupic odzywek i innego rodzaju dopalaczy :( Co [...]
[...] interwały ciężko mi się wypowiadać, bo to wyjdzie w praktyce, planuje wysiłek minimum 30minut ... Może dobrym rozwiązaniem by było bieganie na bieżni + wiosła, orbitrek + rowerek, bieganie np w parku ?! Mam też do dyspozycji worek bokserki. Zmieniony przez - TysonX w dniu 2012-02-13 21:31:49 Zmieniony przez - TysonX w dniu 2012-02-14 17:39:20
[...] jest duże; estetyka skóry- mile widziana przynajmniej lekka opalenizna, dozwolony bronzer) 7. Zawodnik powinien startować w odpowiednim stroju: slipy, spodenki startowe; bokserki oraz wszelkiego typu szorty są niedopuszczalne. 8. Komisje sędziowską powołuje organizator. 9. Dla zwycięzców przewidziane są wysokiej wartości nagrody rzeczowe ( [...]
[...] Ta-a-Ta-a-Ta-w-w Ta--> Fbw + aeroby a--> Aeroby w-->Wolne Zwyczajne aeroby mnie nudzą, dlatego będą one dosyć urozmaicone. Po treningu FBW prawdopodobnie będzie to worek bokserki. Uderzenia proste, sierpy, kopnięcia, kombinacje, aż do uczucia "porzygania" które znacie z treningów HIIT itd Aerobami w dni bez FBW (z racji na pogodę) będzie [...]
[...] treningowy, kilka można sporadycznie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztangielki, sztanga, modlitewnik, bieżnia, rower, worek bokserki, "kolko" na mięśnie grzbietu i brzucha Dieta : Bogata w białko, nie mniej niż 2,5 tyś kalorii dziennie,póki co próbuje budować masę mięśniową Przeciwskazania [...]
Posiadam kilka zbędnych rzeczy: Slipy Calvin Klein Steel NOWE L Bokserki Calvin Klein. 365 NOWE XL +oryginalne opakowanie Abercrombie & Fitch Lake Placid, założona 2razy. L Abercrombie & Fitch Adirondack NOWA L Abercrombie & Fitch Victoria NOWA XS Nowy przenośny TV 11" z firmy Manta 1101, dostępny w np w tesco w cenie 699zł. Gwarancja AIR WALKER [...]
Witam wszystkich, mam do sprzedania parę drobiazgów. Bokserki Calvin Klein 365 roz. XL +oryginalne opakowanie. 33zł/szt Czarne z czarnym XL Szare z niebieskim XL Białe z zielonym XL MASAŻER DO CIAŁA SHIATSU, nowy w pudełku 99zł Slipy Calvin Klein Steel roz,L 35zł Golarka Philips cena ok135zł, do negocjacji HQ 6640 Depilator Braun X'pert-épil [...]
[...] kreatyna i sterydy odpadaja na wstepie. Z tego co wyczytalem to warto tylko antykataboliki i aminokwasy rozgalezione np. bcaa 9. Interwaly to chyba podstawa? 10. mam worek bokserki i moge uderzyc w niego troche ponad swoja glowe (czyt. nogami). czy moze to byc dobre cwiczenie na nogi? Ps. wiem ze worek jest zly i bee. ze naucze sie zlych [...]
[...] roboczych - czyli nie serie rozgrzewkowe, ani nie serie w ktorych bijesz maksy. Oba typy maja tendencje do zaklaman. 4. Minimum ubran - idealna sytuacja to przylegajace bokserki. Jesli masz powody do bycia skrepowanym swoja sylwetka - ubierz maksymalnie obcisla koszulke i spodenki. Zakaz czapek z daszkiem, peruk i innych zaslaniaczy pozycji [...]
[...] ciągu dnia raczej dużo nie robię (raczej poniżej 10k), cardio nie robię, jedynie trening siłowy głównie 2 razy w tygodniu, co 2 tygodnie wychodzi z 3 treningi. - niebieskie bokserki - wrzesień 2020r. Waga: 67kg Biceps: 36.5cm Talia: ~83cm /SFD/2022/9/20/51e189fb73e0409fa5693d7731be2a32.jpg - szare boskerki - wrzesień 2022r. Waga: 78kg Talia: coś [...]
[...] Nareszcie dobrneliśmy końca :).Na ,,deser" dorzucam zdjęcia mojej górnej partii mięśniowej XD. Proszę o nie śmianie się itp :P. PS.Ten dziwny,żółty kolor skóry spowodowany jest lampą błyskową w telefonie.Proszę nie martwić się o stan mojego zdrowia XD PS2. Wiem, mam seksi bokserki :P Jeśli ktoś doczytał do końca to z góry dziękuję i liczę na odp.
Sprzedam różne rzeczy, ubrania Abercrombie zostały przywiezione ze Stanów przez mojego kuzyna i są w 100% oryginalne z wyjątkiem 2 rzeczy które kupiłem na allegro i niestety są to podróbki;/ podróbki oczywiście zaznaczę. Slipy Calvin Klein Steel NOWE L Bokserki Calvin Klein. 365 NOWE XL +oryginalne opakowanie Abercrombie & Fitch Lake Placid, [...]
[...] walki w klinczu tak jak jest to w K-1. Niektórzy widzą w tym przyczynę niedawnej porażki Buakawa z Albertem Kraussem, zawodnikiem uważanym za najlepszego speca od bokserki w K-1 MAX. Wielu fanów, szczególnie tym co bliski jest Muay-thai, oburza się za takie zmiany zasad. Według mnie walki K-1 MAX staną się dzięki temu ciekawsze a także [...]
[...] naganą. Program graficzny ma służyć tylko do zmiany koloru zdjęcia na czarno-białe lub sepię. 4. Zdjęcia mają przedstawiać CAŁĄ sylwetkę. Uczestnik ma być ubrany w slipki/bokserki. Uczestnik wstawia jedno zdjęcie do tematu konkursowego. 5. Wyobraźnia i inwencja twórcza bez granic. 6. Konkurs trwa do niedzieli 14 grudnia 2014 do godziny 22:00, [...]
[...] stabilna. Rozne cuda na niej wyczynialem z dodatkowym obciazeniem i nigdy nie bylo momentu niepewnosci. http://imagizer.imageshack.us/v2/1400x789q90/536/a4fXqo.jpg 6. Worek bokserki (20kg) + uchwyt - 40zł Worek jak worek, dodam, ze praktycznie nie byl uzywany, to kupilem, powisial moze z tydzien albo 2 i pozniej lezal w kacie. Raczej brak sladow [...]
Witam, mam do sprzedania trochę rzeczy. Miałem podobny temat jednak nie wszystko w nim umieściłem, tutaj będą wszystkie rzeczy uaktualnione. Posiadam kilka zbędnych rzeczy: Slipy Calvin Klein Steel NOWE L Bokserki Calvin Klein. 365 NOWE XL +oryginalne opakowanie Abercrombie & Fitch Lake Placid, założona 2razy. L Abercrombie & Fitch Adirondack NOWA [...]
[...] ubocznych: - wodniste nasienie - Penis był jakby zmniejszony, lekko wciagnięty do środka - Doznałem ogromnego bólu nad jądrami na wysokości pasa, tzn tu gdzie trzymają się bokserki. Pierwszy raz po tym bólu przestraszylem sie jednak czytałem że to minie więc postanowiłem brać lek dalej. Po kilku dniach sytuacja się powtórzyła więc [...]
[...] jakiejś potrzeby sobie ulżyć, po prostu po uwolnieniu się z majtek po całym dniu chodzenia on sobie staje. Też tak macie? Kwestia jest taka, że noszę dość obcisłe bokserki i zastanawiam się czy to nie jest kwestia zbytniego ucisku w tych okolicach w ciągu dnia? Planuję teraz kupić luźniejsze. Aha - erekcji jakichś mimowolnych w ciągu [...]