boks

Tak muay thai to inaczej boks tajski Zapraszamy na treningi Boksu tajskiego w klubie Am Nat Indywidualne podejście trenera do uczniów. Świetnie wyposażona sala, oraz treningi w małych grupach! Więcej informacji w temacie: http://www.sfd.pl/***KRAK%C3%93W_Nowa_szko%C5%82a_Am_Nat_Muay_Thai***-t554892.html Przyjdź na trening, nic nie tracisz a [...]

[...] cwiczenia aerobowe, oczywiście stosuj odpowiednią dietę i za rok, dwa wejdź na siłownię z planem FBW od nowa, bo tak to sobie organizm rozpierdo***sz aha nie używaj supli, na Twoim etapie są one mało powiedziane, że zbędne. PS: Mogę Ci pomóc w ustaleniu planu treningowego według którego ja cwiczyłem, by rozpocząc ,,zabawę'' w boksie. pozdro

Witam...nie lubię owijania w bawełnę dlatego powiem od razu... Mam 15 lat, w tym roku kończę gimnazjum jestem z Krakowa i jak na swój wiek jestem niski...(ok.152 cm) chciałbym zacząć trenować jakąś sztukę walki(kto wie...zawsze może się coś zdarzyć..)najbardziej interesowałoby mnie Taekwondo , Kickboxing bądź Muay-Thai Jeszcze nie rozmawiałem o [...]

( Kamiru dzięki za sogacza Odbijam ) A co do Jackiewicza, to szkoda że na początku tylko bawił się w boks i był kelnerem na telefon Gdyby wcześniej wziął się do roboty, pewnie osiągnął by duuuuuużo więcej... No ale jak zdobędzie pas IBF to i tak będzie dużo Polskich mistrzów nigdy za wiele.

[...] zasięgu jak z Kongo czy Benem, a Nog przyjmuje sporo uderzeń (ile razy zaliczył nokdaun w ufc?). Zapasy, kondycja i dynamiczność będą po stronie Caina, wydaje mi się że boks na równi, przewaga w bjj u Noga. Nie zapominajmy tylko, że Velasquez ma purpurowy pas, więc będzie gotowy na wszelkie sztuczki Noga, to nie jest walka w pride gdzie [...]

Pudzian uratował by boks w tydzień Ale on woli mma

Nie wiem co to ma do rzeczy żeby odpowiedzieć na moje pytanie,raczej nie sprawdzisz bo ja jestem z wawy ty chyba z krakowa,ale jeśli ma to ci pomóc w pomocy mi to prosze bardzo ,gwardia warszawa boks.

Najman uratuje boks Robi niezła reklamę w tańcu z gwiazdami, kto wie, może kogoś zainspiruje do treningów. Boksu oczywiście Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-02-14 10:24:32

harmonogram treningów : poniedzialek - 17.00 do 19.00 parter (submision fighting , zapasy) wtorek - 16.00 do 18.00 stójka (boks ,muay thai ) środa - 17.30 do 19-30 parter (submision fighting , zapasy) czwartek - 16.00 do 18.00 stójka (boks ,muay thai ) piątek - 17.00 do 19.00 MMA ZAPRASZAMY ....

[...] go zdobyć ?? O ile się nie mylę nie mamy żadnych super-amatorów. No.. rafał kaczor to niezły kozak, ale na olimpiadzie sobie nie poradził... Coś mi się wydaje że polski boks jest skazany na śmierć Mimo to wierzę że gdybyśmy mieli wielu mistrzów to boks był by bardziej popularny. I bardziej lubiany. Może Jackiewicze, Włodarczyki, Adamki i [...]

Jeśli patrząc pod tym kątem, to jak najbardziej się z Tobą zgadzam. Fakt, niektórzy nie znają się na boksie i myślą, że to tylko obijanie się po ryjach. U mnie boks jest rozpowszechniony (tzn ludzie wiedzą kto to Adamek i Gołota), ale nie ma klubu. Na treningi dojeżdżam 40km czasami codziennie, czasami co drugi dzień. Albo brakuje klubów, albo [...]

No z tym jest tragicznie, ale ja miałem na myśli też troche co innego. Mianowicie stereotypy o boksie, i nastawienie do tego sportu. Przez to że trenuję boks wiele ludzi uważa mnie za idiotę a nawet mnie nie zna. ( Może nie jestem geniuszem, ale to że na koniec podstawówki miałem średnią 5,0 , skończyłem niemieckie gimnazjum i uczę się w prywatnej [...]

Witam, trenuję 3 razy w tygodniu siłowo, po tym samym treningu godzina aerobów. Planuję uczęszczać na boks także 3 razy w tygodniu, w dni w które nie mam siłowni. Moim problemem jest jednak brak "mocy", w szkole nie mogę normalnie funkcjonować, chodzę zmulony i usypiam na lekcjach. Gdy wracam do domu, tuż po posiłku muszę odbyć 1-2 godzinną [...]

pavveeel, na drażku skrety tłowia ale rzadko i mysle ze boks do tego w duzej mierze sie przyczynil ;p

Chwała Panu za Boks http://www.youtube.com/watch?v=JiYmCflMzL0 PS: Zna ktoś tytuł tej piosenki?

musze kupić sobie nowe rękawice, ćwicze mt/boks, chciałbym się spytać jak wygląda sprawa wypełnienia rękawic. Zauważyłem że są 2 rodzaje wypełnienia- top flex-twardsze i bayfill- bardziej miękkie. Z popularnych mastersów pierwsze to model RPU-1 drugie-RPU-2. W klubie ludzie mają i takie i takie. Zastanawiam się czy nie dorzucić troche i kupić [...]

witam !! ogólnie priorytetem jest boks.na siłce staż już mam długi.ogólnie trening splitem nie idzie w parze z boksem,jestem pospinany mam okazje poćwiczyć pare razy w tyg pod okiem eksparta w kulturystyce,i chciałem poświęcić 7 tygodni na poprawe sylwetki będe ćwiczył 4 razy w tygodniu na siłce po południu około 15,i dwa razy w tyg lajtowo z [...]

Siemka wam Wszystkim, Chiałem się przywitać. Forum czytam od dawna miałem konto ale zapodziałem gdzieś login i hasło :) Ale do rzeczy. Od 15 Lutego idę na Siłownie (Koncze 16lat), Wcześniej ćwiczyłem w domu Planem FBW (1.5 Miesiąca) A teraz skoro idę na profesjonalną Siłownie to chciałbym już ćwiczyć Splitem. Zamieszczam Ankiete żebyście mnie nie [...]

[...] Mam pewien problem który jak sądzę wynika ze złej diety. Od dłuższego czasu cierpię na chroniczny brak energii. Tzn czuję się wiecznie zmęczony i ospały. Trenuję boks i często zdaża mi się że nie mogę utrzymać rąk - same opadają, a gdy zadaję cios to czuję się tak jakbym chciał a nie mógł - wyprowadzam go jak w zwolnionym tempie i [...]

ze choy lee fut to takie karate lub taekwondo czyli duzo technik.a sanda to takie kickboxing czy boks mało technik.?