boks

Najlepsza stójkową "sztuką walki" jest Holenderski Kickboxing (czyli Kyokushin +Muay Thai+ Boks), ewentualnie "Amerykanski Kickboxin(Taekwondo +Boks )a nie zadne Muay Thai czy Savate Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-03-28 22:47:29

Spoko, spoko, jeszcze będziesz skrzypkiem. MTboksu W ogóle to coraz bardziej zaczynam nienawidzić j**anego raka Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-03-28 19:49:05

Spoko, spoko, jeszcze będziesz skrzypkiem. MT

[...] mnie o to podejrzewali, bo byłem od nich znacznie silniejszy. Nie rozumieli, że ja równocześnie obok siłowni od trzeciej klasy podstawówki trenowałem judo, a w ogólniaku boks i moje ciało było już solidnie przygotowane siłowo, nie byłem początkujący choć pierwszy raz sztangę WL podnosiłem w drugiej klasie LO i od razu byłem jednym z [...]

Dodam jeszcze że trenuje boks i raz na jakiś czas pójde na siłownie.

[...] sie tak upiera w kazdej walce bic sie w stojce, gdzie w sumie poza kopnieciami i warunkami fizycznymi nie jest fenomenalny (a zasieg w LHW nie bedize juz taka przewaga), boks ma dosc drewniany. Za to genialny parter i chyba niezle zapasy, moglby cos jak Jones czy Gustaffson szlifowac wiecej podciec, rzutow z klinczu, rzutow judo itd. dobra [...]

Chcesz poprawić mobliność to idz na boks albo kick boxing ja tak zrobiłem :)

Wrzosek nawet spoko, lubie brudny boks teraz było fajniej

[...] tego, że o ile na początku było sporo kolona łokcie itd, tak teraz jest tego mniej, bo sekcja nastawiona na zawody, a tych jest większość w formule K1, więc jest szlifowany boks i kopnięcia. Taka jest niestety smutna rzeczywistość i póki co mało jest miejsc w Polsce, w których można trenować typowe MT gdzie klincz zaczyna i kończy trening. [...]

[...] ale nie postępuje w dodatku mam drobne problemy z plecami i niektóre rejony ciała też mam osłabione ale fizjo mówił że mogę ćwiczyć nie jest źle. Jeszcze nie dawno ćwiczyłem boks przez 5 miesięcy ale postanowiłem zmienić boks na bjj ( byłem też na treningu wing tsun ale to nie moja bajka). Do tej pory ćwiczę w domu tak bardziej rozruchowo jakieś [...]

Hej, kiedyś coś było trenowane, teraz jest ponownie od listopada. 2 tyg temu zacząłem redu. Trening: Pon,śr,pt boks w klubie (grupowy) wt,czw, opcjonalnie sobota (zależy od samopoczucia) trening siłowy Siłowy dzielę na A i B (seriaxpowtórzenia): A: przysiad 5x8, OHP 5x8, szrugsy 5x20, 5x8-9 uginanie siedząc z rotacją (to się chyba biceps curl [...]

[...] zawodowców. A sport wyczynowy kończy się po 30tce. Nie ma starych sportowców, w pewnych dyscyplinach technicznych wiek da się oszukać doświadczeniem oraz techniką, np. boks, ale to też są wyjątki. Kulturystyka nie jest w tym względzie dyscypliną sportową tylko estetyczną, nie ma walki o wynik, ale już trójbój siłowy lub ciężary podlegają [...]

Żebyś się kiedyś nie zdziwił. Może się stać tak, że wycofają zapasy i boks, a wprowadzą MMA jako potomka pankrationu. Z boksem już jakieś dymy ostatnio były z powodu nowego prezesa, a o zapasach też dziwne pogłoski chodzą. Co do BJJ to faktycznie niewielkie szanse. Zapasy zostały zniszczone przy pomocy absurdalnych przepisów i oszustw [...]

Jak trenujesz boks chodzisz na zajęcia, to za jakis czas pewnie sparingi jakieś będą, jak techniki nałapiecie i level wyzej przejdziecie

Jak to wygląda, żeby znaleźć kogoś do treningów od czasu do czasu? Ćwiczę boks od roku, ale póki co na treningach robimy cały czas tarcze, czasem inne elementy. Idzie mi to powoli, bo mam już swoje lata, poza tym wcześniej nie byłem zbyt aktywny sportowo. No ale jakoś idzie i pora, żeby porobić więcej praktyki. Z tym, że u mnie na treningach [...]

taka rekreacja poważniejsza ... coś jak boks białych kołnierzyków czy valhalla totalna ... ? a czemu by miał odpuszczać ? tak jak mówię w swoim sosie można się porekreować "dynamicznie" byle by znać swoje miejsce i działać w swoim habitacie mnie takie coś męczy tylko BJJ ale musiałbym ogarnąć życie tz. usystematyzować żeby potrenować tylko ja [...]

no Rosado to twardy kutafon i umi boks ciężko będzie go ubić , trzeba boksować i to tak pięknie jak nigdy bo sędziowie są bezstronni , która strona by nie wygrała werdykt często jest już opisany tylko ogłosić

Hej, na wstępie od razu wspomnę, że cierpię na hipermobilność stawów i trenuję boks tajski. Na ostatnim treningu, trener mnie uczył sierpowego z mocnego skrętu no i tak mi pięknie wchodził, że aż w pewnym momencie chyba za bardzo i nadgarstek nie wytrzymał, było klasyczne chrupnięcie i uczucie szpilek w stawie. Teraz mam coś takiego jak na [...]

Ostatnio trener mi powiedział na boksie, że o wiele lepiej jest wyrabiać kondycję na treningu niż na bieganiu. Co o tym sądzicie? Trenuje boks 3 razy w tygodniu i 1 lub 2 treningi crossfit

witam. chciałbym się dowiedzieć jakie są rodzaje treningów chodzi mi o takie coś jak trening: -wytrzymałościowy -oddechowy -siłowy -techniczny itd