boks

a chcesz akurat boks czy inne sztuki walki wchodzą w gre? może szkoła walki drwala która mieści się koło Hutnika

Pamiętaj że wzrost też idzie po witaminach :) Bo znajomy brał i chodzi na boks i ma 205cm a jego rodzice mają koło 180

Lepiej poczekaj z siłownią. Zapisz się na boks

na razie to jakiś trening domatora Ci wystarczy z plecakiem z książkami na plecach, jakieś pompki, przysiady, podciągania . Boks pływanie też fajna opcja

nie ale ja chyba sp*****lam chociaz chcialem boks poogladac jeszcze ale nie dam rady chyba jeszzce same dec

[...] ? Musisz biegać bez tego nie ma przygotowań NAJLEPIEJ jest posłuchać sie trenera; w internecie bedziesz miec same wskazówki nie wiem jak wygląda twój trening sam trenuję boks na KB się wgóle nieznam ale skoro walke masz za 2.5 miesiąca warto jest zrobic sobie 4 tygodnie 2 razy trening siłowy typowy pod wysiłek aerobowy jaki masz podczas [...]

mam 16 lat chce przybrać na wadzę na siłowni ćwiczę rok + 4 lata boks

[...] siatkówki, np u ludzi z dużą krótkowzrocznością. Na twoim miejscu najpierw poszedł bym do dobrego okulisty i niech oceni w jakim stanie masz dno oka i siatkówkę i niech się wypowie. Ja mam -10 i przez parę dobrych lat ćwiczyłem boks, a ostatnio właśnie ze względu na zwiększone ryzyko odklejenia siatkówki staram się przerzucić na bjj...

No astygmatyzm, niestety chyba także osłabia siatkówkę... Grappling, to nie boks, ale uderzenia w głowę też się zdażają, poza tym trzeba pamiętać o wzroście ciśnienia w gałce ocznej, przy intensywnym wysiłku, które również może spowodować odklejenie siatkówki.

a zapisałeś się na ten boks czy coś takiego ? ja od jutra ruszam z kickboxingiem :)

[...] jest w mega gazie ,Jak uda mu się wyj**ać bomby jak shogun (IMO rumble mocniej bije) To myślę ,że może przejść mega mocną szczękę gusa ,co prawda ma słabszy technicznie boks ,ale ma za to świetne kopnięcia (Jones trafiał head kickami Alexandra ,a Johnson kopie raczej mocniej ) Ale ,żeby do tej walki doszło to Rumble musi przegrać z [...]

lepiej byłoby gdybyś dorzucił trochę węgli.bo boks to zupełnie inny o wiele mocniejszy wysiłek niż kulturystyka,spalamy tam masę kalorii.z tymi barkami to normalne moim zdaniem.organizm nie jest przyzwyczajony jeszcze.aby zmniejszyć ich puchnięcie potrzeba przede wszystkim czasu.do tego możesz dorzucić podciąganie na drążku nachwytem krótkie [...]

[...] co łapię się za FBW, mniejsze prawdopodobieństwo, że zaniedbam jakąś partię mięśni. Myślałam nad tym dla Żyrafki z Regulaminu. Ostatnio chodzi mi po głowie zapisanie się na boks, ale kurde nie mam jak tego zsynchronizować #-P Chciałabym, żeby doba była dłuższa. Od jutra znów zaczynam z Castagnusem, bo mimo pełnej michy i dziwnych objawów, @ [...]

wystarcza, ale chce uzupelnic o inne treningi. 4x w tygodniu stójkę-boks. jakieś sugestie?

Sprinty na skakance robię, drabinkę chcę właśnie sobie zrobić z taśmy @LadyM nie obrażam się, ponieważ wiem, że pomimo małej ilości technik boks jest trudnym sportem i długo trzeba się go uczyć, chodziło mi raczej o to, że bez przesadnej prędkości potrafię stanąć w pozycjach, poruszać się, wykonywać pojedyncze techniki z miejsca, kombinacje, jeśli [...]

o własnie... ten sam koles "trenował" kiedys boks %-) Nie wiem ile, ale o pierwszych dniach łatwo było sie dowiedziec... i ta fota z gardą w rekawicach %-) Ja też wstawie jak bede zadowolony, niestety obawiam sie ze nie bede %-) Ja sie martwie ze jak zredukuje z 10kg to nic ze mnie nie zostanie %-)

for me siłka > boks

[...] Jak wyżej pisałem chciałbym sobie pojeździć na jakieś zawody amatorskie na początek. Wiem, że to oczywiście wymaga długiego treningu. Lubię trenować. Aktualnie nadal trenuję boks i trenuję kombinacje, worek, walki z cieniem, tarcze praktycznie codziennie. Co powinienem dorzucić do treningów na sekcji kicka i karate? Czy wrzucać bieganie od razu? [...]

[...] na turnieju miedzynarodowym,a teraz poszedl kategorie wyzej i pobil rekord swiata mowi chyba wszystko. co do Kliczki,to chyba oczywiste,ze kwestia gustu,jednym sie taki boks podoba,a innym nie. ja naleze do tej drugiej grupy,chociaz wiadomo,ze umiejetnosci cenie,bo dziwne,zeby nie. to troche jak gdyby nie rozumiec,dlaczego komus smakuje [...]

jak dotychczas nie przeszkadzało mi to ani troche, jak czytałem to niektóre osoby ( z nadciśnieniem ) biorą kreatyne i dają rade, gdybym chciał np : trenować boks, to to się tego samego tyczy ( niewskazane ) ? Zmieniony przez - nurciak w dniu 2014-11-19 18:16:40