boks

[...] i mnie również wkurzją ale wiem , że mają do tego prawo tak jak i ty. Jesli ci zalezy ,żebym napisal co trenuje - w młodosci karate( nie smiać sie miałem 10 lat) niedawno boks(9 miesięcy) niestety klub rozwiązał się z braku trenera i kasy, obecnie została mi tylko siłka, bieganie i rozciąganie(planuje zapisac się przed wakacjami na ju-jitsu [...]

[...] miesiecy cwiczen to stosunkowo niewiele. Prponuje taki trening: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Poźniej zajmiesz sie splitami. Liczy sie jakosc, a nie ilosc. Jak juz to zaczynaj od najwiekszych parti i zapoznaj sie z postami podwieszonymi. Trening masowy + boks? - musi byc odpowiednia dieta - odżywianie.

W ogóle jak dla mnie z tym street fightingiem to jest głupota... prawdziwy SF jest tylko na ulicy i tylko tam można się go nauczyć... a jeśli chodzi o tego typu kursy to szkoda czasu i pieniędzy, już lepiej zabrać się za boks czy coś tego typu...

ale ja chce cos parterowego , z w starcie chyba jest boks ?

[...] to 79 tak jak ty:D za pare lat. a co do roweru.. długo jedzisz już na rowerze? hmmm też keidyś jeździłem w dircie ale teraz nie mam czasu. 3 razy w tyg siłka 4 razy w tyg boks i do tego jeszcze nauka i bieganie.. masakra O_o Super sylwetka! o wiele lepsza niż tych zapasionych swiniaków co mają po 50 w lapie bebechy jak hipopotam i ruszac sie [...]

Ehh, chyba trzeba się na boks przepisać

ostatnio (od około 2 miechów) coś stanęło na siłowni i nic do przodu nie idę... może to FBW to i dobry pomysł... Tylko chodzi mi właśnie o to żeby poszło coś do przodu. Jak długo mam ćwiczyć tym FBW jeśli na niego sie przerzucę? Mogę ćwiczyć 3 razy w tygodniu na siłowni i 2 razy boks. Więc nie ma co ograniczać do 2x tyg.

59. Dzień Testu (trening: boks) Trening: Sobota.. potrenowałem troche bosku.. trening trwał coś około godzinki.. Rozgrzewka + pare serii na worku + refleksówka.. ćwiczyłem sam. Dieta: 100g płatków owsianych + 6 białek z jaj na twardo.. Tuńczyk z chlebem pełnoziarnistym.. Ziemniaki + piersi z kurczaka + udko. Makaron pełnoziarnisty + piersi z [...]

60. Dzień Testu (trening: boks) Trening: Niedziala. Trening z kolegą.. więcej techniki i obrony.. Trwał coś około 2godzin.. na koniec dobiłem sie na worku.. pot sie ze mnie tak lał.. ,że po trenigu wypiłem 2.5l płynów... i dalej mnie suszy hehe Dieta: 100g płatków owsianych + 150g sera białego. Tuńczyk z chlebem pełnoziarnistym. Pół Kurczaka z [...]

[...] w nie turniejowej walce. W 1997 roku Belfort wyszedł na przeciw Amerykańskiego reprezentanta zapasów Randyego Couture. Belfort przegrał tę walkę przez TKO 8:16, jego bokserskie umiejętności nic mu nie dały, ponieważ Randy używał klinczu. Po swojej porażce Vitor walczył jeszcze 2 razy w UFC. Jego pierwszą walką była walka ze swoim sparing [...]

uzupełnieniem - judo, zapasy, bjj, sambo. rozwinięciem - boks, muay thai

****a taka sylwetka, jeszcze boks cwiczysz. Maszyna do zabijania poprostuCzekam na podsumowanie ;)

Dzięki ale powiedzcie mi jeszcze tak: Co jest lepsze według was masa czy umiejętność walki? I czy jak będę jednak mimo wszystko trenował boks i brał te odżywki to coś pójdzie? Hahaha... dobre rzeczywiście, nie dziwie się teraz co niektórym wypowiedziom. Nie nie, to nie archeologia po prostu odnalazłem swoje dawne konto które tu założyłem [...]

No już wybrałem, ale kickboxing a nie boks. Kick Center w Śródmieściu

[...] ciężkiego sosu trenuje we wtorek czwartek sobote i chciałbym jeszcze w niedziele ale nie wiem czy dzięki temu bym więcej stracił czy zyskał trzy dni w tygodniu (pn śr pt) - boks sporo tego wszystkiego więc rodzi sie moje pytanie - czy w dni nie treningowe musze spożywac takie same ilości białka ogólnie pokarmu co w dzień treningowy (pytam bo [...]

zrzuciłeś dietą, a nie a6w chociaż swoją drogą ostatnio jak znalazłem fotki za małolata, to brzuch po a6w ładnie nawet wyglądał. tle że zrzucać "zrzucał" raczej boks 5x tydzień, hiit, aero + dieta, efedryna(). pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-04 14:52:27

witam z tego co wiem w zabrzu jest tylko boks gdzies w okolicach ulicy barbary i na hali mosir cos bylo... a co do gliwic wiesz ze gdzies jest ogolna szkolka mt / kicku i boksu i cos tam z karate ale gdzie to jest nie wiem a z combat czy kravy wiem ze byly organizowane w katowicach... ale czy sa jeszcze nie wiem

vtserafin widać że znasz się na rzeczy. Z tą kretą zgodze się w 100%. Ćwiczę boks. Bez żadnej dietki , gainera miałem tylko jadłem sobie to na co miałem ochotę czasem dawałem jakiegoś tuńczyka czy coś i po miesiącu 6 kg więcej ;]W bicu 2 cm przyrosły i siła całkiem spora.

ja np szachy albo warcaby to tez dobre po co tyle tego :] lepiej sobie dobrze opanowac jeden sport walki ale laczyc parter i uderzane od poczatku ... pprzesada max judo ,zapasy .Boks moze napoczatku kariery graplerskiej przeskadzac

[...] mi tez obie te dyscypliny ie przeszkadzaja sobie nwazajem..malo tego teraz gdy zajalem sie samym bjj,gdyz nie mam czasu na stojke narazie,i po pewnym czasie poszedlem na boks na tarcze to czulem ze mam o wiele mocniejsze ciosy..bilem rowniez luzniej niz poprzednim razem..nie wiem jak innym ale dla mnie obie te dyscypliny nie maja [...]