boks

Śmieszne jest że właśnie Holyfield przed walką z Foremanem (który w tym czasie miał nieco powyżej czterdziestki) powiedział coś w stylu że boks nie jest sportem dla staruszków i Foreman powinien poszukać dla siebie innego zajęcia, a teraz sam robi dokładnie to samo. Wątpię tylko czy będzie miał tyle szczęścia co "Big George" który w [...]

hej. czy ktos wie jak oddanie krwi( dla potrzebujących) wplywa na miesnie, organizm, mase,wytrzymałosc, sile, kondycje.....?? czy mozna tefgo samego dnia isc na silke, boks??

[...] mają taki dziwny sposób myślenia - "zostanę ninja i będę cool". Ja p******ę... A co w tym takiego wkurzającego ? Pewnie 90 % ludzi co zaczyna trenować muay thai, boks czy bjj też sobie myśli na początku : "ale będę cool". Wkażdym wieku człowiek ma dziwny sposób myślenia charakterystyczny dla danego wieku, problem jest wtedy, [...]

[...] stając 4/progresja - siedzac przy modlitewniku na wyciagu dolnym uginanie ramion 3/10 - uginanie ramion ze sztangielkami staojac 3 / 12 wt: trening boksu śr: plecy kaptury triceps plecy (na plecy musze robic duzo żcwiczen zeby je dobrze pobudzic ) - drążek 4/max - wyciąg dolny na motyle uginanie ramiom [...]

kiedyś trenowałem boks teraz zamierzam skoncentrować sie na kulturystyce mam czas na siłownie rano od 10 do 11. Czy przy standardowym treningu na mase(każda partia raz w tyg.)jak zastosuje co dzień wieczorem ok godz 20:00,30 min treningu bokserskiego na łapkach 2min on 2 of,i jednym w tyg treningu boksu o nizkim natężeniu 60 min,to uda mi sie [...]

[...] sobie na razie rzuty przez biodr/bark itp.), walki gardą. On niech uczy Cię uderzenia prostego i lowkicka (o ile zna). Na razie tyle. Jednak lepiej wyjdziesz idąc na boks. Metodyka i ćwiczenia pod MMA są na tyle skomplikowane, że możesz to poczytać, obejrzeć - ale będzie bardzo ciężko to zrobić. Wiele informacji masz u mnie na stronie. [...]

trenuje juz od paru lat boks . teraz chciałęm skoro zima jest złapac troszke masy wiec redukuje te treningi i robie je lekko mysle że regeneracji starczy. Co uważasz michail w zwiazku z tym planem jest dobry czy cos zel jest ułożone ??

Chcialem sie dowiedziec gdzie mozna trenowac rekreacyjnie boks w Sosnowcu ?

boks skoro tak mówisz ogranicze do 1 raz w tygodniu . Co do klatki to zauważyłem juz to dawno że jak w poniedziałek robie kata klatki to w czwartek jest ona juz w pełni wypoczęta i moge spokojnie znów ja cwiczyć a zreszta odstaje mi od reszty sylwetki . Ćwicze tym planem teraz akurat . uważasz ze powinienm cos zmienic michail . Dzięki że sie [...]

[...] siłę, wytrzymałość. Na pewno nie będzie to czas stracony. Budo.pl: Jak przygotowujesz się w tej chwili? Paweł Nastula: MMA w moim klubie na ulicy Ogólnej w Warszawie i boks u trenera Krzysztofa Kosedowskiego na Legii. Zajęcia mam raz dziennie. Do czasu ogłoszenia terminu mojej kolejnej walki nie ma sensu intensyfikować zajęć. Budo.pl: [...]

[...] i będzie! Np. Ali zawsze będzie uznawany za wielkiego mistrza, mimo że odniosł niejedną porażkę i wiadomo też, że w dzisiejszych czasach nie miałby czego szukać w czołówce boksu! No akurat w dzisiejszym HW to obawiam się że i tak by mocno zamieszał. Nie chce mi się prostować tego co pisałeś wcześniej, o tym, że odwracam kota ogonem! Każdą Twoją [...]

[...] (bo walczył z samymi kelnerami), to jest "cacy" Nie wiem, z czym Ty miałeś do czynienia w praktyce, ale w teorii, to głosisz tezy typowego faceta oglądającego boks przed TV! --------------------------------------------------------------------------- "No akurat w dzisiejszym HW to obawiam się że i tak by mocno zamieszał." [...]

Siema.Trenuje 6 dni w tygodniu, 4 razy siłka I 4 razy boks + elementy mma. Konczy mi sie włąśnieThermal. Schudłem ze 104 kg na 91kg w 6 tygodni w tym 4 na termalu. Jestem na wysokobiałkowej diecie. Cały czas do tego jadłem bcaa dymatize, hmb revolutione, whey met-rx. Zastanawiam sie czy jest sens brać termala jeszcze raz czy może jest jakis inny [...]

[...] takiego co napisałeś wyżej nie twierdziłem. Nie kumam Cię. Nie wiem, z czym Ty miałeś do czynienia w praktyce, ale w teorii, to głosisz tezy typowego faceta oglądającego boks przed TV! Spowiadał Ci się nie będę z czym miałem do czynienia a z czym nie, to jest Twoje zdanie. Tak samo mogę Ci powiedzieć jak wyżej : To nie wiem z jakim Ty [...]

Siema.Trenuje 6 dni w tygodniu, 4 razy siłka I 4 razy boks + elementy mma. Konczy mi sie włąśnieThermal. Schudłem ze 104 kg na 91kg w 6 tygodni w tym 4 na termalu. Jestem na wysokobiałkowej diecie. Cały czas do tego jadłem bcaa dymatize, hmb revolutione, whey met-rx. Zastanawiam sie czy jest sens brać termala jeszcze raz czy może jest jakis inny [...]

ja to wiem dokladnie i bardzo dobrze trenuje 6lat boks w miedzy czasie 1 rok kick-boxing teraz od 3 lat muay thai i jiu- jitsu troche ale wszystko pod katem street fighting... ale kolesia co ma 190 cm i wazy ze 100kg nie sciagne z mawashi bo troche za niski jestem:) dlatego masa sie przyda chocby po to zeby sie zbic choc i tak nie czuje wiekszosci [...]

[...] Najlepiej w całości :). Ja tez trenuje pod MMA 5 razy w tygodniu i do tego dołączyłem 2 razy siłownie. W sumie wygląda to tak: poniedziałek : bjj+zapasy wtorek : siłka+boks środa : bjj + zapasy czwartek : mma + boks piątek: wolne albo submission sobota : siłka i sparingi. Na siłce opieram sie na planie Michaila ze strony Knife'a. Jeżeli [...]

[...] nie zrobi" miałem raczej na myśli że nie zwojuje nic poważniejszego w HW a nie o zainteresowanie kibiców." No i co z tego? Czy każdy zawodnik startujący w boksie mając świadomośc, że nie zawojuje HW ma przestać walczyć? Znajdź sobie ilu jest oficjalnych bokserow HW na świecie i porównaj to do liczby mistrzow (jest ich 4). Jakby [...]

co wy z tą dynamiką ? to kulturystyka , a nie trening pod jakis boks czy coś !

Tak było Wymiary wtedy: Wzrost - 178 cm Waga - 51 kg Bic - 25 cm Wymiary teraz: Wzrost 182 cm Waga 71 kg Bic 35 cm, na pompie 36-36,5 Zadnych supli nie bralem narazie. Tylko jem i costam cwicze. Boks i siłownia 2x tyg. Wiem ze sucho bardzo, ale chyba lepiej? /Prosze nie komentowac poki nie wkleje wszystkich zdjec. Dziekuje