boks

[...] super i blisko wiec po pracy zdazam do domu. W sumie rozumiem ten brak czasu, nie da sie byc w trzech miejscach naraz. : ( a tez nie wyobrazam sobie silonwi 3x w tygodniu +boks 2x , bo bym sie zajechala jak drzwi na poczcie a poki co wole boks bo mecze sie i czuje ten wysilek a masy juz nie chce robic na silowni %-) Zmieniony przez - Lisus w [...]

Boziu Boziu, co tu sie pozmienialo , awansowalam na SFD na czerwono!!! Podsumowanie tygodnia: 17.11, Piatek boks - tym razem trening nastawiony na wytrzymalosc, tzw. stacyjki, walenie mlotem, przerzucanie opon, byla moc %-) 18.11, Sobota SIŁ. rogrzeweczka 1. RDL 1. 5x8 35 kg, 2. 5x8 40 kg, 3. 5x8x45kg 4. 5x8x50 kg, podejscie do 60 skonczylo sie [...]

Wejscie na boks wyglada zachęcająco ,jak brama do piekła ,powinni powiesic sobie napis „porzuccie wszelka nadzieje wy,ktorzy tu wchodzicie”... /SFD/2017/11/7/faaea9e8a66f41be90ab0ab5c710fde0.jpg

Boks fajna sprawa... I bokserzy też... :-PP Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2017-11-08 11:37:15

no , wymyslilam ze dzisiaj przejde sie na boks %-) zakladam ze przy mojej masie zakwalifikuje sie do kategorii ciezkiej %-)

[...] nie ukrywam, ze wlasciciel wyglada tak, ze w bialy dzien na jego widok przeszlabym na druga strone uliy ale przy blizszym poznaniu nabiera uroku %-) chcialam isc w ogole na boks do Zbysia, pierwszego bojowkarza Arki Gdynia ale to jest juz totalny swir %-) tez uwazam, ze takie znajomosci sie przydaja ^^ A trening prowadzil on i jego podopieczny [...]

Dzisiejsza miska: carbonara na sniadanie , domowa ze szynkom - glod dopadl %-) kanapka z mozarella kotleciki z kaszy jaglanej i ciecierzyc w pomidorowej pikantnej salsie salatka z feta i pomidorkami omlet z 2 jaj i maki kokosowej banan whey zamierzm isc na basen bo mnie bola plecy. Kolezanka z pracy tez chce isc na boks, fajnie fajnie :D

Czy możecie mi coś podpowiedzieć i odżywkach? Trenuję 2 x w tygodniu boks i raz kettlebell. Mam 53 kg i 163 cm, niby ok, ale chciałabym aby lepiej było widać efekty mojego wysiłku ;) Nie znam się na tym temacie, ale wy mi na pewno coś polecicie. Jeśli to ma znaczenie to nie stosuję żadnych wymyślnych diet, po prostu jem z rozsądkiem o regularnych [...]

[...] decyzja. Noke ostatnio pieknie front kickiem posadzil Sobotte, ale Gastelum to bedzie za duzo, presja go pojedzie i jeszcze imo w 2 skonczy poddaniem. Miocic ma takze dobry boks,male ciekawe czyj boks bedzie gora i czy obalenia Miocica czy TDD Arlovskiego. Moze mnie tak troche JDS vs Reem kupilo, ale stawiam na Arlovskiego przez TKO, kompletnie [...]

[...] defensywa pozostawia wiele do zyczenia. Tumenov to za dobry striker na bledy i bardzo techniczny, tko w 3r lub decyzja dla Tumenova. Miocic jest mlody w MMA, bardzo dobry boks, presja, szczena, cardio tez niezle i zapasy a takze kontrola z gory, nawet elita hw obecnie, to co zrobil z huntem, walka z JDSem, Nelson itp. Przypominam ile Arlovski [...]

Nie widze Condita z Lawlerem Lawler jest bardzije przekrojowy, agresywny, ma lepszy boks, mocniejsze pyerdolniecie, twarda szczeke Bede kibicowal Arlovskiego, ale Miocic powinien to wygrac, jest po prostu lepszy

Trenuje muay thai i boks.Mam od 8 do 11 treningów tygodniowo. Chętnie przetestowałabym smaki białka z sfd bo dopiero niedawno się do nich przekonałam i ciekawi mnie reszta :) Zmieniony przez - anita13_95 w dniu 2018-03-29 15:08:46

xD ale w sportach gdzie sie walczy : boks,kickboxing,crav maga,jiu jitsu,taijski boks,mma etc to raczej ludzie nie maja duzych bicepsuw i zarabistych brzuchow ^^a osiagniecia se :) Dynamika > Sila (tez zalezy w jakich sytuacjach :D) ale ze sportami walki mam doczynienia juz od 7 roku zycia a mam teraz 15

[...] zewnętrzne. W przypadku podbitego oka zdecydowana większość sytuacji ma miejsce w wyniku uderzenia. Dość często spotykają się z tym osoby trenujące sporty walki, takie jak: boks, kick-boxing, boks tajski, czy mma. Podstawą działania w sytuacji podbicia oka jest zmniejszenie opuchlizny i stanu zapalnego. Stosuje się to w celu ograniczenia [...]

Hmm to miałem zanim zacząłem kb trenować, ale wcześniej boks to może od tego hmm. Dobra dzieki :p A nikt nie ma czegoś takiego xd?

[...] Teraz trylogie z Benavidezem bym zobaczył, DJ mimo, że jest kurduplem ma obecnie spore szanse z Cruzem. Zapaśniczo dalej pewnie nie da rady, ale szybkość, klincz, boks, NISKIE KOPNIĘCIA. Johnson powinien przejść do 135 jeśli pobije rekord AS w obronach pasa, bo to jego szansa na zostanie GOAT. Jones dał bardzo mądrą walkę, OSP to nie [...]

[...] Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Trener Khabiba Nurmagomedova stwierdził, że nie jest w stanie przygotować idealnie Khabiba na boks w wykonaniu Conora McGregora Trener Khabiba Nurmagomedova, Javier Mendez stwierdził, że nie jest w stanie przygotować idealnie swojego podopiecznego na stójkę i boks [...]

[...] 4:27 walka z Tibau i potem wyjaśnienie co zmienił https://www.youtube.com/watch?v=lAVP4s8eo8U A co sądzicie o tym. Czy waszym zdaniem to, że Conor ostatnio długo trenował boks do walki z Mayweatherem daje Conorowi przewagę czy wprost przeciwnie. Tak przynajmniej twierdzi jego trener [...]

A co sądzicie o tym. Czy waszym zdaniem to, że Conor ostatnio długo trenował boks do walki z Mayweatherem daje Conorowi przewagę czy wprost przeciwnie...Skoro długo trenował boks do walki z Mayweatherem to w tym czasie zaniedbał zapasy i parter oraz łączenie tego ;-)

Conor może i wytrenował sobie lepszy boks do walki z Mayweatherem, ale wydaje mi się, że w walce z Khabibem na nic mu się zda ten boks, bo Nurmagomedov na bank będzie szedł po obalenie.