Witam. Trenuje boks i zamierzam dodać do tego trening siłowy. W planach mam 4 treningi na siłowni i 3 boksu, tylko jak to połączyć ? Proszę o pomoc i z góry dziękuje.
gdzie lepiej zapisac sie na boks w Bydgoszczy astoria czy zawisza? jakie sa tam ceny treningów?
W wyszukiwarce nie mogłem znaleźć więc założyłem taki temat.Jak utrzymać masę ćwicząc boks 2-3 razy w tyg.????
Witam! Mam malutki problem, ponieważ we wtorki mam treningi boksu(dają w kość), w środę roznoszę ulotki, a w czwartek znowu boks. W które dni proponujecie umieścić jakiś trening siłowy?
Ostatnio trener mi powiedział na boksie, że o wiele lepiej jest wyrabiać kondycję na treningu niż na bieganiu. Co o tym sądzicie? Trenuje boks 3 razy w tygodniu i 1 lub 2 treningi crossfit
na jakiej ulicy jest szkoła mma lub boks piszcie na GG. Proszę! I dzięki:) 22248557
http://zlotemysli.pl/boks,1/publication/show/6202/perfekcyjny-wyglad-kulturystyka-i-fitness.html Kilkanaście tys ludzi już kupiło poczytajcie oceny...
Który styl jest lepszy jezeli chodzi o samoobrone i walki uliczne , Muay thai ( tajski boks) czy karate kyokushin?
Witam, poszukuje klubu sportowego z okolic Sierpca, Płocka bądź tych okręgów. Najbardziej interesuje mnie boks, kiksboxing i mma. Czekam na jakieś propozycje :). Pozdrawiam
Siemka, chce dołożyć aktywna fizyczna jaka będzie „uderzanie” w gruszkę wolno stojąca coś w stylu worka treningowego, pod jaki rodzaj treningu podpiąć to na zegarku? Siłowy/ cardio/boks/ kickboxing?
jeśli tak to jaka ulica i numer ? boks lub jakieś inne techniki walki , kickboxing itp... może jakaś dziewczyna trenuje ? ile to kosztuje ?
Witam, czy ktoś wie, może czy w Tucholi lub okolicach znajduje się klub bokserski? Bardzo chciałbym zacząć trenować boks. Pozdrawiam
Jaki trening wybrać pod boks? FBW zwyky czy z elemantami dynaiki ? zalezy mi wlasnie na dynamice :) (sile pod sw )
siemanko forowicze mam pytanie postanowiłem trenowac boks i mam taki problem jakie odzywki biora bokserzy i czy wogule biora dziex z góry
Cześć , czy trenuje ktoś boks w klubie kwk śląsk w kochłowicach??
Witam! Mam malutki problem, ponieważ we wtorki mam treningi boksu(dają w kość), w środę roznoszę ulotki, a w czwartek znowu boks. W które dni proponujecie umieścić jakiś trening siłowy?
Witam. Kupiłem dzisiaj creatine i dextroze firmy Trec w proszku. Jak dawkować i kiedy? Trenuję boks co drugi dzień. Waże 62kg mierzę 170. Czy mogę je wsypać do jednego bidonu? Ile lać wody?
witam mam pytanie jaki bylby trening dobry na samych wolnych ciezarach na mase przy 2x boks 2x bjj ? uznajmy ze silownia 2xtydzien ? macie jakies dobre plany ?
Witam mam pytanie czy utwardzanie piszczeli i pięści w wieku 15 lat jest dobrym pomysłem? Lub próbowanie łamania desek pięściami. Ćwiczę boks ale chciałbym zacząć karate. Czy pompki na kostkach coś dają?
Siema! 1.Możecie mi jakiś klub polecić typu mma, bjj, ewentualnie boks w Pabianicach/Łodzi 2.Czy polecacie? 3.No i jakiś kontakt do trenera czy email
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
