boks

Zly pomysl, to e trenujesz boks, niech to bedzie nawet codziennie, spowoduje jedynie zwiekszenie ilosci kalorii jakie musisz spozywac powiedzmy o 500. Zamiast (strzelam teraz) np 2500kcal bedziesz musial zjesc 3000, w czym problem?

[...] cięzaru na suwnicy (maszynie) nie pamiętam,ale koło 40-50 kg 4x20 Przywodzenie nóg do wewnątrz, 50-60 kg 4x 20 Odwodzenie nóg na zewnątrz, 40 kg 4x20 dziś w planie boks, jutro 10 km biegu Pierwszy zrzut z dziennika jest prawidłowy, w drugim mi się pochraniło, musiałam edytować i nie umiem usunąć Zmieniony przez - pozytywna8 w dniu [...]

Przed cyklem wazyłem 66. Na klatę wyciskałem 77, dziś się sprawdzałem i 102 poszło. Wcześniej robiłem trening na rzeźbę, czasami siła pod boks. Już kilka lat ćwiczyłem, teraz przestałem więc czas zabrać się za masę. Jak nie macie nic ciekawego do powiedzenia do nie piszcie nic! Moje pytanie brzmiało: Co polecacie na następny cykl i w jakiej [...]

[...] zamiennie z pompkami na poreczach, wspiecia wieksza liczba pow. 20-25,brzuch; na koniec 1 cwiczenie co trening zmieniasz cw co do tych supli to najlepiej odstaw ta kredke i ogarnij porzadnie diete zostaw tylko witaminy,omege,carbo i albo aminokwasy albo izolat bialka i to wszystko. ile razy w tyg cwiczysz boks i co jest wazniejsze silka czy SW?

muay thai czwicze 3 razy w tygodniu ale we wakacje jak bede na siłce to przestane na jakis czas chodzic na boks w ostatni tydzien mojego cyklu byłem u kumpla, on właśnie splitem cwiczył i po tym jego treningu czułem sie napompowany, mięśnie były dobrze po treningu przemęczone , wiec czy fbw bedzie na 100% lepszy?

wszelkie argumenty za kongiem niestety- wzrost, zasięg, boks ale licze na jakiegos lucky puncha :D

Jaki znowu boks, Kongo nie będzie z nim stał. Obalenia pójdą zaraz. Kongo jest średni we wszystkim, mimo że ma mocne doświadczenie w stójce. Ale potrafi każdemu praktycznie pojechać z tym, co mu najmniej pasuje, to mu trzeba przyznać. Plus trochę fauli i gotowe. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-06-23 17:17:21

trenowałem wtedy boks :D

http://allegro.pl/outlaw-koszulka-mma-boks-everlast-ufc-i1662765177.html

Może ktoś ma taką książke ? Tutaj jest odpowiedź na identyczne pytanie(stąd własnie wzięte) http://allegro.pl/chcesz-rzadzic-na-ulicy-muay-thai-mma-boks-i1664761931.html

Co z tego że talent jak zwykły pajac i burak na co dzień Życzę mu żeby zebrał trochę po i tak już pustej głowie, boks albo kryminał,nic więcej w życiu go nie czeka.

http://sportsneed.com/strikeforce-challengers-16-fodor-vs-terry-live-stream-online/ Jeszcze boks na razie leci. Pytanie tylko czy o 5 będzie leciało Strikeforce czy nie...

Zapowiedzieli skrót z walki która była główną walką gali, po tej co teraz leci... oczywiście boks

[...] dlatego że trenowałem i trenuję elementy tradycyjnych sztuk walk i jestem uczony szacunku do przeciwnika,spokoju i wkładania energii w pojedynek a nie napinki. W boksie też uczy się szacunku do przeciwnika, zachowania spokoju i wkładania energii w pojedynek. Różnica polega na tym, że inaczej promuje się daną dyscyplinę w mediach. I [...]

W boksie też uczy się szacunku do przeciwnika, zachowania spokoju i wkładania energii w pojedynek. Różnica polega na tym, że inaczej promuje się daną dyscyplinę w mediach. Nie wiem co mi chcesz w tej wymianie zdań pokazać. Nie podoba mi się takie zachowanie i już,możesz pisać o promocji,o taktyce czy o czym tam chcesz Wiem co to boks bo też [...]

>cały czar pryśnie wielkiej gwiazdy ala Tyson. Ekhm bo nie zrozumiałem-czar Tysona prysł? Tyson po "wsze czasy" bedzie bogiem boksu, tak samo jak Ali. Każdy wspomina jego walki i ma w dupie jak się zachowywał. To ikona. Ba nawet UFC zaprasza go do The Ultimate Fighter żeby motywował zawodników-a to jakby nie było konkurencja boks

A z kim wygrał Szpila ? Haha wyjdzie pewnie w pomarańczowym stroju w kajdankach...Na gangstera się robi.Boks według mnie powinien być stylem życia,a jak go słucham to wydaje mi się,że on idzie pobić się pod dyskoteką.Powiem tak Szpila pewnie będzie miał dobry rekord i lał będzie średniaków,a jak przyjdzie co do czego to niestety przegra,nawet tu [...]

hahhahaahahahahhahahaa polski boks leze;ddd parodia Tego goscia by zwykly chlop z ulicy poskladal...

no właśnie zaczęli żyć aktywnie i niby ograniczać jedzenie dokładnie to mniej słodyczy, ale ja próbowałem robić tak jak oni trenowałem boks (teraz jest przerwa wakacyjna) i schudłem 5kg, później 2 wróciło i stoję na tej samej wadze. Doszedłem do wniosku, że może coś takiego do kupie jak białko i się zapytam o radę. Więc jeśli będę ćwiczył na siłce [...]

[...] perfekcyjnie trafic, to samo mysle o Kliczko. Dalej jestem zdania, ze wygra szybkosc i nieprzewidywalnosc Haya. Chcialbym, aby w koncu skonczyl sie ten nudny i bezpieczny boks, choc skuteczny. Juz i tak za dlugo to trwa. Co do tego,ze Wladek przyjmowal mocniejsze ciosy, niz Haye potrafilby uderzyc. Nie wiem skad masz takie informacje. Podaj [...]