boks

Hitt - Gdy trenowałem boks to przez 5 miesięcy codzienie to miałem :) o ile się nie myle to to biegalismy truchtem 60 sek a potem 25 sek. sprint . I Dajmy jak bym wybrał Fbw , Hit Dobrą Dietke i jakieś białko to skutek tego było by schudnięcie tylko ? I potem np. Po wakacjach masa ? _______ Jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie kalori ?

Jak jesteś z Piekar to polecam Ci Bytomski klub Ju Jitsu. 2x w tygodniu grappling (obalenia, rzuty, parter) i raz w tygodniu boks.

Dieta nie ten dział:) I zgadam sie z kolegami ze najlepiej FBW+ aeroby min30-40min I zapisz sie znow na boks ;)

a Ci co trenują boks inaczej gotują kurczaki?

[...] zgłoszeń . Że człowiek nie doczytał moja sprawa ale przyzwyczajony jestem ze nie ma takich rzeczy jak wczesne zamykanie zgloszeń .A wiadomo człowiek rozbity od kolan na lowe to mógł nie skojażyc faktów. A miejmy nadzieje ze PZKB padnie :) hehheh i amatorsko zostanie boks a zawodowo k1 i thai. Bo nie widze semi i lightu zawodowego na macie :)

siemka ;D Ja tak myślę własnie się zapisać na coś. Chciałem iść na boks ale podobno podrożało do 100 zł o.O i chyba jednak wybiorę chwytane na razie. Myślałem o judo ale podobno jest też bjj ^^ ktoś się orientuje ile kosztuje?

[...] "administracja systemami bezpieczeństwa" w Kielcach gdzie uczelnia zapewnia zrobienie kursów wspinaczkowych oraz nurkowych. Zapewnia równiez nauki sportów walki (boks, judo) oraz zajecie ze strzelania itd. Po zdobieniu licencjatu na tej uczelni mam zamiar iść na magisterskie już na innej uczelni, administracje o kierunku [...]

[...] Datego zaraz idę wypić -miód, cytrynę, imbir, goździki Mam nadzieję, że jutro będzie wszystko ok.... Tabatę machnąłem: 6interwałów - siady (po 24-25) 2interwały - bieg boks. we wtorek będzie (na filmie już MAM NADZIEJĘ) siady+burpee Paweł - zasuwaj TBT! Dudek - siema nka - dokładnie bicu - po to zrobiłem właśnie spis treści Rrumcek - ja [...]

[...] dość dużo czasu spędzam (treningi ustalam sobie z książek kulturystycznych. Wuja mi powiedział mniej więcej co i jak . Nie trenuję z dużym obciążeniem na plecy.) , chodzę na boks 2 razy w tygodni i trenuję również piłkę ręczną raz w tygodniu , często jak mam czas wolny idę sobie na basen . Mam 14 lat :P Kiedyś miałem ból w okolicach biodra który [...]

[...] mogę powiedzieć... Ale chłopaki walczą i to dobrze! Jednak na pewno jest to klub bardziej BJJ a dopiero później VT. Zawsze możesz jeszcze spróbować dorzucić poniedziałkowy boks jeśli Ci mało. SCC to natomiast typowy klub MMA. Czsem startują w submission ale treningi w gi kompletnie odpuszczają i nie robią typowego BJJ. Ale wyniki w MMA też [...]

infomuje , że treninngi nadalaj odbywajaą sie w poniedziałki, środy i piątki na godzine 19:00 tyle że na ulicy Ogrodowej tam gdzie trenują boks

Tak bo trener wie, że już nie trenuje tajskiego tylko boks ;), trening nie był na macie więc nie było problemu. Miejsce bólu coś zmienia?

Dzieki wybiore 3 dniowy trening bo 4x w tygodniu boks .. a jak bede robil ponidzialek . sroda. sobota bedzie dobrze?

TKD Tomek: bez przesady, dwie techniki to była przenośnia, ale zauważ że np. boks jest bardzo łatwy do wykorzystania na ulicy głównie ze względu na jego prostote. Brak technik nożnych do opanowania powoduje że ręczne w boksie mają na najwyższym poziomie. Chodzi o to że lepiej znać mniej technik a mieć je dobrze wytrenowane niż znać milion technik [...]

Jak to sie potwierdzi to grupa Wasilewskiego sie powoli rozpada najpierw Szpilka potem Cygan,watpie ze pojdzie siedziec pewnie wyrok w zawieszeniu i na tym sie skonczy.Szkoda ze potem ludzia boks bedzie sie kojarzyl z brudnymi interesami.

http://www.youtube.com/watch?v=2g5t0s_Fn9s capoeira vs boks Wydaje mi sie ze jestes zafascynowany tym stylem, ale wg wiekszosci forumowiczow jest on nieskuteczny. Zeby nie bylo ze capo widzialem tylko na youtube to powiem ci ze bylem kiedys na treningu i wydaje mi sie za takiego tanczacego goscia samym boksem bym pocisna.

Chociaz pokazalem filmik z zycia wziety realia a nie z Filmu przewrotka przy kopnieciu wypadek przy prazy jak ty nawet nie wiesz co to jest boks jak bys wiedzial nie podpisal bys tak pod filmem wpisz sobie superman punch w YT wyskoczy ci expert viilage z MT

boks to moze bylo za duzo powiedziane, gosc wy***al jednego strzala dla tanczacego i pajacujacego goscia, mialo to ogolnie pokazac slabosc capo w walce

no to ja już nie wiem.. ;x Nie chce iść na daną SW by później żałować i na samego siebie się złościć ze moze jakbym nie poszedł na BJJ czy parterowe to bym miał pare cm na + .. ;/ Może lepiej boks + basen..?

A więc.. sorry za zawracanie Du**.. ale.. na co moge iść bez jakiegoś tam ryzyka? BJJ + basen Boks + basen Krav Maga + basen odrazu mówie, ze chce iść by nauczyć się obronić w jakiejś szarpaninie czy coś tego rodzaju.. nie chodzi mi tam o jakieś zawody.. pzdr.