boks czy

Podczepie się pod temat: trenuję boks i kick w sumie 4x w tygodniu z pominięciem weekendów ( nie ma wtedy treningów ). Zastanawiam się nad dorzuceniem siłowni w poniedziałki i piątki to by wyglądało w ten sposób : pon : boks+siłownia wt nic (ewentualnie siłownia ) śr boks czw kick-boxing pią kick-boxing + siłownia Teraz pytanie : czytałem że po [...]

Zapasy styl wolny lub submission BJJ lub Luta-Livre Judo Sambo Te style nadają się do walki.Jest jeszcze parę ale wymieniam najbardziej znane. Boks thai - boks kick - boks Te tez się nadają jako najlepsze z uderzających - oczywiście chwytacze mają przewagę. Karate shotokan - raczej tragedia Karate kyokushin - raczej słabo kung - fu - raczej [...]

Ta walka miala ocalic boks wedlug wielu znawcow, a pogrążyla go. Za Pare lat boks bedzie tylko otoczką takich gali jak Pride czy K1

[...] + troche zmian wiek :21 wzrost 187cm waga ~87 kg staż w chwili obecnej ciągłość to 1 mies. trening 3x na tydzień(2x na 10 rano i raz na ok 18) + boks amatorsko w domu na worku suplementy : Xpand 8:00 Xpand 8:20 śniadanko 2x na tydzień przedtreningowe : 200g twarogu chudy/półtłusty + ~30g rodzynek + 0,5l mleka 2%( lub [...]

wiek :21 wzrost 187cm waga ~87 kg staż w chwili obecnej ciągłość to 1 mies. trening 3x na tydzień(2x na 10 rano i raz na ok 18) + boks amatorsko w domu na worku suplementy : Xpand 8:00 Xpand 8:20 śniadanko 2x na tydzień przedtreningowe : 200g twarogu chudy + ~30g rodzynek + 0,5l mleka 2%( lub ok 200 ml maślanki owocowej) (i tu myśle czy np 50g [...]

DO ACID-a Wszedłem na tę stronę dzięki uprzejmości mojego kolegi z biura. Rzadko wchodzę na te forum, chyba że ktoś poinformuje mnie, że jest ciekawy temat lub temat dotyczący VVD. Poniżej zamieszczam odpowiedzi na ostatnie kwestie. ewentualne pyt proszę na priva – [email protected] Poza tym nie lubię anonimowych fighterów [...]

Ciekawe spostrzeżenia, sog. Mojego dziadka, który długo trenował boks dziwi mma. Nie rozumie, jak mozna się tak bić. Zawsze wysuwam wtedy argument, że ja nigdy w życiu nikogo na ulicy nie napadłem. A jezeli mnie napadną-powinienem się bronić w każdy możliwy sposób. W tym co napisałeś wortal jest bardzo dużo racji. Eskalacja przemocy w mediach i na [...]

Tu już nie chodzi o siłę ciosu tam a tu. Czy nawet który sport jest bardziej niebezpieczny, formuła 1, boks, mma ... itd. Nie o to, nie o to (ulubiony kawałek z Mumio ) Chodzi o to że sport ewoulował w stronę nośnika pewnych wartości i zasad, mozna by wręcz powiedzieć że zastąpił rycerstwo - które też miało swoje zasady, kodeks mimo iz ludzie [...]

Zmień ułożenie ręki na pionową i uderzaj 3 dolnymi kostkami, kiedyś pisał o tym tutaj spec od jkd i starego boksu. Chcesz się sztuk walk z forum uczyć? To po co.Ci trener i treningi skoro źle Ciebie uczy? Daj sobie spokój z takimi radami. Kolega trenuje boks, a nauczanie boksu zaczynamy od klasycznej techniki (dłoń poziomo). Jak będzie [...]

[...] na innym forum) " A oto cytat pochodzący od Jack Dempseya z książki Jego autorstwa Championship Boxing z roku 1950. Jak zostało wspomniane wszystkie podręczniki do boksu, lub uczące walki wręcz bez rękawic= Bare knuckle boxing, nauczały aby uderzać z ręką ustawioną pionowo. Dempsey pochodził ze "starej szkoły"- wygrał 75% swych walk [...]

na ulicy to styl trzeba dopasowac do przeciwnika. a mozna to zrobic przy odpowiednim doswiadczeniu patrzac na goscia ruchy. czy jest bokserem ,zapasnikiem czy zwyklym leszczem. ja sporo trenowalem judo i zapasy ale we wczesniejszych latach teraz stawiam na boks. ogolnie n ulicy jak umiesz boksowac, kopnac lowkicka i go zblokowac do tego wejsc w [...]

Z judo nici tylko dla studentów AZBM'u czy jakąś tak :D To mam inne pytanko : Pon : 17:30 - 19:00 boks Wt : 18:00 - 19:00 Siłka Śr : 17:30 - 19:00 boks Czw : 18:00 - 19:00 Siłka Piątek : 17:30 - 19:00 boks Sobota : 18:00 - 19:00 Siłka Chciałbym skakać na skakance tak po 30 minut no po 20 minimalnie gdzie dołożyć i w których godzinach . Chciałbym [...]

Czy w takim razie jest gdzies w krakowie jakis klub gdzie mozna trenowac boks w weekendy? Znam dobrze dwa kluby które mają boks w weekandy. Ale w soboty są sparingi. Bez sensu chodzić tylko w weekend.Moglbym sie zapisac do jakiegos klubu np. do SWD bratyslawska ale tam sa treningi o 20.00 z bosku wiec nie wiem czy na kazdy trening bym zdazal [...]

Czy w takim razie jest gdzies w krakowie jakis klub gdzie mozna trenowac boks w weekendy? Znam dobrze dwa kluby które mają boks w weekandy. Ale w soboty są sparingi. Bez sensu chodzić tylko w weekend.Moglbym sie zapisac do jakiegos klubu np. do SWD bratyslawska ale tam sa treningi o 20.00 z bosku wiec nie wiem czy na kazdy trening bym zdazal [...]

CUNNINGHAM: SKUPIAM SIĘ TYLKO NA ADAMKU http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/usa/Cunningham-Steve/steve-cunningham-005.jpg Za pieniądze zarobione na zwycięskiej walce z Krzysztofem Włodarczykiem kupił sobie pizzerię. Teraz bije się z Tomaszem Adamkiem i takich planów już nie ma. Przegląd Sportowy: Tomasz Adamek mówi, że pierwsza wasza [...]

A czy taki "cykl" ma sens? pon - boks tajski wt - mma (ale to dopiero za jakis miesiac) sr - boks tajski czw - mma (ale to dopiero za jakis miesiac) pt - silownia (klata, triceps, barki) sob - prawdopodobnie basen niedz - silownia (plecy, biceps) Na silownie chodze juz prawie 2 lata...ale cwiczylem typowo rekreacyjnie, czesto olewalem, [...]

[...] dzień ;)) Ewentualnie 2 x MMA i 2 x BJJ ale to już cztery dni w tyg (ciężko wyrobić kondycyjnie), no a jak się już zacznie dodawać to człowiek sobie myśli, a może jeszcze boks żeby stójka nie kulała, a może kapkę zapasów żeby poprawić takedown.. i wychodzi na to że by się chciało ćwiczyć 4 godziny dziennie 5 x w tygodnoi Tego właśnie nie [...]

[...] ale również chciałbym popracować nad sylwetka. Nie chcę się oddać w zupełności w trening na masę i dietę. Na tym etapie nie da się tego połączyć jednoczenie. Ale trenując boks też nie chciałbym całe życie mieć 30 cm na bicu. I po prostu pytanie czy jeśli boks postawie jako priorytet a siłownię jako dodatek 1-2 razy w tygodniu to czy waga [...]

[...] podwórka czy wygrana LM? Dla mnie zdecydowanie to drugie. Fantastyczną pracą nóg,ciała czy kombinacją ciosów nie porwie się setek milionów ludzi,bo gdyby tak było to boks był by najpopularniejszym sportem a nie pn kwestia gustu ;-) nie mówie tu o sobie a o ogóle. Mam nadzieje że nie urazi cię to (bo nie taki mam zamiar) są ludzie którzy [...]

Ale wiesz że takich pytań jak Twoje było miliard i zawsze padała ta sama odpowiedź: PRZEJDŹ SIĘ DO KAŻDEJ SEKCJI W TWOJEJ OKOLICY I SAM SIĘ PRZEKONAJ, CO CI BĘDZIE BARDZIEJ PASOWAĆ. Boks, kick, zapasy, MMA, bjj, mt, sportowe jiu-jitsu. A większość ludzi zaczynających jest szczupła, nie sama waga decyduje, ale np przewaga wzrostu/zasięg ramion, [...]