body

nie sledze ale od kiedy Koniu pojawil sie w Perfect Body to zniknal z tego dzialu ... nie wiem czy dalej sie bawi wiec ... jest wiekszza szansa ! NIE REZYGNOWAC

Uwielbiam Aloe Vera;)))spożywanie tego napoju sprawia niesamowitą przyjemność plus jego zdrowotne właściwości. Nie jest mi żal wydać co jakiś czas 6 zł i uważam, że jest wart swojej ceny;))))))))))))))))))))))))))))))) ))))))))))))))))))))))) ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))) ))))))))))))))))

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 czytaj mit 7 i 8 ;] nie macie tam normalnych stojaków?Przysiady na suwnicy odpadają i żadnego walenia w worek,narobisz sobie tylko złych nawyków,idź na sekcje i dopiero wtedy... Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-10-13 14:44:15

Szybki konkurs na Facebook-u Zostań fanem Perfect Body Center® na facebook-u, napisz w komentarzach na tablicy PBC dla czego sieć Perfect Body Center® jest najlepsza w Polsce i wygraj produkty Olimp Sport Nutrition®! Pisz, nic nie tracisz, masz czas do piątku 14 października 2011 do 12:00 w południe czasu UTC/GMT +1 godz. [...]

Szybki konkurs na Facebook-u Zostań fanem Perfect Body Center® na facebook-u, napisz w komentarzach na tablicy PBC dla czego sieć Perfect Body Center® jest najlepsza w Polsce i wygraj produkty Olimp Sport Nutrition®! Pisz, nic nie tracisz, masz czas do piątku 14 października 2011 do 12:00 w południe czasu UTC/GMT +1 [...]

Moj ostatni plan był takim wstępem do silowni aby sie zapoznac troche i wyrobic technike;p robiłem ten plan http://www.body-zone.pl/3-dniowy-trening-na-mase-dla-poczatkujacych-treningi/ oprocz cwiczen z drazkiem ktorego nie posiadam.trwało to jakies 2.5 miesiąca.Efekty...hmm troche nabrałem masy(4kg okolo) i troche widze efekty na bicepsie i [...]

Musze powiedzieć, że jestem zaskoczona tym numerem. Znalazłam kilka artykułów, które przeczytałam z ciekawością no i które przykuwają uwage. Gratuluje ekipie perfect Body!

jutro postaram się wypełnić pozostałe pola. ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Damian94 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. 8 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27,5cm [...]

bf-body fat(wskaźnik poziomu tłuszczu) czyli jeśli będziesz miał tzw oponkę na brzuchu lub jesteś gruby to cwiczenia na brzuch Ci tego tłuszczu nie spalą.

[...] Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wypełnij ankietę, trening tragedia. Tu masz przykładowe treningi http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 i sam już lepiej nic nie układaj! Zmieniony przez - messsi w dniu 2011-10-14 00:02:38

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Sooldi PŁEĆ: Facet WIEK: 17 WZROST: 168 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD [...]

lektura http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284

[...] mocno uciążliwa dzisiaj - pobolewa i ciągnie przy ruchach głową i napinaniu mięśni w tamtych okolicach. ---------------- Muszę się zmobilizować i znaleźć jakąś jogę czy inne body&mind w pasujących mi godzinach i okolicy. bo stres, wrodzona nerwowość i skłonność do przejmowania się wszystkim w końcu mnie wykończą w taki czy inny sposób .

diablo69 chcesz pomocy , najpierw wypełnij ANKIETE pozwoli zweryfikować twoja osobe jako sportowca. przed tym siadz i na spokojnie przeczytaj ten art i wróc bedziemy radzić. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

Pierwszy konkurs Perfect Body Center® na facebooku mamy za sobą, dziś do 14:00 tej wyniki.... Dziękujemy i już zapraszamy na kolejne konkursy, w których nagrody funduje Olimp Sport Nutrition® Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-10-14 13:02:35

Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):? Plan słaby wybierz lepiej coś z tego http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625

Masz tu lekturę na początek,zrozumiesz pewne sprawy i ogarnij dietę,dział odżywianie się kłania http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

rece opadaja.... czytaj,duuuzo czytaj. zacznij tu: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=948

albiz troche mlody jestes,nie sadzisz? czytaj,duuuzo czytaj. zacznij tu: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=948 "trenuje kick-boxing mam 13lat" i narazie tego sie trzymaj.

Bear complex - prosty ale wymagający. http://www.youtube.com/watch?v=0WOP9J7QPwI O treningu crossfit więcej napisane jest tu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568