body

no wsumie masz juz pewien staż na siłowni wiec mysle że moge ci polecić przeczytaj uwaznie co tam jest napisane to jest sprawdzony bardzo konkretny trening na siłe, co sie równa tez z masa, bo ten co znalazłeś to ....... nie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91

[...] pisza.. Czlowiek moze przyswoic bialka wiecej niz wazy, przez ostatnie pare tygodni jadlem nawet 100g bialka w jednym posilku i zylem, i masa szla.. Czytaliscie moze bodybuilding.com? Jak by ktos z was takie glupoty pisal to by cale forum wysmialo lol :D [...]

Ćwiczeniami na biceps też obciązasz kręgosłup. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Czytaj. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-06-08 18:57:01

[...] 4 Floor wipers aka floor wyyebator 3x 7 poprawa jest, już mnie tak nie wygina niemniej w prawą stronę mam bide te nogi dać bo mnie blokuje biodro Aero 1: czas: 1 odcinek body of proof : 41min Aero 2: 20 minut marsz do domu z torbą która ważyła chyba 200kg Chciałam napisać wrażenie z treningu ale jestem tak wyebana że nie mam siły. Poza tym [...]

[...] in a positive effect. Eleven healthy males underwent 4 double-blinded randomized trials. Each trial included the ingestion of either: 1) CAF in capsule form (4.45 mg/kg body weight), 2) RCOF (4.45 mg/kg body weight caffeine), 3) dextrose (placebo, PL) in capsule form, or 4) DECAF (equal in volume to the RCOF trial), followed 1-h later by a [...]

oczywiscie że sie myliłeś trening FBW to skrót do Full Body Workout- czyli cwiczymy całe ciało na jedenj sesji przerwy miedzy cwiczeniami sa normalne zakreciłeś sie, heheheh

narazie to cicho wszędzie,głucho wszędzie Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-06-08 23:56:03

decydującym czynnikiem jest wola człowieka, wiadomo lepiej grubego ***nąć na lc żeby się oduczył nawyków starych. artykul w kolejnym numerze Perfect Body - polecam ! ale takie lc na dłuższą metę też psychiki nie ryje? szczególnie takie o bardzo niskiej ilości ww ?? po > 2 latach na KD, TKD CKD i NHE jeszcze potrafie pisac z sensem (tak mi sie [...]

I MAZURSKA GALA SPORTÓW WALKI 4 czerwca w Ełku odbyła się I Mazurska gala Sportów Walki na hali MOSiR przy ul. Kolbego, która zamieniła się w arenę. Trybuny wypełnione były do ostatniego miejsca. Ełczanie mogli zobaczyć fighterów walczących w formułach MMA i K1. Galę rozpoczęły 2 walki amatorskie. W formule K1 w kat. 65 kg walczyli Marek Chiliński [...]

Koledzy, pytanie do sklepikarzy głownie. Czy warto wchodzić w sieć PBC? Obecnie działam solo bez żadnej franczyzy. z tego co przeczytałem w umowie franczyzowej ,dałem ja tez do prawnika, to wyglada ona niezbyt ciekawie. Prawnik powiedział że praktycznie wygląda to tak jak bym oddał kontrole nad sklepem sieci PBC. Pytanie do wlasciecieli sklepów [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

no i wielka dyskusja powstała wsumie to fajnie- troche urozmaicenia sie przyda w tym porzadkowaniu bałaganów- hehe - we wrześniu ruszę powoli z masówką i planem typowym na siłę ,masówka ma trwać ok 4 miesięcy czyli wrzesień ,październik , listopad , grudzień . Mam nadzieję że dobije do tych 84-5 kg (oczywiście suche mięsko ) - ja osobiscie uważam [...]

[...] 100g ryżu - świetny posiłek:) najadłem się bardzo - 18.30 VI - pół kg truskawek - 20.30 Taką dietę mógłbym mieć przez dłuższy czas:) Trening: - interwały które znalazłem na body factory bo nie dało się dziś biegać, taki deszcz okropny. Trening wyglądał tak: podskok z wysokim uniesieniem kolan/kucnięcie, oparcie rąk o podłoge i wyrzut nóg do [...]

UWAGI WSTEPNE: Artykul ma na celu pomoc w doborze odpowiedniego treningu,rozwianie watpliwosci od czego zaczac,co jest naprawde potrzebne do osiagniecia zalozonych przez siebie celów ,zniwelowanie bledow popelnianych przez poczatkujacych adeptow kulturystyki (i nie tylko),uaktualnienie i zebranie informacji na temat systemu treningowego o nazwie [...]

Wczorajsze dobrze Koniu kac? Suple przyjechały czy przespałeś ten moment,kiedy kurier zadzwonił?

MatiDobra to jakby co zamawiam EAA A jak mnie wybiorą to dam Ci szejker

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Heparagen PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:23 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:96 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 42 cm OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 105 cm OBWÓD KLATKI [...]

Aha tu się coś dzieje

Kobieta + zakupy =