body

BF = body fat, więc spadek BF to utrata tłuszczu. BF to nie stosunek tłuszczu do suchej masy.

hej, zastanawiam sie nad zrobieniem cos w stulu 'body recomposition' za pomoca carb cycling, czyli bede jadl wegle tylko po treningu, a w dnt wcale. i teraz pytanie co do pierwszego posilku po treningu, czy moge wrzucic wegle proste?

Typowy trening siłowy oparty o podstawowe ćwiczenia wielostawowe. Body pump, itp. ćwiczenia fitness mogą być ewentualnym dodatkiem.

WIDZE ZE KORZYTASZ Z DORBYCH ZRODEL- SADZE NAWET ZE TO FRAGMENT POSTU BRIANA WIEC PYTANIE NIE NA MIEJSCU ALE CIII BO PRODUCENCI SUPLI NAS ZASTRZELA TO W KONCU HIT NA RYNKU Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] wzmacnia uklad odpornosciowy co jest BARDZO WAZNE i ma wplyw na wyniki w silowni, ale nie ma udowodnionego dzialania bezposrednio na miesnie i ich przyrost pamietaj ze organizm dziala jako calosc nie jako suma wszystkich (znanych)skladnikow Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

moja pracowa meduze bola plecy "czy to dlatego ze miala za duze obciazenie, zle wykonywala cwiczenie, czy po prostu ma zakwasy??" wniosek, przestaje chodzic na body pump, zaczyna na joge i pilates}:-(. a mi dupa pali sie pali po wykrokach- chyba nie bede jej wspolczuc

[...] about dangerous side-effects and rapidly developing cataracts resulted in DNP being discontinued in the United States by the end of 1938. DNP, however, continues to be used by some bodybuilders and athletes to rapidly lose body fat. Fatal overdoses are rare, but are still reported on occasion Zmieniony przez - BAMF w dniu 2011-02-08 11:28:54

skrajności to w tym dzienniku http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=282771#post282771

NICK: PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 15 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 104 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 43 cm OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 20 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 42 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 83 OBWÓD KLATKI [...]

dzień dobry Generalnie są dwa sklepy bodyfast i body booster. W tym bodyfast będzie na pewno, ale to jest w pobliżu mogilskiego ja zawsze kupuję w bodybooster, bo jest 4 przystanki stąd, na 29 listopada. wsiadasz w 139 i wysiadasz pod sklepem, gość mnie zna, zawsze jakieś zniżki dostanę i wiadro próbek :-) tylko wybór mniejszy niestety

[...] cyklik masowy z 2 małych puszek cell pumpa do tego jakies witaminy i pierwsze pytanie : -jaki rodzaj treningu uwazacie bedzie lepszy zeby maksymalnie zwiekszyc obwody? Full body workout? Czy zwykły split? w FBW w sumie jako priorytet dac moge z max 2 grupy lub nawet tylko 1] a w splicie moglbym zwiekszyc intensywnosc wszystkich grup -drugie [...]

W artykule o full body było o "masie" i "suchej masie".Czym one się różnią?

Ps. zakupiłem właśnie Gajnerka 3 KG z Activlab Gain Body Machine Man 30 zobaczymy jak się będzie sprawować ;) do tego dokupie jakies aminokwasy tylko nie wiem jeszcze jak z kasa będzie Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-07-29 09:26:50

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284

http://www.body-factory.pl/images/smilies/thisispaapaa.gif

siema ekipa jak tam zdrowie Body ?

Body nie byle jaki expert mi doradzal

Body ma doradce i Si a ja sie żegnam i ide spać pozdro

Polecam się zapoznać: http://body-factory.pl/showthread.php?t=15448 ale i tak na lepsze by mu wyszło gdyby jadł gorzką