Nad tym teraz się skupimy. Od Nowego Roku nowy trening 'full body' - ma on przynieść zarówno masę, jak i siłę. Żeby nie było smutno, dorzucam do tego Ester Stack i 120 kaps Thermal Blast Xtreme (wszystko sponsorowane przez Cyberpakera z ********) i jazda. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-26 00:05:14
Body propka powinienes szybko poczuc a jesli nie to znaczy ze wal zawsze mozna badania na poziom tescia zrobic co do wina to nie wiem, niektorzy pisza, ze na nich nie dziala albo dziala slabo. zreszta wino sie troche rozkreca i czasu trzaba
Body wiem, ze to czytasz BCAA 15g, Gluta,10g, Hmb 4g, B6, Tauryna, C, naNoVapor, Winstrol 10 i lecimy zaraz na silownie z dnia na dzien inny niby to rzezba a wiara mowi ciagle, ze przytylem ehehhe bede jak najlepszy fighter Frank S Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-13 20:10:22
Body skad ta pewnosc odnosnie srodkow OXA 15mg? nie bralem oxy, boldka wiec ciezko mi to rozpisac, jestem raczej klasyk napisze te co bralem poczatek to typowo masowy 1-6 meta 30mg ed 1-10 enan 200mge3d (front 1g) 1-10 deka 400mg ew po tym wjazd na tren, prop, wino ciezko mi to rozpisac gdyz nie bralem polowy srodkow z tego cyklonu ale widze, ze [...]
Dodałabym te deski, hollow body i inne ćwiczenia na brzuch, które nie obciążają kręgosłupa. Wygląda na to, że jak się ustawisz odpowiednio do ćwiczeń to pozycję trzymasz i nie ma problemu, ale jednak wykonanie 5 powtórzeń nie zajmuje dużo czasu, więc jest to praca ciężka, ale krótka. A w życiu codziennym przy dłuższych czynnościach prawdopodobnie [...]
Chodzę +/- 5 km, ale nie wiem czy jest to bardzo szybkie tempo ;-) A jeżeli chodzi o ten filmik to jest to składowa treningu. Np. środowy wygląda w sposób następujący: 1. Hot body warmup 2. Get your Sexy Back 3. Mountain Climber 4. Sexy Butt and Arm Combo 5. Sexy Sensational Shoulders. 6. Flat, sexy abs Myślę, że ćwiczenia z nią można porównać do [...]
to body swoim prostackim i prowokacyjnym zachowaniem tworzy takie a nie inne sytuacje ma władze więc wszystko mu wolno . odpisując mi w bezczelny sposób liczył że albo będe siedział cicho i podkule ogon albo "nieskontroluje bajery" (jak to mówią niektórzy moderatorzy na forum) i będzie mógł mi się odpłacić banem