SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kto się telepie,ten sam sobie trzepie,czyli SPAM ELITA-rita,tita!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 183019

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7040 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 85817
dawaj Body
chetnie ocenie cykl
mam 20 min

NOX

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1312 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20446
Gdzie moje suki ?? Meldować Sie

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Raczej napisz,jak Ty to widzisz...
Mam następujące pewniaki:
30ml Test Enan 250mg
30ml Test Prop 100mg
20ml Bold 250mg
20ml Tren Enan 250mg
200tbl.Metan 5mg
20ml DD 100mg
200tbl. Oxa 15mg
200tbl. Wino 10mg
12 amp. Wino 50mg
Skleć coś z tego


Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-16 00:04:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1312 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20446
oo BL nareszcie. Co z moimi witkami ?

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Napisz mi jak wygląda Twój trening na chwilę obecną i jak długo go stosujesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1312 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20446
COśtakiego zaczolem zaczynam w poniedzialek 3 tydzien


https://www.sfd.pl/METODYKA_TRENINGU_:_PROGRESJA_A_STRES-t307091.html

poniedzialek
barki+nogi

-wyciskanie sztangi do czubka glowy 15/12/10/8/6/4/10/12
-wznosy bokiem 4x10
-unoszenie hantla na tyl barkow 4x10

-przysiady 15/12/10/8/6/4/10/12
-uginanie nog w lezeniu 4x12
-lydki 4x

sroda:
klatka+triceps+biceps+brzuch

-wyciskanie sztangi na plaskiej 15/12/10/8/6/4/10/12
-wyciskanie hantelkami na skosie 4x10

-wyciskanie francuskie lezac 15/12/10/8/6/4/10/12
-uginanie ramion ze sztanga 13/10/8/6/4/2/8/10

piatek:
plecy+kaptury+przedramiona

-martwy ciag 13/10/8/6/4/2/8/10
-wisolowanie 4x8
-podciaganie do czola 4x8

-szrugsy 4x12

-uginanie nadgarstkow ze sztanga podchwytem 4x??
-uginanie nadgarstkow ze sztanga nachwytem 4x??

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7040 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 85817
Body
skad ta pewnosc odnosnie srodkow
OXA 15mg?
nie bralem oxy, boldka wiec ciezko mi to rozpisac, jestem raczej klasyk
napisze te co bralem
poczatek to typowo masowy
1-6 meta 30mg ed
1-10 enan 200mge3d (front 1g)
1-10 deka 400mg ew

po tym wjazd na tren, prop, wino
ciezko mi to rozpisac gdyz nie bralem polowy srodkow z tego cyklonu
ale widze, ze bedzie potezna bomba jesli tylko srodki sa 100% legit to kosmos leb urwie
powodzenia

ciezko mi to rozpisac

NOX

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
BL dorzuc omke i bedziesz mial cykl jak moj


wogole to siema

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Andrew3 Berserk Labs
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 4001 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 46802
Siema
Curva pracę dyplomową muszę pisać a ja się po necie szlajam i robię wszystko żeby tego nie robić. Co chwila znajduję sobie jakieś ważniejsze (ciekawsze) zajęcie i z pracą wpi*du.
Jestem leser i zawsze wszystko robię na ostatnią chwilę. Czasami to już ku*wa bywa męczące.
Na ostatnią chwilę - życie jak thriller
Poz

Serdecznie zapraszam na Fight24.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7040 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 85817
widze, ze moje cykle to dla dzieci byly ehehhe
3ba bylo sluchac b50

NOX

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Unichem Testabolin 200

Następny temat

BOLDENON ????

forma lato