body

Beach Body Challenge jak wiekszosc jego programow ,nazwy sam wymysla :-D https://blackironbeast.com/5/3/1/calculator wybierasz co Ci pauje , wpisujesz maxy i GOTOWE :-D wpisujesz Twoje realne maxy , jak oszukasz :-> samego Siebie ... oj bedzie bolalo i szybko sprowadza na ziemie :-))

[...] in order to expose the smaller musculature to increased concentrations of TST. Fahey, TD, Rolph, R, Moungmee, P, Nagel, J and Mortara, S. (1976) Serum testosterone, body composition and strength of young adults. Medicine and Science in Sports 8:31-34 Kraemer, WJ, Fry, AC, Warren, BJ, Stone, MH, Fleck, SJ, Kearney, JT, Conroy, BP, Maresh, [...]

[...] coś co się straciło a nie coś, co się po prostu nie rozwija. Na mniej objętościowym planie siła pójdzie do przodu bo będziesz miał więcej czasu na regenerację. http://www.body-factory.pl/showthread.php?10272-JAK-trenowa%C4%87-SI%C5%81%C4%98-MOC-MAS%C4%98-RZE%C5%B9B%C4%98-DEFINICJ%C4%98-FAQ-KOKS-SUPLE-TRENING-DIETA-2014-04-20 - przeczytaj ten [...]

Cedric na Salon Mondial Body Fitness Form’expo 2013( Francja), miniony weekend. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb0a54b3b5354ff68b768dc459a0df50.jpg

Body Power 2016 (Indie) fotki sprzed 2 tygodni (9 stycznia) /SFD/Images/2016/1/23/1f069c5d29b54eceaf366e55022d3387.jpg /SFD/Images/2016/1/23/7a45f8a098734e04a905bc400e0a96a4.jpg /SFD/Images/2016/1/23/f19df14da4034690b448538a6066b825.jpg /SFD/Images/2016/1/23/d1b867b29121472c93fbf9b37acf0d4c.jpg

[...] prywatnej silki bez ludzi mam pare pytan o zmiane treningu. Obi, dwa dni silowe sa super. Ale na co moglabym zmienic te obwody? Moge robic cos co ma wiecej cwiczen z body weigh czy cos jak dni silowe z aero po? Przepraszam ze tak Ci narzekam i takie wymagania treningowe stawiam. Prosze nie mysl ze jestem Paniusia nie wiadomo skad i chce [...]

Hades & Russel Panowie od sucharów i saharów nie masa mi w głowie ale możliwości and skillsy mego body a wage musze trzymać bo w lutym jak nic się nie zmieni moge pojechać na akademickie mistrzowstwa podkarpacia potem na Polski nie no smieje zobaczymy co czas pokaże ;] Bassplayer No masz racje to się ciągnęło w sumie od 4 klasy podstawówki [...]

Will Harris na 5 tygodni przed Europa Super Show 260 lbs 4% body fat

Will Harris na 5 tygodni przed Europa Super Show 260 lbs 4% body fat

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8108&page=103 Czytajcie wypowiedzi Paddiego i Mobela

body.......

sorka nie bylo mnie.Body-zaczynam od poniedzialku teraz z nowym tygodniem.poki co zarlo z glowa i proteinowe batoniki plus szejki. co dla kobiety?jak kurva nie wiedziec? harley davidson w wersji she.

body a propo to nie wykres a rysunek/schemat , bo wykres to zaleznosc miedzy jednym a drugim przedstawione na osiach. Nie chcialo sie dzwigac w szkole teczki trzeba teraz walizeczki Jeden ma w glowie a 2 w nogach

Body sog hahahaha

[...] daruj sobie sztangi/pumpy no chyba, ze jako kardio. To Ci az tak wielu zmian nie zafunduje. Sama ucze podobnych zajec, kiedys zanim zostalam instruktorem, chodzilam sobie na body pump Lesa Millsa i targalam te 35kg na 6.5 minutowych setach przysiadow. Wierz mi, nic nie wprowdzilo wiekszych zmian jak prawdziwy trening silowy, a do tego pump nie [...]

Zakwasy całej obręczy barkowej, w lustrze fajnie opuchnięty Waga ciała 112,6kg. --------------------------------------- Gratulacje dla Baldurana !!!! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1028&page=134 --------------------------------------- Trochę mnie męczy katar... wit.C i masa innych gówien - jak przejdzie to pewnie uodpornię się [...]

[...] leg-based TDs, like GSP used to use, and the metrics used by Fightmetric reflect that. Khabib, with his Sambo and Russian background, is different, and uses chain wrestling, bodylocks, clinches and throws. A lot of us who follow international amateur wrestling are hoping other fighters take note and start incorporating such TD methods, as well as [...]

tak se sobie siedzę i kombinuje :-D tylko oby nie przekombinować :-> podstawa to Beach Body Challenge wg Wendlera , rozpiska jest co do repsa i kilograma (rozpisane 5 pozostałych tygodni |-) ), pisze wg , gdyz nie mam fat bara i harnesa , tak ze nie jest to w 100% BBC :'-( , gimnastyczne dni to wymysł Oleksa TOROKHTIY , czyli podstawa pod zarzut [...]

plan jest na 6 tygodni , Beach Body Challenge , podchodziłem pod ten plan już kilka razy %-) , i nigdy nie wyszedłem poza 2 tydzień tym razem mu nie odpuszczę , waga docelowa 95 , czyli dalej nie dojadamy 8-) stymulanty ja są to je zjadam ,jak nie ma to ich nie zjadam ;-) co do celu to jeszce sie nie sprecyzowal , ale jako wieczny amator nie [...]

siad powtórka z wczoraj , rwanie siłowe https://www.youtube.com/watch?v=AIUwNRT4pZw hp rwaniowy itd . poza tym mam BODY FAT ileś tam procent , chyba dużo %-) , nie robię kardio , ..... w końcu zanim dotrę do Mordoru .... ale to już inna opowieść /-)_ /SFD/2020/4/14/19d8f0fd57254cce8df77b4997e5a08b.jpg