26.IV WROCŁAW BODY ZONE D.H. Solpol 2 poziom -1 ul. Świdnicka 18-20 Godziny: od 15:00 Telefon: 071 77 47 959 Centrum Rekreacji "SPISKA" ul.Spiska 1 Godziny: od 18:00 napewno sie tutaj pojawie bo obydwa miejsca nie sa daleko a spiska z buta ok 4 minuty wiec dobrze
1]Świeta sie zblizaja,wszyscy na prezenty rece zacieraja, Mikolaj Olimp nas obdarowuje i prezenty dla forumowiczow losuje. Wszyscy maja dziarskie minki bo wcinac beda Olimpa proteinki. Hu hu ha hu hu ha z Olimpem zima nie jest zła.Śnieg za oknem, pustka w portfelu ale dzieki Olimpowi szczęsliwcow bedzie wielu!!! A teraz krótko,zwiezle i [...]
1) raz,dwa,trzy mikołaj OLIMP rozdaje O-DŻY-WKI!! 2) a) Arthroblock 100 kap. Bio Silica 60 kap. Glucosamine Plus 90 kap. Glukozamina 120 kap. Glukozamina 60 kap. Kolagen Activ 400 g Kolagen Aktiv Plus 400 g Kolagen Aktiv Plus 400 g MSM Forte 120 kap. Osteoblock 90 tab. Skrzyp Plus 60 kap. b) kluczową role w preparacie KOLAGEN przy regeneracji [...]
NOWOŚĆ Z KOLEKCJI OLIMP SPORTSWEAR! T-shirt Redweiler - JUŻ W SPRZEDAŻY! OLIMP SPORTSWEAR T-SHIRT REDWEILER Wyróżnij się na treningu, w pracy lub w szkole! Dołącz do OLIMP TEAMu z T-shirtem OLIMP SPORTSWEAR T-SHIRT REDWEILER! Koszulka męska wykonana z najwyższej jakości bawełny (100%). Posiada oryginalne nadruki z przodu i na ramieniu oraz grafikę [...]
Wtorek 28 lipca, Wieczór Trening para-interwałowy vol. 5: Dzisiaj postanowiłem podjąć wyzwanie 7 minut, trzeba zjechać na dół strony do wywiadu z wioślarzami. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=170&page=33 1. Wiosłowanie przez 7 minut ze sztangą o wadze 40kg, ze zmienianym w razie potrzeby chwytem. 129 powtórzeń 2. Szrugsy przez 7 minut [...]
geranamina: http://www.sfd.pl/geranamina-t572439.html http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3408 nie bralem tego spalacza, ale jem anadraulic pumpa Lg ktory zawiera geranium.
macio09 - nie pierwszego w ogóle, drugiego znam, ale nie próbowałem, trzeci moim zdaniem jest godny polecenia. Jednak jesli zalezy Ci na opini kogos kto ma praktyczne porównanie, spróbuj podpytac na: body-factory.pl
Tak jak piszesz Bartek trzeba inwestować w siebie i łapać ile się da rzetelnych informacji. Póki co praktycznie każdą kase co zarobiłem na prowadzeniu klientów wydałem na doszkalanie %-) Wczoraj się cieszyłem że dwie nowe osoby złapałem a tu ch**, nagle telefon z magazynu Body Challange czy dostałem maila bo trzeba do jutra zapłacić za prenumerate [...]
[...] celem 80kg na poziomie 12%bf mam też cele siłowe: na chwilę obecną wydaje mi się że osiągnąłem swoje maxy życiowe - chcę udowodnić samemu sobie że się mylę %-) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2725 wg tej tabeli jestem na poziomie średnio zaawansowany dla wagi ok 75kg. chce dojść napierw do poziomu średnio zaawansowany dla wagi 82 [...]
[...] masa ciala w przysiadzie (160kg) - oczywiscie zajmie mi to kilka lat, ale mam czas %-) - te cele praktycznie pokrywaja sie z poziomem zaawansowanym z tej strony: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2725 teraz praktycznie przy mojej obecnej wadze - ok 74kg jestem na poziomie sredniozaawansowany Do wakacji mam jeszcze 2 tygodnie, postaram [...]
[...] nie mam dużego stażu siłowego, ale w ubiegłym roku kilka miesięcy robiłam jeden z treningów ze forum ladies. Technikę ćwiczeń w większości znam, co prawda z zajęć typu body pump @@-)ale to zawsze coś. W tym roku trening wybierałam właśnie pod ćwiczenie w domu i wybrałam taki: DZIEŃ 1 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. przerwy) 2. MC [...]
[...] 70 salata ;) TRENING: FBW/aero (przed bcaa - ile?) zaraz po: IV: bialko 30/40 minut pozniej? V: cyc 200 oliwa 10 (tu bez warzyw si?) VI: przed snem whey (ile przed? :> ) +body max plus z zenszeniem 1x rano +OLIMP Chela-Calcium 3x1 sumarycznie wyszlo B(2,4-98%)T(1,1-99%)W(0,3-94%), kcal-98% u mirasa mi sie jeszcze rozjezdza bo nie wiem do konca [...]
[...] toba nie zgodzic ,tak naprawde potega ckd sa ladowania ,nie faza bez ww ,oraz odpowiednie obnizenie poziomu glikogenu i odpowiednie spalnie tluszczu ,ech to wlasnie minus forum ,tak naprawde dopiero prowadzenie poszczegolych osob, daj mozliwosci pelenego wykorzystanie ckd,body outpust,ud 2.0 ,ud Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-01-26 23:41:30