body

[...] bo jestem zawalony robotą. Tu jakieś, co akurat miałem po ręką: Nonnutritive Effects of Glutamine by Roth, E. Glutamine is the most abundant free amino acid of the human body. Besides its role as a constituent of proteins and its importance in amino acid transamination, glutamine has regulatory capacity in immune and cell modulation. [...]

[...] Alvisi Hometown: Grew up in Coatesville, PA, USA; live in Delray Beach, FL, USA Height: 5'9" Weight: 240lbs (off season) Bodybuilding Background: How long have you been bodybuilding? I started training with weights seriously at about age 18. I started competing at 24 years old. How did you get started? I joined the US Army at 18 and started [...]

Witanko Mam pytanie zmierzylem BMI 28.1 ladnie spada po 2 treningach w tygodniu. Woda 50% Miesnie 69% Tluszczyk 26.4% Co mam zrobic zeby zmniejszyc 'body fat' mam ulozony trening odpowiednia diete, ale waga wciaz ta sama 89kg, mam 31 lat i wzrost 178cm. Cwiczenia ulozone z mysla o redukcji tluszczu. Jakie powinny byc wartosci? BMI oczywiscie [...]

Puma co byś proponował (poza dieta) do programu lower body na spalenie tłuszczu?

[...] praca siedzaca, do pracy samochodem, praktycznie jedyny wysilek to silka, basen czasami rower no i dobry seksik codziennie ;] kupilem urzadzenie do pomiaru BMI i procentowo body fat,water,muscle stad moje pytania odnosnie zawartosci wody itp. Nie mam pojecia czy i jak zwiekszac/zmniejszac zawartosc wody. Czy moze kupic L-karnityne na redukcje, [...]

Na body-factory polecaja tego asp mesophore, Bambi tak samo, nic innego na rynku poki co nie widze. To fakt ze po dorianie jakies dziwne zejscia byly, ja w****iony na caly swiat chodzilem ale.......mimo wszystko bym go jeszcze raz zjadl.

Witam, Od zawsze praktycznie planowałem że będę cwiczył na siłowni. W grudniu 2009 okazało się że będę miał taką możliwośc od nowego roku tak więc od stycznia aż do teraz chodziłem na siłownie na bieżnie razem z dietą ketogeniczną zrzucałem kilogramy. ważyłem w grudniu jakieś 80 kg. Chciałem do marca wbic 68 lecz życie przyniosło co innego i tak [...]

[...] głównie z hantlami, pompki .. no i ćw strikt na brzuch wtorek: interwal plus, abs plus -> jakieś 13 różnych ćw w trzech poziomach szybkości + brzuch osobno. środa: total body plus -> ćw z hantlami, na drążku, wypady, sqady, pompki czwartek: tu mam free bo praca, szkoła - wracam po 21 piątek: upper plus, abs plus sobota: kenpo cardio plus [...]

ADRIANUS88 dzieki za pelna relacje - w innym watku dopominalem sie o podsumowanie diety ktora zaproponowalem w Perfect Body 1 i 2 - ciesze sie bardzo ze jestes zadowolony :) ThermoStim znany jest ze swojego hamowania apetytu bedziesz dalej kontynouwal diete bez niego ?

[...] Looknijcie http://www.youtube.com/watch?v=QEQtsI-2hE8 troche mi sie niechce wierzyc ze to w 69 dni ;]]] Jakos te 20cm umnie musi zniknac! Na kilku innych filmikach widzialem body fat 8-10% Powiedzcie co mam zrobic zeby osiagnac taka wartosc (przed chwila mierzylem 26.1% water 53.7% muscle 69.8% BMI 28.0 Calorie 2461 nie wiem dokladnie czy to ma [...]

patrzac na ilosc nowosci i pol rozwoju np Perfect Body i perfect Body Center nie sposob byc zdziwonym Gratki jednak nie mniejsze !

[...] i 2 Cwiczenia na klate. Koncze - 10 min sprint. Chetnie zaplace za naprawde dobry trening+pomoc w dobrze odzywek ale tylko przez paypal. Supplementy: Milk&egg protein (body fortress, 69g Protein na 100g) Dawkowanie: 2 razy dziennie po 23 gramy, W dni treningowe przed i po Treningu, w Dni bez treningu z rana i poznym wieczorem. Creatine [...]

body image jako motywacja do aktywności fizycznej u kobiet po menopauzie. No ja właśnie też na pisanie nie mam czasu a obrona ponoć w czerwcu...

menopauza: - bo o body image się zwykle pisze o młodych dziewczynach - bo kobiety w tym wieku chcą być atrakcyjne bo panowie mają kryzys wieku sredniego i zamieniają je na młodsze - bo po menopauzie rośnie brzuch i ramionka opadają i nagle niektóre trafia że może by tak powalczyć z tymi efektami - bo grupa kobiet w wieku 45-64 to w Stanach druga [...]

a ja od paru dni testuje to- śpi się dobrze, ale senność utrzymuje się w dzień Za to dostałam znowu wysypki i nie wiem czy to od Body fire nie jest :/ a tu crea shot i musli gainbody 15 :D:D:D Dzisiaj przed trenem kolejna porcja crea shota pójdzie- może coś odczuję;) Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-03-26 13:50:59

[...] stały niewielki progres który na przestrzeni lat dał np. w siadzie 340 kg na 2 razy i coś ponad 300 w MC trenuje metodą progresji wodyna od ponad 5 lat http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1515&page=84 a autor tematu mógł by coś napisać jak było na treningu jakimi ciężarami machał itd. pozdro. i zdrowia Zmieniony przez - [...]

Już w kwietniu do nabycia kolejny, drugi numer Body Style.Gazeta zostaje powiększona o niemal 30 stron,zwiększamy również nakład pisma o kilka tysięcy sztuk. W najnowszym numerze Body Style przeczytamy między innymi na temat: 1.Kai Greene zwycięzcą Arnold Classic 2.Gene Rychlak i jego ekstremalne ciężary 3.Simonides wywalczył remis w [...]

[...] JESZCZE sam walcze z "czystym masowaniem" i patentem na nie łapanie tłuszczu , jeszcze mi to nie wyszło nigdy =( sprzed godzinki rano http://www.youtube.com/watch?v=bYYBmZnkhao&feature=player_embedded zapraszam chętnych tutaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=287 Zmieniony przez - niwix w dniu 2010-03-26 20:32:50

treningi ktore wklejasz to sa treningi typu SPLIT, nie dla poczatkujacych trening ktorego potrzebujesz to FBW - Full Body Workout

oczywiscie czesc z wymienianych supli nie jest niezbedna do tego aby byc poprostu wielkim jednak sa w zyciu czlowieka (w moim odczuciu) rowniez inne aspekty ktore warte sa uwagi :) stad dosc bogata lista a jedzenie hmmm po czesci odpowiedz na to pytani w Perfect Body nr 3 :)